Nadmiar fruktozy podczas ciąży może uszkodzić łożysko
Dobro dziecka jest problemem innego rodzica, nawet zanim się narodzi. Ponieważ ciąża może rozpocząć opiekę nad maluchami, zaspokajając potrzeby płodu i opiekę nad matką w ciąży, Z tego powodu wskazane jest przestrzeganie zaleceń lekarzy położników oraz informacji uzyskanych dzięki badaniom naukowym.
Przykładem jest praca wykonana przez Wydział Farmaceutyczny Uniwersytetu San Pablo, CEU. W tym badaniu, związek między nadmiarem fruktozy w w ciąży i problemy w łożysku kobiet w ciąży. Niektóre dane pomagają zapobiegać ewentualnym chorobom metabolicznym u dzieci, gdy osiągną dojrzałość.
Uważaj na słodziki
Badanie to wyjaśnia, że fruktoza występuje na kobietach w ciąży na wiele sposobów, szczególnie poprzez słodziki, które są używane do zastąpienia cukru. Wiele z tych elementów składa się z syrop kukurydziany, który z kolei ma wysoką dawkę fruktozy.
Te substancje słodzące są również obecne w innych przedmioty obecne w diecie kobiet w ciąży, takie jak ciastka, lody lub desery o niskiej zawartości cukru. Już w 2012 r. Badanie ujawniło, że napoje o wysokim stężeniu fruktozy były związane z obecnością stanu przedrzucawkowego u kobiet w ciąży. Z tej okazji badania skupiły się na spożyciu tego składnika i stanie oksydacyjnym u ciężarnych szczurów i ich płodów.
Zwierzęta, które pobierały fruktozę, wykazywały niski poziom utleniania lipidów w osoczu. Ze swojej strony płody nieśli poziomy utlenianie wysoka w osoczu i wątrobie. Oznacza to, że ciężarne łożyska narażone na fruktozę miały stres oksydacyjny i mniejszą ilość hemowej oksygenazy 1 (HO-1), która jest silnym przeciwutleniaczem. Wszystkie te negatywne skutki były wyłączone z konsumpcji fruktozy, ponieważ nie zaobserwowano ich w dwóch pozostałych grupach.
Jeszcze jeden fakt, który ujawnia, jak wpływa na dietę matka Ma wpływ na dziecko i na proces ciąży. "Naszym celem jest podnoszenie świadomości w społeczeństwie, aw szczególności kobiet w ciąży, w celu zmniejszenia zawartości fruktozy w ich diecie, poprzez preferencyjne spożycie żywności i napojów naturalnego pochodzenia, w porównaniu do żywności przetworzonej i napojów bezalkoholowych które zawierają HFCS, w ten sposób mogą zapobiec negatywnym skutkom diety bogatej w fruktozę i poprawić zdrowie, nie tylko matki, ale także ich dzieci "- wyjaśnia Carlos Bocos, główny autor tego badania
Dieta i ciąża
Badanie to po raz kolejny wskazuje na potrzebę dbania o dietę podczas ciąży. To, co je matka, dotyka jej i płodu. Dlatego z Szpital Matki Bożej Różańcowej Grupa matek otrzymuje serię porad, aby dowiedzieć się, jak przygotować menu podczas ciąży:
- W czasie ciąży dieta może wymagać suplementacji minerałów lub witamin, zwłaszcza żelaza, wapnia, witaminy D i kwasu foliowego, niezbędnych kobietom w ciąży.
- Maksymalne zapotrzebowanie na żelazo występuje w drugiej połowie ciąży, podczas gdy zapotrzebowanie na folany jest wyższe w okresie przed poczęciem i w pierwszych tygodniach ciąży.
- U kobiet w ciąży i matek karmiących zaleca się przyjmowanie wapnia w dawce 1200 mg na dobę. Twoje spożycie może być pokryte czterema porcjami dziennie nabiału (mleko, jogurt, ser lub twaróg). Ta ilość zapewnia wystarczającą ilość wapnia, aby osiągnąć prawidłowy rozwój płodu, bez konieczności korzystania z rezerw matczynych kości.
- Inne źródła wapnia to produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe i zielone warzywa. Kobiety w ciąży powinny unikać spożywania kawy, tytoniu i alkoholu, które zakłócają metabolizm wapnia.
Damián Montero
