Jak rozmawiać o śmierci ze swoimi dziećmi: pomysły na przekazywanie spokoju
Utrata ukochanej osoby jest jedną z najtrudniejszych sytuacji, w jakich osoba może doświadczyć. Żyjemy w społeczeństwie, w którym nie jesteśmy obeznani ze śmiercią i wyjaśnienie tego wydarzenia dziecku może być bardzo skomplikowane, jeśli nie jest ono traktowane szczerze i emocjami.
Nikt tego nie lubi mówić o śmierć, Jest to temat, który stał się problemem "tabu", i który zwykle nie jest rozpatrywany, dopóki nie pojawi się w pobliżu rodziny lub w jej obrębie. Niejednoznaczne wyjaśnienie tego faktu dzieciom może prowadzić do ślepego zaułka, które nie tylko powoduje więcej zamieszania, ale także ma negatywne konsekwencje zarówno dla dzieci, jak i dla rodziny.
W chwili, gdy bliscy i bliscy umierają, normalne jest, że dorośli spotykają się z pytaniami maluczkich, którzy z powodu swojej ciekawości i ignorancji nie rozumieją, co się stało i żal. To wtedy ojcowie i matki zastanawiają się, jak wyjaśnić dziecku śmierć, co powiedzieć, jak to zrobić i kiedy.
Co powiedzieć, jak to zrobić i kiedy: pomysły na wyjaśnienie śmierci dzieciom
"Ogólnie rzecz biorąc, rodzice są nieumiejętni w takich sytuacjach, ponieważ są wyjątkiem w rozmowach z naszymi dziećmi. śmierć nie jest to temat traktowany często i naturalnie, ale rozpatrywany jest sporadycznie tylko wtedy, gdy dzieje się to w rodzinie ... często wykonywane na palcach, bez głębokiego zajęcia się tematem, Wszyscy rodzice chcą móc uratować swoje cierpienie z powodu utraty kogoś, kogo kochali, ale większość z nich nie wie, jak to zrobić ", wyjaśnia Ángels Ponce, ekspert od terapii rodzinnej i żalu.
Posiadanie jasnych pomysłów i aspektów przy przekazywaniu tego typu wiadomości do najmniejszego domu może być bardzo przydatne dla wszystkich członków rodziny, w tym przypadku ekspertyzy wyjaśniają kilka wskazówek, które ułatwią i znoszą moment wyjaśnienia śmierci.
Konieczne jest przekazywanie i odczuwanie spokoju podczas mówienia o śmierci dzieciom
Kiedy dajesz wyjaśnienie, zwykle robisz to z własnego stanu emocjonalnego. Według tej osoby będzie to sposób, w jaki przekazuje informacje dziecku, infekując je swoimi emocjami.
"Ważne jest, aby być świadomym, jak sami jesteśmy, ponieważ ta emocja przenika dziecko, więc jeśli chcę, aby przekazywał spokój, muszę to odczuć i przez chwilę szukać spokoju" - mówi ekspert.
Należy wziąć pod uwagę, że wraz ze słowami dziecko będzie również obserwować postawę i niewerbalny język osoby dorosłej, więc musi istnieć spójność między tym, co powiedziane, jak to się mówi, a tym, w jaki sposób jest podejmowane.
Jest nieuniknione, że te sytuacje znacznej utraty wywołują bolesne i smutne emocje, które w sytuacjach mogą spowodować utratę spokoju, ale konieczne jest znalezienie go przed zbliżeniem się twarzą w twarz z chłopcem lub dziewczyną.
Nie należy obawiać się użycia słowa "śmierć"
Zazwyczaj słowo to jest omijane za każdym razem, gdy mówi się przed nieletnim, ale konieczne jest znormalizowanie jego użycia. Wiele dzieci już wie, że jest śmierćznają ją po przeczytaniu jej w opowiadaniach, oglądanych w filmach lub w telewizji.
Większość z nich zna kogoś, kto umarł bardzo bliski krewnemu, przyjacielowi lub zwierzakowi. Ważne jest, aby lęk przed użyciem tego słowa zniknął w celu ułatwienia zrozumienia z dzieckiem.
Bądź szczery i pokazuj prawdziwe emocje
"Jeśli dziecko jest wystarczająco duże, aby zrozumieć, co się stało nie musisz uciekać się do metafor, trzeba tylko powiedzieć prawdę - radzi anioł Ponce Ważne jest, aby stawić czoła takiej sytuacji, zawsze mówiąc prawdę i nie ukrywając tego, co czuje dorosły lub co się stało.
Dzielenie się z dziećmi rzeczywistością i emocjami, które towarzyszą utracie ukochanej osoby, wzmacnia te emocje i normalizuje je. Musimy przekazać, że żałoba, smutek jest normalny lub brak ich jest normalny, w ten sposób dajemy im pozwolenie, aby wyrazić i podzielić się nimi z nami. "Dzielenie się z dziećmi, co uważamy za najlepszy sposób edukowania ich emocjonalnie", wyjaśnia ekspert.
Dostosuj argumenty i koncepcje w zależności od wieku
Dzieci zrozumieją śmierć poprzez swoje doświadczenie i dojrzałość, dlatego bardzo ważne jest dostosowanie mowy do wieku dziecka. "Musimy mieć to na uwadze chłopiec w wieku 6 latna przykład nie musisz wiedzieć wszystkiego o śmierci", mówi Ponce.
W przypadkach, gdy dzieci są małe, wskazane jest po prostu odpowiadać na zadawane przez nich pytania, bez podawania więcej wyjaśnień, niż wymagają tego.
Rozmowa z nim na temat zmarłego może pomóc dziecku wyrazić swoje uczucia co do tego, co się wydarzyło, i na temat osoby, która nie jest, i możemy dowiedzieć się więcej o jego stanie emocjonalnym.
Dziecko może reagować na śmierć na wiele sposobów, w zależności od czynników, które wpływają na niego, nie tylko na wiek, który ma, ale na sposób, w jaki odnosi się do swojego otoczenia, poziomu zrozumienia, doświadczenia lub samego związku. który zjednoczył go ze zmarłą osobą.
Marina Berrio
Rada: Anioły Ponce, Terapeuta rodzinny
