Naucz się empatii, aby walczyć z nękaniem

Zastraszanie stało się punktem odniesienia w dziedzinie edukacji. Zakończenie tych praktyk należy do nauczycieli, rodziców i ich rówieśników. Wiele z nich to narzędzia proponowane w celu zmniejszenia stawek zarejestrowanych w tej problematycznej sytuacji, na przykład sugerowanej przez Hiszpańskie Stowarzyszenie Uważności.

Propozycja, która nabiera kształtu w projekcie Świadome szkoły gdzie sugeruje się edukację opartą na empatii i rozwoju umiejętności kognitywnych, zarówno w szkole, jak iw rodzinie. Będąc w stanie poradzić sobie z emocjami ze strony ofiar, wiedzą, jak rozpoznać ich ból i dać znać bliskim im ludziom i prześladowcom, aby zrozumieć zło, które robią swoim towarzyszom.


Regulacja emocjonalna

Celem tej emocjonalnej edukacji jest regulacja własnych uczuć. W tym celu program proponuje cztery podstawowe punkty, w których można to osiągnąć zarządzanie Emocjonalne:

- Ostrość. Trening uwagi wpływa bezpośrednio na poprawę percepcji, zdolność koncentracji, odporność na zakłócenia i wytrwałość oraz jasność celów.

- Uspokój się Dzięki stabilności uwagi osiąga się samoświadomość i otwarte podejście do ciekawości i akceptacji, spokoju i spokoju. Zwiększa odporność na stresory i zdolność reagowania zamiast reagować automatycznie w trudnych sytuacjach.


- Współczucie. Jest to specyficzne szkolenie w afektywnym aspekcie uważności. Chodzi o to, aby uczniowie, rodzice i nauczyciele uczyli się dla siebie dobroci, czułości, troski i uczucia, zwłaszcza gdy spostrzegają, że zawodzą, przegrywają, tracą lub czują się niewystarczające. Ćwiczenia szczegółowe służą do rozwijania bezwarunkowej akceptacji siebie i innych.

- Połączenie. Wywodzi się z poprzednich umiejętności i rodzi się z poczucia równości i powiązań z życiem iz innymi (koncepcja Współdzielonej Ludzkości). Dzięki tej pracy poprawa w osobistych związkach osiąga się poprzez kultywowanie cech empatii, wsparcia, pomocy i współpraca z innymi dziećmi i osobami dorosłymi.

Ostatecznym celem jest zrozumienie, że frustracja i inne negatywne uczucia w najmniejszych muszą być channelowane w inny sposób. Zamiast karać swoich rówieśników za rozwiązanie tych problemów, muszą nauczyć się zarządzać swoimi emocjami.


Pracuj nad empatią

Ten program nie jest pierwszym, który wpływa na znaczenie empatii w walce z prześladowaniem. Od Fundacji Pomocy Dzieciom i Młodzieży Zagrożonej, ANAR, proponuje się pracować nad tą umiejętnością. Organizm wskazuje te punkty jako najważniejsze dla tego nauczania:

- Empatia sprzyja satysfakcjonującym osobistym związkom i pomaga nam zrozumieć potrzeby i uczucia innych.

- Istnieje związek między drobnymi agresorami i trudność w postawieniu się na miejscu drugiego.

- Łatwiej jest zaatakować daną osobę, niezależnie od tego, jak się ona czuje, ani od skutków, jakie te akty mają na drugą.

W tym celu nauczyciele i członkowie rodziny mogą pracować w następujących dziedzinach:

- Zidentyfikuj i rozpoznaj różne emocje w sobie i na innych, a także rozmawiaj o nich.

- Uświadomienie dzieciom uczuć, opinii i potrzeb innych.

- Naucz je słuchać aktywnie wykazując zainteresowanie innymi.

Damián Montero

Wideo: 2017 Maps of Meaning 4: Marionettes and Individuals (Part 3)


Ciekawe Artykuły

Kiedy jest dobry czas, aby pójść do psychologa

Kiedy jest dobry czas, aby pójść do psychologa

Zwykle podejmuj decyzję idź do psychologa, koszty Społecznie wydaje się, że jesteśmy w sytuacji ograniczeń i nie jest dobrze widziane. Ale kiedy to jest konieczne? Od momentu, w którym jedno z...

Dzieci: różne sposoby bycia i uczenia się

Dzieci: różne sposoby bycia i uczenia się

The chłopcy i dziewczęta Różnią się rytmami dojrzewania, zainteresowaniami, zainteresowaniami, hobby, sposobami socjalizacji, sposobami reagowania na identyczne bodźce, sposobem zabawy, uczuciowością...

Jak być dziadkiem dziesięć

Jak być dziadkiem dziesięć

THINKSTOCKThe dziadkowie spędzają coraz więcej godzin z wnukami, jako wychowawcami: karmią je lub odbierają ze szkoły. Kształcą, ale bez udawania, swoją obecnością, uczuciem, relacją z rodziną....

Dekalog w celu ułatwienia powrotu do szkoły

Dekalog w celu ułatwienia powrotu do szkoły

Powrót do szkoły po wakacjach prawie zawsze powoduje nerwy. W niektórych przypadkach powrót do szkoły jest połączony z syndromem po wakacjach i powoduje stres u dzieci. Niepokój przed pierwszymi...