Korzyści z gry za granicą w celu zapobiegania chorobom

Po całym tygodniu reagowania na zobowiązania i inne zadania, przybywa w sobotę i niedzielę. Idealna okazja dla dzieci, nie zapominając o pracy i obowiązkach, aby cieszyć się chwilą wolny czas, Gra w tym sensie jest pozycjonowana jako jedna z najlepszych opcji. Ale w całym katalogu działań, które są przed nami, co jest najlepsze?

Jest wiele rzeczy, które dziecko może zrobić, od przebywania w domu po wyjście i zabawę w parku lub w strefie rekreacyjnej. W rzeczywistości wybierz na zewnątrz Jako miejsce, w którym cieszenie się tymi zajęciami jest lepszym wyborem niż siedzenie na kanapie. Wskazuje na to jedno z badań członka Akademii Medycznej w Grazu, Petera Schobera, który wskazuje na większą możliwość rozwoju chorób w przypadku siedzących nieletnich.


Próbka dowodowa

W jednym ze swoich badań, Schober recenzował inne publikacje, w których dane o zdrowiu populacja dzieci i inne, gdzie odzwierciedlono ich pozalekcyjną aktywność. Intencją austriackiego nauczyciela było powiązanie gry i innych praktyk poza domem, z lepszym zdrowiem i większym zapobieganiem chorobom w tych epokach.

Wyniki wykazały, że dzieci, które ćwiczyły więcej, miały mniejsze możliwości rozwijających się chorób. Fakt, który może być związany z aktywnością fizyczną związaną z grą i innymi zajęciami za granicą, ułatwia zapobieganie stanom takim jak cukrzyca, otyłość i oferuje odporność poprzez działanie układu odpornościowego w tym środowisku.


Ale Schober idzie krok dalej, Ekspert ten zwraca uwagę, że dzieci bawiące się za granicą wykazują objawy przed, na przykład, nieprawidłową postawą w czasie chodzenia, którą można skorygować za pomocą tymczasowego użycia urządzeń ortopedycznych. W ten sam sposób ci nieletnicy, którzy uprawiają sport w klubie sportowym, poddawani są częściej badaniom, które pozwalają zidentyfikować potencjalne problemy zdrowotne i działać zapobiegawczo.

W przypadku siedzącego trybu życia trudniej jest to wykazać problemy zdrowotne i przewidzieć je. Ponadto, Schober podkreśla, że ​​te dzieci są bardziej narażone na rozwój długotrwałej depresji niż te dzieci, które wychodzą do gry poza domem.


Ważna lekcja

Gra za granicą oferuje nie tylko najmniejsze korzyści w dziedzinie zdrowia. Jak Skip wskazuje w swojej inicjatywie "Zanieczyszczenie jest dobre", działania te umożliwiają rozwój eksperymentalnego uczenia się, który definiuje się jako proces, w którym dzieci identyfikują się i współdziałają ze światem wokół siebie.

Eksperymentalne uczenie się można osiągnąć poprzez takie działania, jak gra na zewnątrz. Umożliwienie dzieciom samodzielnego doświadczania świata pomaga im myśleć samodzielnie. Fakt ten dodatkowo daje poczucie osiągnięcia i wzrost zaufania, który może przyczynić się do wzmocnienia więzi rodzice-dziecko, jednocześnie pozwalając całej rodzinie dzielić dumę z osiągania ważnych kamieni milowych.

Ponadto uczenie się eksperymentalne jest dostępne dla wszystkich dzieci, czy to w parku w pobliżu domu, w czasie wakacji czy w weekendy idę w stronę sklepu, w którym kupuje się chleb.

Damián Montero

Wideo: Podejście współczucia jako narzędzie terapeutyczne - Julia E. Wahl


Ciekawe Artykuły

Ile kosztuje powrót do szkoły

Ile kosztuje powrót do szkoły

Powrót do szkoły, wraz z Bożym Narodzeniem i wakacjami, Jest to jeden z okresów w roku, kiedy większe wydatki wiążą się z rodzicami. Badania potwierdzają to średni koszt powrót do szkoły wyniesie 838...

Jak przekształcić stres w coś pozytywnego

Jak przekształcić stres w coś pozytywnego

Wszyscy czuliśmy się zestresowani w pewnym momencie naszego życia lub słyszeliśmy, że przyjaciel lub członek rodziny narzeka na stres. Prawdą jest, że w dniu, w którym nie słyszymy, jest to dziwne...

5 wskazówek, jak zapobiegać celulitisowi

5 wskazówek, jak zapobiegać celulitisowi

Cellulit atakuje wszystkie kobiety w równym stopniu, bez różnic wieku i masy ciała. Obecnie cellulit jest jednym z problemów estetycznych, które najbardziej dotyczą kobiet, które szukają zasobów i...