Dzieci poruszały się: szyte na miarę zajęcia
Dzieci nie zatrzymują się na chwilę, ale potrzebują tego! Z tego powodu rodzice powinni faworyzować aktywność i działania w tym wieku, ponieważ jest to ważne dla harmonijnego wzrostu.
Dzieci muszą poruszać się znacznie częściej niż dorośli: zawsze chcesz biegać, skakać, wspinać się i grać, To normalne, że te wieki są tak aktywne, ponieważ są pełne energii, a tym samym wyzwalają napięcie i wyrażają emocje. Aby dzieci mogły uwolnić się od tej potrzeby ruchu, rodzice muszą wykonać swoją część, abyśmy nie mieli zajęć sportowych, zajęć na świeżym powietrzu i gier.
Ten etap jest bardzo ważny, ponieważ dzieci muszą nauczyć się poruszać samodzielnie i uzyskać autonomię, co przyczyni się do wzrostu poczucia własnej wartości i nabycia późniejszych umiejętności. Ponadto aktywność fizyczna poprawia zdrowie i pomaga zapobiegać otyłości.
Dlaczego się tak dużo porusza?
Kiedy dzieci mają od 3 do 6 lat, nie rozwinęli jeszcze swojej zdolności do kontrolowania i wyrażania emocji, dlatego manifestują się poprzez ciało. Kiedy wpada w gniew, kopie, płacze i krzyczy, a kiedy jest szczęśliwy, podskakuje i robi zamieszanie. Jego ciało jest środkiem do wyrażania siebie i dlatego jest tak aktywny. Jednak rodzice będą sprawdzać, w jaki sposób, jak nasze dziecko rośnie, będzie on przekazywał ruch ciała do refleksji i internalizacji myśli. Ciało przestanie być po trochu głównym źródłem ekspresji.
Fakt, że ciało jest na tym etapie środkiem wyrazu dziecka, jest bardzo ważnym faktem, który powinni brać pod uwagę rodzice. Małe dziecko, które jest zwykle zmuszane (i rozumie się, że z dogodnych miejsc i sytuacji), aby było cicho i cicho, jest dzieckiem, które nie może rozwinąć swojej naturalnej, ciekawskiej postawy, która zaszkodzi jego nauce.
Sport tak mały?
Aktywność pomaga dziecku uwolnić napięcie, ponieważ mięśnie są zrelaksowane, zmęczone w zdrowy sposób, a to pomaga im odpocząć w regenerujący sposób, aby powrócić z "naładowanymi bateriami". Dlatego zaleca się pozostawienie im czasu i czasu na wykonywanie czynności rozwijających ich mięśnie.
Ponadto jesteśmy w idealnym momencie do kultywowania poprzez gry, które ćwiczą, sportowe nawyki, które mogą uczyć wartości, takie jak odrzucenie oszustwa, wiedząc, jak stracić z radością, ponieważ drugi wygrał, walcząc z duchem, umiejąc wygrywać bez upokarzania przeciwieństwa itp.
Dlatego w tych czasach możemy zacząć zachęcać naszego syna do uprawiania sportu, który oprócz regulowania potrzeby ruchu, wpaja wyobrażenia tak podstawowe, jak potrzeba dbania o rzeczy lub porządek z materiałem ich gier (rakiety, piłka, dres itp.). W ten sposób dziecko będzie później ostrożne nie tylko z materiałem, którego używa do uprawiania sportu, ale z całym swoim dobytkiem w ogóle.
Dogodnie jest powiedzieć, że nie jest wskazane szufladkowanie czy prowadzenie dziecka w kierunku pojedynczego sportu, ale powinniśmy starać się angażować w kilka działań w tym samym czasie, aby w miarę możliwości uzupełniały się nawzajem: wychodząc w góry, biegając, pływając, jeżdżąc na rowerze * może być dla niego zabawną propozycją.
Indywidualne działania: przeniesione dzieci
Jest to bardzo dobre dla poruszonych dzieci do uprawiania sportu. To, że zachęcamy naszego syna do uprawiania konkretnego sportu, nie oznacza, że rezygnujemy w każdym momencie z aktywności tak zdrowej, jak np. Chodzenie do parku. Tam możesz nie tylko biegać i poruszać się zgodnie z własnymi upodobaniami, ale możesz także skorzystać z innych ćwiczeń, takich jak jazda na rowerze, gra na huśtawce itp.
W ten sam sposób spróbujmy trochę czasu, aby dziecko wykonało proste ćwiczenia, takie jak chodzenie czy bieganie. W polu lub w otwartej przestrzeni te czynności pozwolą rozwinąć mięśnie nóg. I zachęcić go do biegania, nic lepszego niż prowadzenie piłki lub organizowanie wyścigów. Na początku oczywiście będziemy musieli mieć trochę cierpliwości, ponieważ twoje kroki nie będą zbyt skoordynowane. Aby pomóc Ci szybko się rozwijać, spróbujemy wybrać najmniej nieregularny teren. W ten sposób, po pewnym czasie, nie tylko będzie chodził w bardziej rytmiczny sposób, ale też będzie to robił z większą łatwością.
Oglądaj swoje gry!
Dzieci w chwilach zabawy mogą nas trochę przerazić, ponieważ nie mierzą zakresu swoich działań i nie wiedzą, jak skalibrować niebezpieczeństwo. Z tego powodu podajemy kilka zaleceń, aby Twoje chwile w grach były bezpieczne:
- Opieka, gdy dzieci bawią się kijami, mogą zranić się w twarz.
- Zawsze obserwuj swoją obecność, ponieważ w chwili rozproszenia mogą zostać utracone.
- Jeśli lubisz zwierzęta, iDaj nam znać, że ilekroć zbliżą się do psa w parku, muszą najpierw zapytać właściciela, czy może go oswoić. W ten sam sposób oglądamy twoje gry ze zwierzętami, więc żadne z nich nie jest uszkodzone.
- Nie wolno dopuścić do przedostania się małych ust do ust zabawek z tymi, którzy bawią się.
- Unikaj miejsc, w których obecność samochodów i ruchu jest bardzo blisko.
- Upewnijmy się, że nic nie biorą z ziemi Nie bierz go do ust.
Cristina Murcia
