Proaktywni ludzie: jak mieć proaktywną postawę
Niektórzy ludzie potrafią w przemyślany sposób reagować na sytuacje, są w stanie przewidzieć sytuacje i aktywnie kontrolować swoje zachowanie. To są proaktywni ludzie, które nie reagują na wydarzenia impulsywnie, ale działają proaktywnie, przejmując ster i podejmując decyzje.
Proaktywni ludzie i reaktywni ludzie
Możemy wyróżnić dwa typy ludzi, w zależności od ich sposobu reagowania na sytuacje proaktywni ludzie i reaktywni ludzie.
- Reaktywni ludzie. Reaktywni ludzie reagują impulsywnie i niekontrolowanie na sytuacje. Nie przewidują, nie przewidują, a przede wszystkim nie mogą kontrolować swoich działań. Osoba reagująca zwykle czeka na reakcję innych i podąża za tą reakcją. Kiedy nikt nie reaguje, lub po prostu jest wyłącznie ich obowiązkiem, ma trudności z przejęciem steru reakcji i zwykle reaguje agresją i wykorzystuje innych, aby inni przejęli inicjatywę.
- Proaktywni ludzie. Z drugiej strony ludzie proaktywni mają zupełnie inne podejście, są ludźmi zdolnymi do przewidywania konsekwencji swoich działań i, w trudnych sytuacjach, są odpowiedzialni i aktywują swoje zasoby. Proaktywni ludzie to nie ludzie, którzy reagują bardzo aktywnie i impulsywnie, nie, ich reakcje są medytowane i oparte na ich wartościach. Proaktywni ludzie są w stanie kontrolować siebie i kierować swoją wydajnością.
Charakterystyka proaktywnych ludzi
1. Są to ludzie, którzy ufają sobie. Główną cechą proaktywnych ludzi jest ich zaufanie, to ludzie, którzy ufają ich
zdolności i dlatego działają spokojnie, podejmują przemyślane i odpowiedzialne decyzje, ponieważ wiedzą, że mają taką zdolność.
2. Są to ludzie, którzy ponoszą odpowiedzialność za to, co się wydarzy. Oznacza to znacznie więcej niż podejmowanie inicjatywy, ponieważ przejmują odpowiedzialność za swoje działania, które mają na celu doprowadzenie do końca.
3. Używają języka pozytywnego. Są to ludzie pozytywni, którzy wierzą w różne alternatywy i nieustannie szukają rozwiązań. Jedną z jego cech charakterystycznych jest zdolność widzenia pozytywnego, a tym samym używania pozytywnego języka.
4. Są to ludzie, którzy poszukują różnych alternatyw dla działania. Proaktywni ludzie analizują różne sytuacje, przewidują konsekwencje i szukają alternatywnych rozwiązań. Są to ludzie, którzy nie tkwią w pierwszym niepowodzeniu, ponieważ mają kilka alternatyw.
5. Mają postawę samokontroli. Jedną z najważniejszych cech proaktywnych ludzi jest ich nastawienie do samokontroli. Są to ludzie zdolni kontrolować swoje impulsy i emocje, działać odruchowo, to znaczy przed podjęciem medytacji rozważają różne alternatywy.
6. Są dynamiczne. Osoba proaktywna nie jest osobą nadmiernie aktywną, która reaguje bez ukierunkowania i bez sensu, ale jest dynamiczną osobą nastawioną na działanie, podejmowanie decyzji i kreatywność. To ludzie
7. Charakteryzują się ich wytrwałością. Proaktywni ludzie nie poddają się, nie tracą czasu na skargi i lamenty, są wytrwałymi ludźmi, którzy szukają różnych alternatyw, aby osiągnąć swoje cele.
8. Zaakceptuj krytykę i błędy w pozytywny sposób i uczyć się od nich. Są to ludzie, którzy rozumieją, że błąd jest częścią procesu rozwoju i uczenia się i że akceptują krytykę. Są w stanie dostrzec błędy i krytykę w pozytywny sposób i uczyć się od nich.
9. Mają odpowiednią koncepcję siebie, znają swoje mocne i słabe strony. Proaktywni ludzie medytują i działają znając sytuację i znając siebie, są świadomi swoich mocnych stron i wykorzystują je. Ale są również świadomi swoich słabości i działają modelując swoje działania w zależności od obu.
10. Są to ludzie, którzy myślą długoterminowo i osiągają swoje cele. Proaktywni ludzie nie ograniczają się do krótkoterminowych celów, są w stanie planować długoterminowo i realizować swoje cele krok po kroku.
Jak mieć proaktywną postawę
Aby mieć proaktywną postawę, możemy dokonać drobnych zmian, które przyniosą wielkie konsekwencje.
- Dyscyplina i samopoznanie. Ważne jest, aby ćwiczyć dyscyplinę z samym sobą i nauczyć się poznawać i kontrolować siebie. Dyscyplina jest podstawą do tworzenia nawyków, które prowadzą nas do poznania siebie i do kontrolowania siebie. Możesz zacząć od praktykowania medytacji, która pomoże ci zatrzymać się i stać się świadomym tego, co jest wokół ciebie i siebie. *
- Inicjatywa i odpowiedzialność. Następnym krokiem jest podjęcie inicjatywy i podejmowanie decyzji z odpowiedzialnością. Wygodne jest pozwolić innym to zrobić, może nadszedł czas, aby to zrobić sami i że jesteśmy odpowiedzialni za pozytywne i negatywne konsekwencje.
- Ucz się na błędach, zamiast karać siebie za nich. Aby to zrobić, musisz zacząć od zaakceptowania swoich błędów i ograniczeń, dopiero wtedy możesz je poznać i uczyć się od nich. *
- Słuchaj aktywnie innych. Możesz wiele się nauczyć od innych, a Twoja opinia pomoże ci podjąć decyzję.
- Ćwiczenie asertywności. Możesz i powinieneś bronić swoich poglądów, ale pamiętaj, aby praktykować szacunek dla innych, gdy szanujemy innych i ulegamy nawykowi obwiniania innych, nie ponosimy odpowiedzialności za naszą część. Asertywność pomaga nam zmienić nasze nastawienie.
Celia Rodríguez Ruiz. Kliniczny psycholog zdrowia. Specjalista z zakresu pedagogiki i psychologii dzieci i młodzieży. Dyrektor Educa i ucz się, Autor kolekcji Stymuluj proces czytania i pisania.
