Dialog rodzinny: jak stworzyć klimat zaufania

Kiedy rodzina czuje się komfortowo, kiedy decydujemy się wrócić do domu, aby poczuć ciepło i sympatię naszych bliskich, kiedy jesteście gotowi powiedzieć im dobro i zło, które zdarzyło się dzielić radość i szukać zrozumienia u tych, którzy was rozumieją ... jest coś, co działa. Ale co to jest? To jest sekret, który ujawnia nam psychiatra Fernando Sarráis w swojej książce Dialog

Idealnym środowiskiem w relacjach międzyludzkich jest środowisko pozytywne, które zależy od pozytywnej afektywności, to znaczy, że osoby spokrewnione mają pozytywne emocje i uczucia. Podstawowymi pozytywnymi afektami są spokój (spokój, wyciszenie, spokój) i radość (dobry humor) i to one muszą dominować w domu, tak aby istniał dialog między wszystkimi członkami rodziny, rodzicami i dziećmi.

Tak mówi nam autor Fernando Sarráis w swojej książce Dialog, Ediciones Teconté, który twierdzi, że "pozytywne afekty powstają i są utrzymywane w kontekście miłości, danej i otrzymanej, negatywne afekty pojawiają się, gdy ludzie cierpią, a ludzie, którzy się kochają, starają się, aby inni czuli się dobrze. jest konkretny w odniesieniu do tego, co mówią, w interesującym słuchaniu, w wykonywaniu szczerości, lojalności, roztropności i szacunku dla wolności innych, co przejawia się w unikaniu manipulacji, uległości lub przekonującej siły swoich opinii. "

Pewność w komunikacji między parami

Rodzice są kamieniem węgielnym rodziny, a ich dobre relacje mają decydujący wpływ na dobro ich dzieci. Ale jaki jest klucz do utrzymania zaufania w relacji pary w czasie? "Utrzymuj miłość początku, to znaczy, nadal pozostań chłopakiem przez całe życie, rozmawiaj i traktuj drugą jak wtedy, gdy byłeś chłopakiem i wszystko poszło dobrze, a w odniesieniu do tej początkowej miłości, zachowaj podziw i szacunek", mówi. Fernando Sarráis.

Kiedy utrata podziwu i szacunku zostaje utracona, łatwiej jest znęcać się nad innymi i sprawiać im cierpienie, z ryzykiem utraty miłości. "Lubię podziw i miłość powstają przed dobrymi i cennymiAby zachować miłość do początków, musimy patrzeć na innych za piękną część, to znaczy kontemplować dobre rzeczy bliskich, unikając obsesji na punkcie ich wad. Dogodne jest również to, że każdy z nas stara się utrzymać i poprawić pozytywne cechy osobiste, a także pozyskać innych, aby inni mogli nas podziwiać i kochać "- mówi autor Fernando Sarráis.

Zaufanie i wzajemny szacunek są kluczem do każdego związku, a w przypadku pary jest jeszcze ważniejsza, ponieważ miłość interweniuje. "Kiedy dwoje ludzi się kocha, pojawia się w nich wzajemne zaufanie, ponieważ nie ma lęku przed wyrządzeniem krzywdy drugiemu. Dlatego to zaufanie i miłość, na której spoczywa, zmniejsza się z częstotliwością i intensywnością, z jaką wzajemna szkoda. Zaufanie nie oznacza mówienia lub pokazywania negatywnych rzeczy, które spowodują cierpienie drugiego, który nas kocha i może nakłonić go do zerwania z komunikacją; ale pozytywny, który sprawia, że drugi czuje się dobrze i predysponuje go do dalszego zainteresowania komunikacją. Ta selektywna komunikacja zakłada posiadanie cnoty roztropności, co skłania nas do zastanowienia się nad tym, co powinno być powiedziane przed rozmową ", podsumowuje autor książki El Diálogo.

Jak sprawić, by dzieci powiedziały nam swoje rzeczy

Stworzenie zaufania dzieciom do powiedzenia nam swoich rzeczy jest wyzwaniem dla rodziców. "Gdyby był tylko jeden warunek do powiedzenia, powiedziałbym" szacunek ". To prawda, że szacunek pochodzi z podziwu, a miłość jest związana z miłością. Kiedy ktoś jest szanowany, jest dobrze traktowany, słuchany i akceptowany. Pomysły, iluzje i decyzje, w ten sposób zaufanie rodzi się w dzieciach, ponieważ zaufania nie można narzucić ", ostrzega Sarráis.

Gdy osoba nie jest szanowana, bardzo trudno jest żyć wszystkimi powyższymi, i często jest tak, że druga osoba jest instrumentalizowana dla własnego dobra. "Dwa inne warunki, które pomagają rozwinąć zaufanie to szczerość i lojalność" - kontynuuje Fernando Sarráis. Nikt nie ufa kłamcom i zdrajcom, którzy nie są lojalni i nie zdradzają zaufania, mówiąc to, co im powiedzieli w zaufaniu lub używając go do zranienia, gdy pojawiają się konflikty.

Klucze do dobrej komunikacji z rodziną

Obecnie różne modele rodziny współistnieją, a we wszystkich z nich wspólnym mianownikiem, który powinien komunikować się z dziećmi, powinna być umiejętność wzajemnego poznania się. Sarráis wyjaśnia, że "musimy uczynić nasz wewnętrzny świat znanym, nie tylko dostarczać informacji o peryferyjnych lub powierzchownych aspektach, pomysłach, uczuciach, iluzjach, pragnieniach, tęsknotach, miłościach ...Tak więc w dialogu musimy szczerze mówić o tym, jak jesteśmy w środku, a przede wszystkim o pozytywnych aspektach, aby sprawić, by ci, którzy słuchają, czuli się dobrze. W ten sposób unikniemy nudy, monotonii, narzekania, nostalgii, zgorzknienia; a inni będą chcieli nas słuchać i być z nami ".

Innym ważnym aspektem budowania klimatu dobrej komunikacji jest zawsze nadawanie priorytetu drugiemu. "Zakłada to prawdziwe zainteresowanie drugim, co jest łatwiejsze, jeśli go kochasz i szanujesz." Samolubna, narcystyczna komunikacja jest nieznośna i skazana na śmierć, podsumowuje Fernando Sarráis.

Marisol Nuevo Espín