Mniej czasu przed ekranami, więcej szczęścia dla młodych ludzi
Szczęście to stan umysłu, do którego wszyscy dążą. Dziadkowie, dzieci, seniorzy i młodzież. Każdy lubi czuć to dobrze i istnieje wiele sposobów, aby to osiągnąć. Od tworzenia przyjemnego środowiska dla rozwój wszystkich członków rodziny, aż do osiągnięcia celu, stałego celu. Inną opcją jest odejście od ekranów i skupienie się bardziej na rzeczywistym świecie.
Znajduje to odzwierciedlenie w badaniu przygotowanym przez Monitorowanie przyszłości, że poprzez badanie podłużne mierzy wpływ ekspansji nowych technologii na nowe pokolenia. Badanie, które pokazało, jak w latach 90. poziom poczucia własnej wartości u najmłodszych wzrastał do 2012 roku, kiedy doszło do drastycznego spadku.
Przybycie smpartphones
Co się stało, że od 2012 Czy zaobserwuje się spadek poczucia własnej wartości wśród młodych ludzi? Badacze podkreślają, że w tym roku 50% Amerykanów, w kraju, w którym przeprowadzono badanie, miało już smartfona. Coś, co sprawiło, że nowe pokolenia rozwijają inne rodzaje aktywności, takie jak spędzanie czasu w sieciach społecznościowych, wiadomości tekstowe lub aplikacje do gier.
Wzrost tych działań doprowadził do upadku innych praktyk, takich jak sport, fizyczne interakcje międzyludzkie, wykonywanie obowiązków lub uczestnictwo w działaniach w ramach ich społeczności. Wyniki badania pokazały, że grupą nastolatków o najwyższym poziomie nieszczęśliwości był ten, który spożywał więcej niż dwadzieścia godzin ekranów na tydzień.
Z drugiej strony, grupa, która wykazała największą osobistą satysfakcję, miała fizyczną interakcję powyżej średniej i korzystanie z sieci społecznościowych poniżej średniej. Autorzy tego badania wskazują, że te wyniki nie oznaczają bezpośredniego związku przyczynowo-skutkowego między szczęściem a wykorzystaniem nowych technologii, ale korelacja które rodziny powinny brać pod uwagę, organizując zajęcia rekreacyjne swoich dzieci.
Zalety zajęć na świeżym powietrzu
Niniejsze badanie po raz kolejny podkreśla zalety działań na zewnątrz zamiast stawiać na bardziej siedzący tryb życia. Następujące korzyści są wskazane przez National Center for Physical Development:
- Sprawia, że dzieci stają się sprawne, co sprawia, że zapobiegają problemom zdrowotnym wynikającym z nadwagi i siedzącego trybu życia.
- Twój układ odpornościowy jest faworyzowany przez ekspozycję na czynniki zewnętrzne, co pomaga w opracowaniu przeciwciał, które pomogą zapobiegać chorobom.
- Zna otaczający ich świat, co pomaga im ulepszyć ich słownictwo (uczą się nazywać nowe przedmioty) i ich kulturę.
- Zmniejsza poziomy stresu. Będąc poza czterema murami, niepokój jest obniżany. Otwarte i ekologiczne środowisko zawsze pomaga zmniejszyć te napięcia.
Damián Montero
