23% nastolatków wykazuje objawy uzależnienia od nowych technologii
Nowe technologie stały się jeszcze jednym członkiem gospodarstw domowych. Niewiele rodzin jest uratowanych przed komputerami, smartfonami, tabletami lub konsolami do gier wideo. Narzędzia, które mogą oferować zarówno okno informacji w czasie rzeczywistym, jako środek komunikacji z ludźmi żyjącymi po drugiej stronie świata, jak i instrumenty rozrywkowe.
Jednakże, chociaż jego użycie może przynieść ogromne korzyści, z jego niewłaściwego użycia wynikają różne problemy. Jest wielu młodych ludzi, którzy mają uzależnienie od tych ekranów i wielu innych, którzy wykazują objawy tego uzależnienia. W szczególności 23% młodych ludzi w tym kraju jest zagrożonych rozwojem tych niebezpiecznych zachowań.
Zwiększ dostęp
Jeśli kilka dekad temu dostęp do Internetu był czymś, co tylko nieliczni użytkownicy mieli, wraz z upływem czasu, zarówno portale dostępu, jak i sama sieć rozwijały się. Dane oferowane w 2017 r. Przez National Observatory of Telecommunications and Information Society, ONTSI, wskazują, że 94,2% gospodarstw domowych z dziećmi ma komputery, 77,6% tabletów i 95 , 6% ma dostęp do internetu w domu.
Dane te pokazują również, że siedem na dziesięć dzieci w wieku od 10 do 15 lat ma telefon komórkowy, a ponad 90% korzystało z Internetu w ciągu ostatnich 3 miesięcy. Jeśli chodzi o smartfon, istnieje wyraźna różnica w tym, co odnosi się do wieku. 90% dzieci w wieku od 13 do 15 lat ma jedno z tych terminali w porównaniu do 48% dzieci w wieku od 10 do 12 lat.
A w jaki sposób obecność tych technologii wpłynęła na codzienne życie młodych ludzi? W badaniu na temat uzależniającego postępowania w Internecie możemy zobaczyć, jak część tego sektora społeczeństwa rozwinęła pewną zależność od tych technologii. W Europie zachowania uzależniające są prezentowane przez 1,2% nastolatków, a 12,7% jest narażonych na jego cierpienie. W Hiszpanii wartości te są wyższe i wynoszą odpowiednio 1,5% i 21,3%.
Zalecenia pediatrów
W obliczu tej sytuacji staje się jasne, że pediatrzy muszą odegrać decydującą rolę, jeśli chodzi o promowanie racjonalnego korzystania z ekranów wśród nieletnich, od pierwszych lat życia oraz wykrywanie zagrożeń i możliwych szkód spowodowanych przez niewłaściwe użycie. Oto kilka wskazówek, które mogą stosować zarówno specjaliści, jak i eksperci:
- Do 18 miesięcy unikać ekspozycji na ekrany.
- Od 18 do 24 miesięcy, rozpocznij oglądanie programów jakości w towarzystwie rodziców.
- Od 2 do 5 lat, wizja wysokiej jakości treści, w towarzystwie rodziców i maksymalnie jednej godziny dziennie.
- Od 6 roku życia powinieneś szukać równowagi między korzystaniem z ekranów i innych czynności typowych dla ich wieku.
- Należy unikać przesiewania podczas posiłków, godzin nauki i przed snem.
- Należy unikać istnienia urządzeń w sypialni i zapewnić, że dziecko ćwiczy dostateczną aktywność fizyczną i ma konieczne godziny odpoczynku w nocy.
Damián Montero
