Od dzieciństwa do wieku dojrzewania, jakie aspekty należy jasno określić dla twojego bezpieczeństwa?
Rosnąć oznacza zmieniać, dostosowywać się do nowych scenariuszy i, oczywiście, przyjmować nowe obowiązki. Nie tylko w przypadku dorosłych, ale także od dzieciństwa dorastanie ta zmiana jest doceniana. I nie tylko dlatego, że w tych wiekach dzieci dojrzewają fizycznie i psychicznie, zyskują także autonomię i stają przed nowymi wyzwaniami, które mogą narazić ich bezpieczeństwo.
Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Rządu Stanów Zjednoczonych oferuje szereg porad, aby pokonać te wyzwania, które nastolatki, Presja społeczna, mniejsza czujność ze strony rodziców i inne aspekty mogą sprawić, że młodzi ludzie nie będą mogli stawić czoła tym sytuacjom, więc musisz mieć ważne rozmowy na temat nowego etapu, który zamierzają rozpocząć.
Etap zmian
Okres dojrzewania to zmiana i każdy nowy kontekst bez życia prowokuje niepewność, Oto niektóre z elementów, które najbardziej można zobaczyć w tych epokach:
- Martwią się bardziej o swój fizyczny wizerunek, sposób, w jaki reszta ich widzi i ubrania.
- Skupiają się bardziej na sobie, unikają rodzicielskiej pomocy.
- Wykazują więcej zmian nastroju związanych z produkcją hormonów.
- Otrzymują większy wpływ swoich rówieśników niż ich rodziców lub nauczycieli.
- Gorsza postawa wobec rodziców, mniej miłości i więcej dystansu.
- Większy stres związany z obciążeniem pracą, jakie otrzymują na nowym etapie studenckim.
Wszystkie te zmiany, jeśli nie zostaną przeprowadzone w dobry sposób, mogą prowadzić do ważnych problemów bezpieczeństwozarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Oto niektóre z problemów wynikających z braku wiedzy na temat radzenia sobie z sytuacją:
- Przedstaw problemy z żywnością. Poczucie, że muszą one przestrzegać ustalonych opłat, prowadzi w niektórych przypadkach do przyjęcia diet ryzyka i wcale nie jest zalecane przez dietetyków.
- Uczucie smutku lub przygnębienia, gdy nie spełnia oczekiwań lub nie odczuwa się w grupie, z którą są spokrewnieni.
- Gorsze wyniki w szkole wywodzące się z tych epizodów stresu i smutku, które powodują ich nieobecność.
- Zachowania ryzykowne związane z pragnieniem akceptacji społecznej: spożywanie alkoholu, tytoniu i innych praktyk, które nie powinny być obecne w ich wieku.
Jak rozmawiać o zagrożeniach
Biorąc pod uwagę potencjalne ryzyko, najlepiej jest zawsze o tym poinformować zapobiec, Podaj dane o rzeczywistości, która ma nadejść, a nie gild pigułki. Poznanie nadchodzących wyzwań pomoże nastolatkom w lepszym radzeniu sobie w takich sytuacjach:
- Bądź uczciwy i bezpośredni wobec dzieci, gdy mówisz o delikatnych tematach, takich jak alkohol i narażasz się na skutki, które napotykają. Wskazane jest również pokazanie konsekwencji zdrowego życia.
- Opowiedz o tym, czym jest prawdziwa przyjaźń i jak przyjaciel akceptuje nas takimi, jakimi jesteśmy i nie zmusza nas do przyjmowania ryzykownych zachowań, które nam towarzyszą.
- Zaangażuj się w codzienną szkołę dzieci, pozwól im wyładować te dni, kiedy nie wszystko idzie dobrze.
- Zachęć ich do niezależności i nie daj się złapać presji społecznej. Jeśli nie chcą uczestniczyć w działaniach, które ich zdaniem mogą być szkodliwe, lepiej tego nie robić.
- Zachęcaj młodzież do aktywności fizycznej i stawiaj na zdrowsze alternatywy.
- Ogranicz możliwości spędzania wolnego czasu przed ekranami, aby nie dopuścić do rozwoju ich aspektu społecznego przez Internet.
Damián Montero
