Nauka pływania: kiedy i jak może zacząć moje dziecko
The kontakt z wodą przynosi wiele korzyści dla dziecka ponieważ poprawia to jego wydolność sercowo-oddechową, korzystnie wpływa na jego koordynację mięśniową i rozwija zdolności czuciowe i psychomotoryczne. Od piątego lub szóstego miesiąca możesz po raz pierwszy zanurzyć się w basenie.
W którym miesiącu mogę zabrać moje dziecko do szkoły pływania, aby nauczyć się pływać, a przynajmniej pływać, aby uniknąć nieszczęśliwych wypadków? Jest to jedno z najczęściej zadawanych pytań, które rodzice zadają sobie przy nadejściu lata. Pytają się też, jaki miesiąc mogą umieścić w basenie bez wpływu chloru, na przykład. Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć jest to, że od piątego miesiąca dziecko znajduje w wodzie możliwość poruszania się trójwymiarowości, będąc znacznie większą swobodą i ciągłością ruchów.
Wskazane jest, aby od momentu narodzin zacząć z nim pracować nad serią ćwiczeń w wannie. Zwykle dziecko kocha wodę, ponieważ podczas ciąży pozostaje w płynie owodniowym i, że tak powiem, woda stanowi jej naturalny nawyk.
Ważne jest, aby pamiętać, że praktyka aktywności wodnej wzmacnia serce i płuca Twojego dziecka, z powodu pracy oddechowej wykonanej w wodzie, która zwiększa efektywność utleniania i transferu krwi. W ten sam sposób praktyka ta poprawia i wzmacnia afektywne i poznawcze relacje między dzieckiem a jego rodzicami.
Początki pływania twojego dziecka
Zaleca się, aby poczekać do pięciu lub sześciu miesięcy życia, aby zabrać swojego malucha do basenu, ponieważ w tym wieku rozwinie się jego układ odpornościowy i zawsze będzie pamiętać, że do półtora roku temu nie uzyska autonomii w wodzie. Strach przed wodą jest nabywany wraz z rozwojem dziecka, ale jeśli Twoje dziecko nie miało żadnych negatywnych doświadczeń z wodą podczas kąpieli, w zasadzie nie ma problemu, aby rozpocząć aktywność w wodzie w zadowalający sposób. zdecydowałeś, że nauczysz się pływać w szkole regulacji, więc zdecydowanie zaleca się, abyś zaczął od początku w basenie.
Przede wszystkim będziesz musiał dać swojemu dziecku, poprzez intensywny kontakt cielesny, poczucie bezpieczeństwa. Twoje dłonie muszą przekazywać pewność siebie, ponieważ na początku możesz wykazać pewien dyskomfort dla nowej sytuacji, ale natychmiast poczujesz się swobodnie i zaczniesz kopać.
Wymagania dotyczące basenu: specjalne dla niemowląt
Zdecydowanie zaleca się, aby basen był zakryty i ogrzewany, ponieważ temperatura wody jest bardziej zgodna z twoją i, oczywiście, spełniać wszystkie ustalone wymagania sanitarne i higieniczne. Staraj się zawsze trzymać małego w ramionach i wziąć go do klatki piersiowej i porozmawiać z nim Technik lub monitor - który został specjalnie przystosowany do pracy z dziećmi - wyjaśni wszystkie kroki, które musisz podać w szczegółach, ale pamiętaj, że prawdziwym nauczycielem będzie Ciebie, ponieważ monitor dostarczy Ci wskazówek i zaleceń dotyczących działania.
Ma to większe znaczenie niż doświadczenie twojego dziecka w wodzie, jest przyjemne, baw się dobrze z flotacją, która nadejdzie później sama. Nie powinieneś mieć obsesji, ponieważ twoje dziecko uczy się technik przetrwania, aby nie utonąć. Powinieneś zawsze pozostać u jego boku i kontrolować go, ponieważ najważniejsze jest to, że zaczyna czerpać przyjemność z wody, a więc nauczy się pływać.
Jeśli ze strachu lub z jakiegokolwiek innego powodu spróbujesz wywrzeć presję na dziecko, aby osiągnąć cele krótkoterminowe, efekty, które otrzymasz, będą prawdopodobnie przeciwieństwem tego, czego szukasz. Ponadto, w tych czasach dzieci postrzegają wszystko, co ich otacza, w bardzo intensywny sposób. Pamiętaj, że jeśli twoje doświadczenie było bardzo traumatyczne w wodzie, pozostawia to kontynuację przez resztę życia.
Techniki uczenia dzieci do pływania w wodzie
Delikatne ćwiczenia połączone z wodą w komfortowej temperaturze relaksują dziecko, jednocześnie pobudzając ich apetyt i sprawiają, że jedzą i śpią lepiej. W ten sposób poprawisz swój charakter i zachowanie. Lekcje pływania zazwyczaj trwają pół godziny, ponieważ mogą zmęczyć dziecko więcej czasu. To, co się głównie sprawdza, to pole umiejętności psychomotorycznych, aby mały chłopiec przystosował się do wody i zaczął postrzegać ją jako coś bardziej naturalnego.
Aby osiągnąć ten cel, dziecko wykona serię ćwiczeń zawsze z tobą, na przykład opierając nogi o ścianę basenu i wykonując pompki; z ręką pod twoimi plecami i twoim synem na plecach wzmocni twoje poczucie równowagi i wykona inne ćwiczenia, których na podłodze nigdy nie będzie w stanie ćwiczyć. Stosując serię materiałów pomocniczych, takich jak gumowy pas, który unosi się i pozwala wykonywać ruchy rękami i nogami, pomagasz wzmocnić i wyostrzyć mięśnie.
Rozwój psychologiczny i społeczny
Twoje dziecko będzie czuć się bezpieczniej i będzie cieszyć się nauką pływania, dostrzegając, że jesteś blisko i skupiasz całą swoją uwagę na nim. To z kolei zwiększy poczucie niezależności i pewności siebie, ponieważ nawet jeśli jeszcze nie chodzisz, możesz samodzielnie poruszać się po wodzie.
Z drugiej strony, współistnienie w basenie z innymi dziećmi pomoże ci lepiej powiązać, poza tym nauczysz się dzielić i przeprowadzać działania z innymi ludźmi, ponieważ dziecko zyskuje więcej zaufania do komunikowania się i rozwijania w grupie, ponieważ będzie ono stałe kontakt z instruktorami i innymi dziećmi.
W wodzie z dzieckiem: praktyczne wskazówki
- Nigdy nie zostawiaj dziecka samego w pobliżu wody. Chociaż programy pływania uczą cię poruszania się w nim, musisz zawsze pozostać przy tobie, aby uniknąć strachu.
- Nie ustalaj określonego czasu aby osiągnąć cele, ponieważ każde dziecko ma swój własny rytm, więc staraj się szanować rytm swojego dziecka i nigdy nie zmuszaj go do zrobienia czegoś, czego nie chce. Nie porównuj go z innymi dziećmi, ponieważ może to zaszkodzić jego rozwojowi.
- Zawsze należy unikać basenów o wątpliwej higienie i kontroli sanitarnej ponieważ mogą być przedmiotem poważnych infekcji.
- Jeśli twoje dziecko jest złe, nie powinno się kąpać w żadnych okolicznościach i nie zabieraj go z powrotem do puli, dopóki nie zostanie w pełni odzyskany.
- W odkrytych basenach należy pamiętać, że należy je chronić za pomocą kremu przeciwsłonecznego wysoki współczynnik i nie wystawiać więcej niż półtorej godziny na słońce i wodę w okresach nie dłuższych niż pół godziny.
Zawsze pamiętaj, że bardzo ważne jest, aby przekazywać zaufanie swojemu dziecku poprzez kontakt z ciałem. Zawsze staraj się, aby zabawa w basenie była fajna dzięki zabawnym grami, aby uczynić ją satysfakcjonującym doświadczeniem i nie zmuszaj go do robienia rzeczy, których nie chce robić.
Marisol Nuevo Espín
Rada: D. Jesús Abiol. Dyrektor BabyGim Chamartín (Madryt). Centrum specjalizujące się w aktywności wodnej niemowląt
