Pojedynczy papieros dziennie zwiększa ryzyko zawału serca nawet o 120%
Nikt nie jest zaskoczony, gdy usłyszysz, że tytoń szkodzi zdrowiu. Kilka badań potwierdziło szkodliwe działanie tego artykułu w organizmie i ostrzega o konsekwencjach jego stosowania. Bitwa, w której młodzi ludzie są bohaterami tak samo jak obecność papierosów u nastolatków, jest zmianą ich rozwoju.
W rzeczywistości wystarczy tylko jeden papieros dziennie, aby ponieść konsekwencje tytoń, Jest to podkreślone w badaniu British Medical Journal gdzie ostrzega przed konsekwencjami sporadycznego palenia tytoniu i przypomina przypadkowym palaczom, że ryzyko sercowo-naczyniowe tych praktyk jest dość wysokie.
Zero zużycia
Zespół naukowców prowadzony przez Allan Hackshaw University College London chciał zaprzeczyć, że minimalne zużycie tytoniu nie ma żadnych konsekwencji. Niektórzy uważają, niesłusznie, że papieros lub dwa w weekendy nie mają wpływu na zdrowie. W ten sposób wielu młodych ludzi spożywa ten produkt tylko podczas nocnych wypadów.
Aby to zrobić, dokonali przeglądu 141 badań przeprowadzonych pomiędzy 1946 i 2015, Celem było porównanie liczby zgonów spowodowanych wypadkami sercowo-naczyniowymi z ilością tytoniu spożywanego przez uczestników tych prac. Ustanowiłoby to związek między papierosami wędzonymi a możliwością wystąpienia zawału serca lub innych problemów z sercem, takich jak udar.
Po usunięciu innych czynniki ryzykaTakich jak dieta wysokotłuszczowa, naukowcy ustalili, że palenie tylko jednego papierosa dziennie zwiększa szanse na wypadek sercowo-naczyniowy aż o 74% w przypadku mężczyzn i 119% u kobiet. Dr Hackshaw zwraca uwagę, że wyniki te pokazują, jak szybko chemikalia w tych produktach zmieniają układ krążenia.
Zapobiegaj używaniu tytoniu
Jak wskazał zespół dr Hackshawa, najlepszą postacią do konsumpcji tytoniu jest 0 papierosów dziennie. Liczba, którą należy zapewnić, szczególnie w przypadku najmłodszych. Do tego nic lepszego niż zapobiec i upewnij się, że nastolatki nie mają do niego dostępu:
- Głoszenie przez przykład. Rodzice są zwierciadłem swoich dzieci, jeśli widzą od najmłodszych lat, że tytoń jest czymś, czego używają ich rodzice, będą z tego ciekawi. Przyjazd dziecka jest doskonałą okazją do rzucenia palenia.
- Zakłady na zdrowe alternatywy. Od najmłodszych lat rodzice powinni preferować zdrowszą alternatywę dla swoich dzieci: spacery po parku, sport i inne plany, aby od wczesnego dzieciństwa zachęcać do tego aspektu i starać się je utrzymać, gdy dorosną.
- Od bardzo młodego wieku rodzice muszą uświadamiać dzieciom konsekwencje używania tytoniu. Kilka seriali, gier wideo lub bezpłatnych może prezentować papierosy jako coś zabawnego. Wyeliminowanie tej koncepcji odpowiada rodzicom.
- Zaostrzenie kar wobec lokali, które ułatwiają sprzedaż tytoniu osobom nieletnim.
Damián Montero
