Gry i zabawy poprawiające równowagę dzieci

Nauka chodzenia wymaga pewnego dojrzewania układu nerwowego, zarówno ścieżek nerwowych, jak i grup mięśniowych, że dziecko zaczyna rozwijać się w podboju ruchu. Utrzymywanie równowagi, umiejętność chodzenia i biegania, przyjmowanie odpowiednich pozycji w różnych sytuacjach itp. Wymaga uczenia się iz tego powodu konieczne jest wykonywanie różnych ćwiczeń, które często poprawiają umiejętności tonu ciała.

Na przykład znaczenie tego stanowiska musi być systematycznie analizowane. Chodzi o uświadomienie dzieciom postawy, ruchu, zaangażowanych części ciała oraz rozdrabnianie i ćwiczenie wszystkich możliwych pozycji i modalności. Dogodne jest uwzględnienie etapu dojrzewania dziecka w każdym wieku, aby dostosować stopień trudności każdego ćwiczenia.


Gry i zabawy poprawiające równowagę Twojego dziecka

- Ćwiczenia w ciąży. Około 5 miesiąca ciąży matka może stymulować równowagę swojego przyszłego dziecka, kołysząc się z boku na bok lub w fotelu rockowym lub bujanym od przodu do tyłu. Ponadto, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych, możesz uprawiać niektóre sporty, takie jak pływanie lub uprawianie gimnastyki.

- Kołysząc noworodka i dziecko w ramionach (jeśli może być z akompaniamentem muzycznym i śpiewany przez matkę).

- Często zmieniaj pozycję dziecka. Jeśli jesteś z dorosłymi, odłóż to do góry nogami, aby powoli podnosić głowę.


- Wykonaj odbicie chodu: Jeśli trzymamy dziecko pod pachami w pozycji pionowej, gdy stopy dotykają ziemi, dziecko będzie miało tendencję do chodzenia.

- Trzymanie dziecka do góry nogami, tak, że jego brzuch spoczywa na naszych ramionach i kołysze go od przodu do tyłu i na odwrót.

- Przewieź dziecko w torbie dla dziecka.

- Przygotuj "slajd" z gładką deską i szerokie spoczywanie jednym końcem na stosie książek, a drugim na podłodze. Połóż dziecko twarzą do dołu na stole na wysokim końcu, a na drugiej jaskrawo zabarwioną zabawkę. Powoli przesuwaj dziecko po stole w sposób malejący.

- Około 4 miesięcy przygotuj dziecko do raczkowania, poruszając nogami, kurcząc się na przemian na przemian.

- Rywalizuj z wyścigami.

- Wspinaj się po schodach.


- Naucz je siadać i wstawać.

- Wykonuj brachiations: poruszać się od baru do poziomej drabiny umieszczonej na wysokości, która pozwala dziecku trzeć stopy o ziemię.

- Zostań na jednej nodze.

- Chodzić po nierównych powierzchniach: trawa, piasek, góra itp.

- Gry pokonywania niskich przeszkód.

- Gra zwierząt. Spaceruj imitując różne zwierzęta: kraba, niedźwiedzia, królika, żaby itp., Aby poruszały się w różnych pozycjach: na palcach, obcasach, przysiadzie, skakaniu itp.

- Toczenie się w tę iz powrotem po różnych powierzchniach.

- Jazda na rowerze, skuterze, rolkach ...

- Graj, aby kopać piłkę nożną.

- Kariera kelnerów: chodzić z przedmiotem w twoich rękach: szklanką wody, łyżką z jajkiem w ustach, małym workiem piasku na głowie itp.

- Chodź na ławce lub linia oznaczona na ziemi,

- Gra Sambori: wykonuj skoki ze stopami razem, z otwartymi stopami, do kulawej nogi po kilku zdjęciach na podłodze.

- Wyścigi w workach.

- W parach chodź z zamkniętymi oczami Pozwól się prowadzić partnerowi.

Dzięki tym ćwiczeniom i zabawom będziesz mógł zobaczyć, jak Twoje dziecko osiąga równowagę, osiąga pionowość i stawia pierwsze kroki.

Marisol Nuevo Espín

Wideo: Sport - Ćwiczenia na równowagę My3 - TV dla Dzieci


Ciekawe Artykuły

Zazdrość i miłość, intymni wrogowie

Zazdrość i miłość, intymni wrogowie

Istnieje błędny i głęboko zakorzeniony mit, który identyfikuje zazdrość z czystością i intensywnością miłości. Bycie zazdrosnym nie oznacza, że ​​kochasz kogoś bardziej. "Miłość oznacza szacunek i...

Pasożyty w lecie, jak uniknąć ich ukąszenia

Pasożyty w lecie, jak uniknąć ich ukąszenia

Chociaż przez cały rok pasożyty mają wysoką obecność, od wiosny i lata te małe istoty zwiększają częstotliwość występowania. Parki, naturalne obszary i inne miejsca z roślinnością przekształcają się...