Gry i zabawy poprawiające równowagę dzieci
Nauka chodzenia wymaga pewnego dojrzewania układu nerwowego, zarówno ścieżek nerwowych, jak i grup mięśniowych, że dziecko zaczyna rozwijać się w podboju ruchu. Utrzymywanie równowagi, umiejętność chodzenia i biegania, przyjmowanie odpowiednich pozycji w różnych sytuacjach itp. Wymaga uczenia się iz tego powodu konieczne jest wykonywanie różnych ćwiczeń, które często poprawiają umiejętności tonu ciała.
Na przykład znaczenie tego stanowiska musi być systematycznie analizowane. Chodzi o uświadomienie dzieciom postawy, ruchu, zaangażowanych części ciała oraz rozdrabnianie i ćwiczenie wszystkich możliwych pozycji i modalności. Dogodne jest uwzględnienie etapu dojrzewania dziecka w każdym wieku, aby dostosować stopień trudności każdego ćwiczenia.
Gry i zabawy poprawiające równowagę Twojego dziecka
- Ćwiczenia w ciąży. Około 5 miesiąca ciąży matka może stymulować równowagę swojego przyszłego dziecka, kołysząc się z boku na bok lub w fotelu rockowym lub bujanym od przodu do tyłu. Ponadto, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych, możesz uprawiać niektóre sporty, takie jak pływanie lub uprawianie gimnastyki.
- Kołysząc noworodka i dziecko w ramionach (jeśli może być z akompaniamentem muzycznym i śpiewany przez matkę).
- Często zmieniaj pozycję dziecka. Jeśli jesteś z dorosłymi, odłóż to do góry nogami, aby powoli podnosić głowę.
- Wykonaj odbicie chodu: Jeśli trzymamy dziecko pod pachami w pozycji pionowej, gdy stopy dotykają ziemi, dziecko będzie miało tendencję do chodzenia.
- Trzymanie dziecka do góry nogami, tak, że jego brzuch spoczywa na naszych ramionach i kołysze go od przodu do tyłu i na odwrót.
- Przewieź dziecko w torbie dla dziecka.
- Przygotuj "slajd" z gładką deską i szerokie spoczywanie jednym końcem na stosie książek, a drugim na podłodze. Połóż dziecko twarzą do dołu na stole na wysokim końcu, a na drugiej jaskrawo zabarwioną zabawkę. Powoli przesuwaj dziecko po stole w sposób malejący.
- Około 4 miesięcy przygotuj dziecko do raczkowania, poruszając nogami, kurcząc się na przemian na przemian.
- Rywalizuj z wyścigami.
- Wspinaj się po schodach.
- Naucz je siadać i wstawać.
- Wykonuj brachiations: poruszać się od baru do poziomej drabiny umieszczonej na wysokości, która pozwala dziecku trzeć stopy o ziemię.
- Zostań na jednej nodze.
- Chodzić po nierównych powierzchniach: trawa, piasek, góra itp.
- Gry pokonywania niskich przeszkód.
- Gra zwierząt. Spaceruj imitując różne zwierzęta: kraba, niedźwiedzia, królika, żaby itp., Aby poruszały się w różnych pozycjach: na palcach, obcasach, przysiadzie, skakaniu itp.
- Toczenie się w tę iz powrotem po różnych powierzchniach.
- Jazda na rowerze, skuterze, rolkach ...
- Graj, aby kopać piłkę nożną.
- Kariera kelnerów: chodzić z przedmiotem w twoich rękach: szklanką wody, łyżką z jajkiem w ustach, małym workiem piasku na głowie itp.
- Chodź na ławce lub linia oznaczona na ziemi,
- Gra Sambori: wykonuj skoki ze stopami razem, z otwartymi stopami, do kulawej nogi po kilku zdjęciach na podłodze.
- Wyścigi w workach.
- W parach chodź z zamkniętymi oczami Pozwól się prowadzić partnerowi.
Dzięki tym ćwiczeniom i zabawom będziesz mógł zobaczyć, jak Twoje dziecko osiąga równowagę, osiąga pionowość i stawia pierwsze kroki.
Marisol Nuevo Espín