Połącz się z dziećmi poprzez sport

Utwórz a więź pomiędzy rodzicami i dziećmi jest jedną z najważniejszych misji wychowania maluchów. Jak połączyć się z dziećmi? Jak ustanowić ten związek w zdrowy sposób? To są dwa pytania, które wielu rodziców zadaje sobie w kwestii edukacji. Chociaż istnieje wiele sposobów na nawiązanie tych więzi z dziećmi, sport jest bardzo dobry.

Dzięki sportowi maluchy mogą wspólnie z rodzicami poznać wielkie wartości i wspierać tę więź. W tym sensie Alberto Dorado Suárez, szefowa Dyrekcji Generalnej ds. Promocji Sportowej Sportu Kastylii-La Manchy, stanowi aktywność fizyczną jako narzędzie edukacyjne i sposób na przygotowanie się do dorosłego życia.


Co może on wnieść?

Sport ma się świetnie znaczenie W dzisiejszym społeczeństwie i biorąc pod uwagę jego wielofunkcyjny charakter, wiele umiejętności może nauczyć się maluchów. Ćwiczenie niektórych z tych aktywności fizycznych nie tylko skutkuje utrzymaniem sprawności fizycznej, lecz także wymaga nauki wielu bardzo ważnych umiejętności, a także robienia tego w najbardziej zabawny sposób.

Przykładem jest znaczenie pracy zespołowej. Chociaż prawdą jest, że niektóre sporty są uprawiane indywidualnie, istnieje wiele innych, które promują współpraca, W ten sposób rodzice i dzieci mogą nauczyć się działać wspólnie, coś, co w końcu jest sposobem, w jaki działa rodzina, każdy ma swoją rolę i musi się wzajemnie rozumieć, aby osiągnąć wspaniałe rezultaty.


Ponadto fair play jest dobrą okazją do rozwój postaw uczciwości. Świetna formuła dla najmłodszych, aby przekazać wszystko rodzicom, gdy mają problem. Coś, co zostanie również wzmocnione spędzeniem czasu razem, między rodzicami i młodszymi, ponieważ dzieci zobaczą u dorosłych wsparcie, któremu można zaufać.

Nauka ćwiczeń

Jak to zrobić promować Ćwicz w domu? Oto niektóre klucze do tego celu:

1. Brak siedzącego trybu życia. Każdy typ codziennej aktywności jest lepszy niż tryb siedzący. Idź, skorzystaj z roweru i wejdź po schodach. Zapewnia czas nauki i nauki. Ogranicz czas przed telewizorem i innymi urządzeniami elektronicznymi.

2. Zabawa i gra. Preferowane są zajęcia grupowe, rozrywkowe i na świeżym powietrzu. Bezpieczeństwo Fizyczne środowisko musi być odpowiednie i pozbawione niebezpieczeństw. Zwróć uwagę na zasady bezpieczeństwa dotyczące uprawiania sportu.


3. Dostosowany do warunków zdrowotnych. Aktywność fizyczna dostosowana do każdej sytuacji zdrowotnej poprawia globalnie stan zdrowia i ewolucję dzieci z chorobami przewlekłymi i niepełnosprawnością.

4. Kwestia nawyków. Ćwiczenia fizyczne powinny być zdrowym nawykiem od dzieciństwa. Nawyki są z łatwością utrzymywane w czasie i tracone, gdy ich brakuje.

5. Działanie priorytetowe. Włącz ćwiczenia fizyczne między codziennymi czynnościami Twojego dziecka. Skorzystaj z zajęć pozalekcyjnych i zainwestuj w swoje zdrowie.

6. Włącz sport do rutyny rodzinnej. Podaj przykład Wykonuj ćwiczenia fizyczne i planuj rodzinne zajęcia, jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było aktywne.

7. Nawodnienie. Zapewnia dostarczanie płynów, szczególnie gdy aktywność jest intensywna, a środowisko jest gorące.

8. Pomóż w utrzymaniu zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Podstawowy filar zdrowia i aktywności fizycznej.

9. Popraw dyscyplinę. Korzyści ze sportu wymagają ciągłości, a utrzymywanie nawyku regularnie pomaga dzieciom kształcić się w swojej dyscyplinie.

10. Zwiększ siłę i energię. Praktyka sportowa rozwija także siłę mięśni, wytrzymałość i przyczynia się do posiadania większej energii do wykonywania jakiejkolwiek aktywności. Wszystko to zwiększa samoocenę i wiarę w siebie dzieci.

Damián Montero

Wideo: 10 najdziwniejszych ubrań, które możesz kupić w sklepie


Ciekawe Artykuły

Selektywny mutizm u dzieci

Selektywny mutizm u dzieci

Czy wiesz, co to jest wybiórczy mutizm? Jest to stan, w którym dziecko przestań mówić tylko w pewnych okolicznościach, zazwyczaj w szkole lub w kontekście społecznym. Mówimy ci wszystko, co musisz...

Para: jak przezwyciężyć uzależnienie emocjonalne

Para: jak przezwyciężyć uzależnienie emocjonalne

Istota ludzka ma charakter społeczny, musi odnosić się i ustanawiać więzi emocjonalne z innymi, aby się rozwijać i dla ich dobrego samopoczucia. Jednak w niektórych przypadkach związek z innym staje...

Jak dzieci XXI wieku grają: urządzenia 2.0 i prawdziwe

Jak dzieci XXI wieku grają: urządzenia 2.0 i prawdziwe

Dzisiejsze dziecięce gry zmieniły się w porównaniu do ich rodziców. Są to tak zwani cyfrowi tubylcy i według badań przeprowadzonych przez Imaginarium około 60% rodziców obawia się, że ich dzieci...