Zmniejszenie liczby godzin na ekranie, aby zapewnić dobre samopoczucie nieletnim

XXI wiek przyniósł rewolucję nowych technologii. Różne urządzenia Stały się częścią naszych codziennych zadań i ułatwiły różne aspekty. Od wyszukiwania informacji w dowolnym momencie do możliwości dostępu do programów telewizyjnych bez ograniczania harmonogramów, a nawet prowadzenia rozmów z osobami na odległość.

Krótko mówiąc, ludzie obecnie inwestują wiele godzin przed ekrany z różnych urządzeń, takich jak smartfony, tablety lub komputery. Harmonogramy, które powinny być regulowane, szczególnie w najmniejszych, w celu zapewnienia ich całkowitego dobrostanu, jak zapewnia badanie przygotowane przez Uniwersytet Stanowy w San Diego i Uniwersytet w Gruzji.


Lęk w młodym wieku

Powtarzająca się scena to sytuacja, w której małe dziecko ogląda serię, wideo lub korzysta z aplikacji tych urządzeń. Jednak dowody z tego badania pokazują, że dopuszczenie tych działań jest poważne konsekwencje, Ci nieliczni, którzy spędzają zbyt wiele czasu przed ekranem, odnotowują wyższy poziom lęku.

Badanie to dotyczy dzieci w wieku 2 lat. Jednak wyniki tego badania pokazały również, że wystarczy jedna godzina dziennie, aby dzieci i młodzież zaczęły tracić kontrolę nad używaniem tych urządzeń. Im większe wykorzystanie tych technologii, mniejsza stabilność i więcej problemów w wypełnianiu innych zadań, na poziomie akademickim lub w domu.


Jean Twenge, jeden z liderów tego badania, wskazuje, że to badanie potwierdza, że ​​nowe technologie mogą powodować niepokój w młodzież, Fakt otrzymywania powiadomienia na smartfonach powoduje, że użytkownicy odczuwają impuls do odpowiedzi i przeglądu swoich urządzeń.

"Poprzednie badania nad powiązaniami między czasem ekranowym a dobrostan psychiczny między dziećmi i nastolatkami były sprzeczne, co doprowadziło niektórych badaczy do kwestionowania ograniczeń czasu ekranowego sugerowanych przez organizacje medyczne "- napisali autorzy.

Dobre wykorzystanie technologii

Unikanie negatywnych skutków nowych technologii wymaga ustalenia norm prawidłowego stosowania. Oto kilka szczegółów do tego celu:

- Ustanowić uzgodnione zasady dotyczące dzieci do surfowania po Internecie. Konieczne jest wyjaśnienie najmniejszym, że w Internecie znajdą one dobre i złe rzeczy i że z tego powodu muszą przyjąć normy, aby zapobiec tym niebezpieczeństwom. Zastanów się nad użytecznością tych standardów.


- Pozwól na nawigację tylko wtedy, gdy w domu jest osoba dorosła. Komputer musi znajdować się we wspólnej przestrzeni w domu, gdzie dorosły osobiście nadzoruje aktywność małych dzieci.

- Nigdy nie podawaj danych osobowych. Jeśli jakakolwiek strona internetowa żąda telefonu, adresu lub innych informacji, które umożliwią lokalizację osoby nieletniej, nigdy nie może być oferowana za pośrednictwem tych platform internetowych.

- Internet nigdy w nocy. Korzystanie z Internetu musi odbywać się w ciągu dnia i wieczorem, w nocy ważne jest, aby odpocząć i, w każdym razie, spotkać się z rodziną.

Damián Montero

Wideo: Richard Heinberg Koniec wzrostu, Festiwal Niebezpiecznych Idei 2012 AUSTRIALIA


Ciekawe Artykuły

Smartfony i tablety, małe ekrany, duże ryzyko

Smartfony i tablety, małe ekrany, duże ryzyko

Są tacy, którzy nazywają nowe pokolenia "cyfrowymi tubylcami". Termin odnoszący się do łatwości, z jaką małoletni mają dziś do zarządzania urządzeniami, takimi jak komputery, tablety i smartfony,...

Opel Meriva, idealny dla młodych rodzin

Opel Meriva, idealny dla młodych rodzin

Zapewnienie bezpieczeństwa w dniu tak ważnym jak pierwsza podróż noworodka do domu, to jedna z wielu zalet nowego Opla Merivy, mały minivan idealny dla młodych rodzin.Idealny pojazd do reagowania na...

10 ćwiczeń gimnastyki mózgowej dla dzieci i dorosłych

10 ćwiczeń gimnastyki mózgowej dla dzieci i dorosłych

Aktywnie zapobiegają zdrowiu mózgu i zwiększają wiedzę na temat chorób neurologicznych, które dotykają 16 procent populacji, są głównymi celami ćwiczeń mózgu, serią ćwiczenia sprawności umysłowej,...