Małżeństwo jako narzędzie zapobiegania udarowi
Znalezienie odpowiedniej osoby i nawiązanie z nią partnera to jedno z najpiękniejszych wydarzeń, jakie każdy może doświadczyć. Dawanie z miłością zapewnia towarzysza na całe życie, ponieważ można ufać, a następnie tworzyć rodzinę. Istnieje wiele korzyści oferowanych przez małżeństwo, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie, jak wykazano w badaniu Instytut Karolinska.
Wyniki tego badania, opublikowane w European Journal of Preventive Cardiology, pokazują, że małżeństwo Może być ważnym narzędziem, jeśli chodzi o zapobieganie tak poważnym problemom, jak zawał serca czy udar. Ponadto osoby przebywające ze swoimi partnerami mają większe szanse na przeżycie w przypadku przechodzenia przez te warunki.
Mniej stresu i więcej wsparcia
W tym badaniu uwzględniono dane z 29.226 ocalałych do zawału serca. Osoby odpowiedzialne za to badanie dokonały przeglądu stanu cywilnego. W ten sposób mogli sprawdzić, czy większość tych osób była w związku małżeńskim, a odsetek osób, które przezwyciężyły ten epizod, był niższy niż reszta. W ten sposób małżeństwo jest przedstawiane jako możliwy instrument do zapobiegania zawałowi lub udarowi.
Wyjaśnienie? Ci ludzie w parach przeciągają mniej stresu ponieważ wykonują mniej działań i mają wsparcie w swoich obowiązkach. Niższe obciążenie przekłada się na niepokój, który nie powoduje pojawienia się tych problemów. Z drugiej strony posiadanie osoby znajdującej się w pobliżu w niebezpiecznych sytuacjach sprawia, że łatwiej jest poprosić o pomoc w czasie tych ataków.
Szybkie działanie w tych przypadkach oznacza większą możliwość przetrwać do tych ataków, kiedy się pojawią. Jednak osoby odpowiedzialne za te badania podkreślają, że dane te należy zachować ostrożnie, ponieważ inne czynniki były również związane z niższym ryzykiem wystąpienia zawału serca i udaru mózgu, takich jak poziom badań pacjentów.
Zapobiegaj zawałowi serca
Chociaż małżeństwo jest przedstawiane jako narzędzie zapobieganie zawału serca i udaru mózgu, istnieje wiele innych mechanizmów, które zapobiegają tym problemom. Oto kilka wskazówek na ten temat:
- Pożegnanie z siedzącym trybem życia, Mniej miejsca na kanapie i więcej ćwiczeń, utrzymanie zdrowego serca pomaga zmniejszyć ryzyko zawału serca.
- Zajmij się jedzeniem, Cholesterol ma wiele do powiedzenia na temat ryzyka zawału serca. Postaraj się odłożyć na bok tłuszcze i postawić na zielone, aby serce nie ucierpiało.
- Pożegnanie z tytoniem, Tytoń nigdy nie jest dobrym gościem. Rzucenie palenia będzie wielką korzyścią dla osoby i ich bliskich, aby uniknąć narażenia na dym.
- Badanie lekarskie, Nie idź do lekarza tylko wtedy, gdy boli, okresowa wizyta, aby zobaczyć stan zdrowia, pozwoli Ci dowiedzieć się, czy ryzyko zawału serca jest wysokie czy niskie.
Damián Montero
