Meteorosensitivity i jej wpływ na nastrój w okresie letnim
Lato przynosi wiele rzeczy: wakacje, wycieczki, posiłki w barze na plaży, dni przy basenie, ale przede wszystkim zmiany temperatury. Rtęć wzrasta, ciepło Bierze się to z dnia na dzień i może to wpłynąć na nasz nastrój, bardziej na ludzi prezentujących się w ludziach meteosensive, Niektóre osoby, które cierpią bardziej niż reszta z tymi zmianami.
Zwykle ludzie z meteorosensitivity może doświadczyć zmiany nastroju z powodu wysokie temperatury lata. Coś, co może zmienić dobrą atmosferę w domu i spowodować dyskusje. Dobry powód, aby spróbować zapobiec wpływom rtęci na osobowość członków rodziny i uzyskać idealne wakacje.
W każdym wieku
Zwykle mamy wizerunek osoby starszej narzekającej na dyskomfort spowodowany zmianami temperatury. Jednakże, jak wyjaśniono z Szpital La Palamameteorozawartość może pojawić się w każdym wieku. W rzeczywistości ponad połowa ludności hiszpańskiej jest pod wpływem zmian w rtęci, które pojawiają się przez cały rok, od zimnej zimy do letniego upału.
Chociaż nie wiadomo, co powoduje meteorosensitivity u ludzi, jego wpływ na tych ludzi są dobrze znane. osoby prywatne, Ciało wysyła sygnały do kości i mięśni, ostrzegając o zbliżającej się zmianie czasu. Z tego powodu osoby cierpiące na metereosensibię cierpią na bóle głowy, dyskomfort w bliznach po ranach lub operacjach, bóle stawów. Może również wydawać się zły nastrój wynikający z tych fizycznych dolegliwości lub spowodowany zmianą temperatury.
W niektórych przypadkach osoby o skłonnościach meteorensywnych mogą być bardziej agresywne i drażliwe w każdej sytuacji codziennie, Możliwe jest nawet doświadczanie depresji w okresie letnim, kontekstów, które mogą drażnić okres wakacyjny w niektórych rodzinach, które z powodu tych problemów są zanurzone w kontekście ciągłej dyskusji.
Unikaj tych problemów
Aby uniknąć tego, że ciepło kończy się rujnując rodzinne wakacje z powodu tych zmian nastroju, specjaliści zalecamy następujące wskazówki, aby zapobiec tym problemom:
- Zadbaj o temperaturę w domu. Jeśli ciepło zmienia nastrój, najlepiej zapewnić temperaturę około 22ºC w domu. Pomoże to w wyposażeniu klimatyzacji i zastosowaniu wentylatorów, a także w stałym nawodnieniu.
- Spać odpowiednie godziny. Brak snu może zwiększyć zły nastrój u osób z nadwrażliwością, zaleca się odpoczynek w godzinach zalecanych przez ekspertów, aby uniknąć tego wzrostu.
- Opieka nad jedzeniem. Podobnie jak brak snu, ciężkie trawienie może również zmienić nastrój. W przypadku osób o skłonnościach meteore- scencyjnych może również wpływać na ich nastrój. Dieta dostosowana do zaleceń dietetyków pozwoli uniknąć tego problemu.
- Tolerancja Te wahania nastroju nie są wolne, są spowodowane problemem w osobie. Członkowie rodziny powinni szanować ten aspekt i nie denerwować się tymi osobami i pozostawić ich przestrzeń do uspokojenia, gdy wykazują oznaki meteoresencji.
Damián Montero
