Metody uśpienia twojego dziecka
Nauka snu od najmłodszych lat ma ważne reperkusje na temat integralnego rozwoju dziecka. Istnieje kilka metod stworzonych przez specjalistów, aby pomóc nam osiągnąć dobry program snu. Najbardziej istotne i odmienne z nich mogą być te zaproponowane przez pediatrów Eduarda Estivilla - zebrane w książce Duérmete niño- i Carlos González - które wyjaśnia w swojej pracy Bésame mucho-.
Znajomość obu metod może nam pomóc i wzbogacić nas, ponieważ będziemy mieli więcej narzędzi do rozwiązania każdej sytuacji, która może się zdarzyć w nawyku snu naszych dzieci. Estivill opowiada się, że rodzice umieszczają dziecko w łóżeczku i chodzą w regularnych odstępach czasu do bok dziecka, kiedy płaczę, aby nauczyć go spać sam. Zgodnie z tą metodą, jeśli śpimy dzieci w ramionach i kołysamy je, kojarzą je z rytuałem snu, a kiedy się obudzą w nocy, będą go żądać.
Zalecamy, aby rutynowe snu można było wykonywać w innym miejscu, w którym dziecko śpi, oraz w szeregu czynności, które pomagają dziecku zrozumieć, że zbliża się pora snu: może to być historia, niektóre piosenki itp. Później zostaje w pokoju, żegnają się z nim, a rodzice muszą opuścić pokój dziecka, kiedy jeszcze nie śpi, aby mógł bez nich zasnąć, a przeciwnie, González broni wspólnego spania jako najlepszej opcji odpoczynku. całej rodziny. Spanie z rodzicami zostanie przedłużone do momentu, aż dziecko przestanie go potrzebować.
González broni tego, że dzieci czują się w towarzystwie, a ich potrzeby spotykają się. Kiedy dziecko się budzi, zwykle zasypia, gdy zauważa obecność rodziców ze względu na pewność, że jego rodzice są z nimi. Ta metoda zaleca dużo kontaktu fizycznego, dlatego rodzice są zachęcani do zabrania dziecka w nocy tyle razy, ile to konieczne. Jest to bardziej elastyczna metoda i nie wymaga rutynowego oznaczenia jak poprzednio.
Obie metody mogą być ważne dla uzyskania dobrego nawyku snu, ale rodzice muszą pamiętać, że najważniejszą rzeczą nie jest zastosowana metoda, ale raczej trudności, które mogą pojawić się w czasie snu dla dzieci. , możesz pójść do rozwiązania, które są bardziej odpowiednie, aby mieli narzędzia do nauki snu.
Nie zapominaj, że każde dziecko jest inne, a rodzice najlepiej go znają. To pozwoli ci podjąć najbardziej odpowiednie dla nich decyzje. Jako rodzice musicie przekazywać spokój i bezpieczeństwo w tym, co robicie. Musimy wierzyć w to, jak się sprawy mają, mieć zaufanie do siebie i robić to, z czym czujemy się bezpieczniej. To najlepszy przepis na edukację naszych dzieci.
