Ekrany i ich działanie hamujące na rozwój mózgu dzieci

W naszym mózgu jest obszar, kora przedczołowa, który jest odpowiedzialny za uwagę, koncentrację, wolę i kontrolę nad impulsami. To właśnie odróżnia nas od zwierząt, naszej nadrzędnej zdolności i znajduje się w przedniej części mózgu.

Nasze pragnienie jako rodziców jest dla naszych dzieci bardzo rozwinięte w tym obszarze mózgu, aby kontrolować ich impulsy, zachowywać się dobrze, nie uderzać, nie jeść bez kontroli, siedzą w poczekalni lekarza bez poruszania się wszędzie .. To zależy od kory przedczołowej.

Kiedy rodzi się dziecko, ma cały mózg gładki, jest niedojrzały. I jak mijają miesiące, wraz z upływem lat zaczynają się zwoje, a mózg zaczyna dojrzewać.

Co przyciąga uwagę dziecka? Trzy rzeczy: światło, dźwięk i ruch. Dziecko, które się urodziło, nie ma zdolności zwracania uwagi na nic, chyba że nagle usłyszysz dźwięk lub zobaczysz światło. Te bodźce przyciągają twoją uwagę.

Co się stanie, jeśli wprowadzimy ekran w życie dziecka?

Co to jest ekran? Światło, dźwięk i ruch. Co ekrany produkują w mózgu? Że rozwój w tym obszarze mózgu zatrzymuje się w jego ślady. Pojawia się niedojrzałość i ta część mózgu dziecka nie rozwija się.

Dlatego dzisiaj mamy Dziesięcioletnie dzieci z niedojrzałą korą przedczołowąiw konsekwencji mamy 10% dzieci leczonych z powodu problemów z uwagą i impulsywności w Hiszpanii i na świecie, gdy dane w psychiatrii mówią, że ADHD dotyka od 3% do 4% populacji dzieci.

Mówimy, że ponad dwukrotnie szacowana liczba dzieci z tym problemem jest leczona, ponieważ ich kora przedczołowa nie rozwinęła się prawidłowo. Kora przedczołowa odbiera bodźce i tylko uspokaja się, gdy ma przedni ekran.

Jak działa uzależnienie ekranu

Innym problemem, który pojawia się wraz z postępem wieku, zwłaszcza między dziesiątym, dwunastym, czternastym rokiem życia, są sieci społecznościowe. Rozumiemy trochę, jak działa mózg: kiedy osoba używa kokainy, heroiny, alkoholu, pornografii, uprawia seks, spożywa czekoladę, robi zakupy ... odczuwa przyjemność, ponieważ wszystko to sprawia przyjemność. Ta przyjemność jest regulowana głównie przez hormon dopaminy o wysokiej przyjemnej mocy, ale o dużej sile uzależniającej, Co robi dopamina? Pomyśl o uzależnieniu, myślisz, że chcesz leku, następnie aktywuje się mózg, zaczyna wytwarzać dopaminę, ma szczyt w momencie konsumpcji, a następnie ma duży kryzys, zespół abstynencyjny. Co się dzieje? Że mózg prosi o więcej i zaczynają się uzależnienia.

Co programiści odkryli w Dolinie Krzemowej, kiedy stworzyli pierwsze sieci społecznościowe? To, że każdy z nich, że każdy film, były mikrochiskowości dopaminy, A potem zdali sobie sprawę, że przyciągną uwagę ludzi i stworzyli programy, aplikacje, że to, co robią, generuje uzależnionych od ekranu.

I to jest myśl, to nie przypadek. Każdego roku wydaje się miliony, aby zapytać naukowców, jak zwrócić na siebie uwagę. To, co porusza świat, to już nie ropa naftowa, to nawet nie pieniądze, to uwaga. Kto ma więcej czasu dla osoby w twojej aplikacji, na twojej stronie internetowej, w twojej sieci ... ta osoba odnosi sukces i ta osoba zarabia.

Dlatego Obecnie firmy koncentrują się na zwrocie uwagi albo poprzez pornografię, poprzez sieci społecznościowe lub obrazy. Nikt nie jest w stanie dostać się do sieci społecznościowej, na przykład na Instagramie, aby spojrzeć na 10-sekundową rzecz, ponieważ wszystko jest stworzone, abyśmy się wciągnęli. Co się dzieje? To wszystko, co powoduje bardzo dużą satysfakcję powierzchniową, bardzo trudno jest od niej odłączyć.

Sieci społecznościowe, schronienie dla młodzieży

Okres dojrzewania to czas zmian, w którym każdy podnosi swoje życie i mówi: "kim jestem" i "co się ze mną stanie", i "czuję się samotny", "moje ciało się zmienia" ... Mózg patrzy droga ucieczki, i to zawsze się zdarzyło i zdarzyło się nam wszystkim, w niektórych jest alkohol, w innych czytaniu, aw innych sportach, ale uratowane liście mózgu. Dlatego zawsze, gdy moje ciało, mój umysł, moje zachowanie odczuwa opór, jak to zapisano, twoja pamięć przypomni ci.

Dlatego dziś młodzi ludzie izolują się w chwilach spadku sieci społecznych. Kiedy coś nie działa dla nich, ich mózg idzie do wszystkiego, co ma związek z ekranem. Młodzi ludzie lepiej łączą się z ekranem i lepiej wyrażają swoje emocje za pomocą emotikonu niż osoby w tobie.Dowodem tego jest to, że traktujemy uzależnienie sieciowe tym samym lekarstwem, co uzależnienie od kokainy, ponieważ przechodzi ono przez ten sam obwód, tyle tylko, że dawki są różne.

Marián Rojas-Estapé, Psychiatra i autor książki Jak sprawić, by przydarzyły się dobre rzeczy