Korzyści z rodzinnych obiadów na Boże Narodzenie
Ciasteczka, prezenty, kolędy, wszystkie te elementy są synonimem Boże Narodzenie, Jest jednak coś, co jest bardziej charakterystyczne dla tych dat i niewątpliwie czyni każdego szczęśliwym: spotkania rodzinne. Partie te są okazją dla odległych krewnych, aby ponownie spotkać się w scenariuszu radości i towarzyskiej zabawy, trudnym do powtórzenia przez resztę roku.
Ale rodzinne obiady w trakcie Boże Narodzenie nie są tylko spotkaniem z bliskimi. Wydarzenia te przynoszą także korzyści domownikom, zwłaszcza najmłodszym. Cała seria nauk o wartościach i sposób, aby zapobiec dzieciom i nastolatkom nadawania innym znaczenia tym stronom. Wyjaśnia to Fundacja Understood.
Jako rodzina, zawsze lepiej
Boże Narodzenie w niektórych przypadkach przekłada się także na imprezy i alkohol. Rodzinne obiady są dobrą alternatywą dla nieletnich, którzy mogą skończyć w którymkolwiek z tych wydarzeń, wykonując ryzykowne praktyki, takie jak spożywanie napojów alkoholowych. Badanie Uniwersytet Columbia wykazał, że posiłki, w których wszyscy członkowie rodziny zbierają pomoc, zapobiegają wczesnemu przyjmowaniu tych substancji.
Posiłki rodzinne w tym dniu również stanowią sposób na poprawę uwagi najmniejszego z domu. Fakt siedzenia u krewnych, którzy nie byli widywani od dawna, pociąga za sobą rozmowy, które wymagają, aby dziecko włożyło ich zmysły w to, co im kazano śledzić dialog i rozmawiać, Z drugiej strony można również nauczyć się, że istnieją bardzo śmieszne alternatywy, które nie wymagają oglądania telewizji.
Rozmowy, gry słowne, pytania o to, jak wszystko poszło. Wigilijna kolacja może być wstępem do ścieżki, która podąża za resztą roku. Wreszcie, te wydarzenia stają się etapem nauczania bardzo ważnych wartości. Dzieci się nauczę że pojęcie rodziny jest szersze niż to, co widzą na co dzień i że mają oni więcej ludzi, na których można polegać w trudnych czasach.
Pomysły na rodzinne obiady
Jak sprawić, by kolacja rodzinna odniosła wielki sukces i wykorzystać wszystkie korzyści płynące z tych wydarzeń? Oto kilka wskazówek na ten temat:
- Pozwól dzieciom pomóc w przygotowaniu jedzenia. Zaangażowanie dzieci w te zadania sprawi, że dziecko poczuje się częścią zespołu rodziny. W zależności od wieku możesz poprosić o różne zadania od ustawienia stołu do uczestnictwa w kuchni.
- Wszystko przy tym samym stole. Niektórzy uważają, że lepiej jest oddzielić starsze dzieci, ale bycie w jednym stoliku sprawi, że dziecko poczuje się jeszcze bardziej zintegrowane z rodziną i będzie mogło rozmawiać ze wszystkimi członkami, nie tylko z wiekiem.
- Pomyśl o zajęciach po posiłku. Gdy dziecko wstanie od stołu, musimy nadal oferować rodzinną zabawę: grę planszową, śpiewanie kolęd, zabawne spotkanie towarzyskie. Wszystko to pomoże po kolacji, korzyści rozciągają się na późniejsze czasy.
Damián Montero
