Para w pośpiechu, niecierpliwości i stresu
Wszyscy wiedzą, że obecnie żyjemy w społeczeństwie pogrążonym w pośpiechu, gdzie chcemy dotrzeć do wielu rzeczy i narzekamy nieustannie na brak czasu dla naszego partnera i dla naszych dzieci, krótko mówiąc, dla naszej rodziny. Jak miłość jako para może przetrwać, gdy prawie się nie widujemy?
Jaki jest twój projekt rodziny i partnera?
Daleko od chęci przedstawienia katastroficznej lektury obecnego stanu naszego społeczeństwa, takie refleksje mogą pomóc nam zastanowić się, w jaki sposób te aspekty wpływają na rodzinę i nasze relacje z dziećmi, parą i naszymi krewnymi.
Przydatne może być zapytanie nas:
- Kto nie narzekał na więcej niż jedną okazję, aby nie mieć czasu?
- Ile razy zrobiliśmy cel Szukasz więcej czasu na dedykację dla naszego partnera? Bardzo potrzebny czas dzielenia się, opiekowania się i komunikowania małżeństwa w "konspiracji".
- Ile razy postanowiliśmy poświęcić czas naszym dzieciom na swobodną rozmowę lub podzielenie się z nimi codziennymi chwilami bez robienia tysiąca rzeczy naraz?
- Ile razy proponowaliśmy opiekować się naszymi przyjaciółmi?
- Ile razy robiliśmy sobie wyrzuty, że nie poświęcamy więcej czasu na "naszych starszych"?
Priorytetuj to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne: pohamuj frywolność
Jedną z rzeczy, które definiują człowieka, jest jego umiejętność uczenia się, wzrastania i internowania, dlatego dobrze jest zastanowić się nad aspektami, które mogą wydawać się bardzo proste, ale nie są nieznaczące, i że w dzień dzisiejszy dochodzimy do zaniedbanie
W tym celu proponujemy kilka podstawowych pytań mających na celu refleksję, najpierw indywidualnie, a później wspólnie z parą.
- Recenzja "dokąd zmierzamy". Czego oczekujemy w życiu zarówno w naszej rodzinie, jak iw różnych osobistych obszarach.
- Jaka jest nasza skala wartości i podstawowych motywacji w życiu. Ponieważ ostateczne cele będą również kierować naszymi codziennymi działaniami.
Wszystko to wymaga wspólnego ułożenia celów skierowanych do pary i funkcji ojca i matki, ponieważ jest to artykulacja projektu rodziny i pary. To konsoliduje własny styl rodziny, który musi być często sprawdzany tak aby "pilne" nie zastąpiło "ważnych".
Wskazane jest, aby dojrzały mężczyzna dokonał przeglądu spójności swoich działań, a także ich wpływu na innych. W związku z tym warto zainwestować trochę czasu w przeglądanie własnej życiowej postawy, wewnętrznej i rzeczywistej motywacji działań, aby nakreślić codzienne działania o nieco większej transcendencji, troski o rzeczy i ludzi, którzy one naprawdę mają znaczenie, uderzając w frywolność lub pośpiech w ten sposób.
Dr Montse Giner Lladós. Psycholog kliniczny w Centrum ABB. Profesor na UIC i Uniwersytecie Abat Oliba (CEU). Koordynator poradni psychologicznej dzieci i dorosłych
