Uczucia i emocje u dzieci, jak nauczyć je rozpoznawać i wyrażać je

Uprawa nie oznacza jedynie zwiększenia rozmiaru. Z upływem lat różne aspekty rozwijają się u najmłodszych członków gospodarstwa domowego, w czym rodzice muszą uczestniczyć, aby zapewnić prawidłowy rozwój tego procesu. Przykładem jest uznanie emocjonalne samych dzieci i nauczyć się zarządzać własnymi uczuciami, aby je regulować.

W tym sensie edukacja emocjonalna ma na celu rozwinąć kompetencje emocjonalne i przyczynić się do lepszego stawienia czoła wyzwaniom życia i zapewnienia większego osobistego i społecznego dobrobytu, zarówno w młodszym wieku, jak iw trudniejszych etapach, takich jak przejście od dzieciństwa do wieku dojrzewania i koniec w dorosłym życiu do twarzy konflikt pracowniczy i sentymentalny, depresja, sytuacje przemocy, unikanie ryzykownych zachowań itp.


Praca w edukacji emocjonalnej

Od Międzynarodowy Uniwersytet Walencji Częścią koncepcji Golemana jest mówienie o inteligencji emocjonalnej. Ten autor wyjaśnia w swojej książce Inteligencja emocjonalna Zasady tych nauk:

- Poznaj własne emocje, Pierwszym i najważniejszym krokiem inteligencji emocjonalnej jest umiejętność rozpoznania czy świadomości własnych emocji. Osoba, która zawodzi w tym aspekcie, znajduje się na łasce niekontrolowanych emocji, które z dużym prawdopodobieństwem mogą powodować wiele konfliktów i negatywnych sytuacji.

- Zarządzaj emocjami. Po zidentyfikowaniu emocji, ludzie muszą uświadomić sobie je, aby umiejętnie zarządzać tymi uczuciami, filtrować je, łagodząc je w razie potrzeby i przekierowując je na właściwą drogę.


- Zmotywuj się. Orientacja emocji w kierunku osiągnięcia celów przyczynia się do zwiększenia efektywności motywacji. Z tego powodu emocje i motywacja są dwoma uczuciami, które są ściśle powiązane i mogą być zwrotne.

- Rozpoznawaj emocje innych. Empatia musi scentralizować relacje z innymi. Empatyczni ludzie mają wielką zdolność dostrajania się do innych ludzi, uchwycenia ich sygnałów, choć subtelnych, aby dowiedzieć się, a nawet przewidzieć ich potrzeby i pragnienia.

- Nawiąż relacje. Umiejętności i kompetencje społeczne są podstawą do bycia asertywnie z innymi, wyrażania naszych pomysłów i punktów widzenia bez przeszkadzania innym.

   

Naucz dzieci rozpoznawać emocje

Jak to jest wykształcone emocjonalnie? Odpowiedź jest prosta, korzystając z tego, kiedy jesteś pojawiają się, Na przykład, jeśli jakieś działanie nie idzie dobrze, to jest dobry czas, aby wyjaśnić dziecku, że to, co się dzieje, nazywa się złością i jak kierować to uczucie. Należy wyjaśnić, że chociaż to uczucie jest naturalne, ponieważ wszystko nigdy nie dzieje się zgodnie z oczekiwaniami, musimy ponownie nalegać, aby móc odczuwać radość z osiągnięcia tego celu.


Musisz także pokazać, co każdy z nich oznacza emocje i zachęć do przemówienia, aby uwzględnić te słowa, aby określić, jak się czujesz. Na przykład, pod koniec dnia, podczas kolacji, kiedy komentujesz, jak minął dzień, musisz spróbować uczynić dziecko zdolnym do zdefiniowania wszystkiego, co przeżył przez swoje emocje.

Z drugiej strony rodzice muszą tego uczyć emocje nie powinny one być czymś, co można tłumić, w każdym razie by kontrolować. Na przykład w przypadku dzieci uczono ich, że płacz jest słaby, coś, co przypuszcza, że ​​nie wykazuje uczucia, takie jak smutek i że przez łzy jest dobrym zaworem ucieczkowym. W przypadku gniewu musimy pokazać dziecku, że w obliczu frustracji nie może nic zrobić i że musi postarać się uspokoić w tych przypadkach.

Damián Montero

Wideo: Jak wydobywa się emocje?


Ciekawe Artykuły

10 kroków, aby wyeliminować stres podczas wakacji

10 kroków, aby wyeliminować stres podczas wakacji

Wakacje letnie, w rodzinie, w parze, z przyjaciółmi ... Wszyscy potrzebujemy długich wakacji na relaks, odpoczynek i powrót z naładowanymi bateriami. W dzisiejszych czasach musimy zapomnieć o...