Troska o wnuki pomaga zapobiegać chorobie Alzheimera
The dziadkowie są to niezbadani bohaterowie, którzy pomagają utrzymać dom, nawet jeśli w nim nie mieszkają. Zadzwoń, a ci krewni pójdą do domu, aby zająć się wnukami, dzięki czemu rodzice łatwiej pogodzić pracę z rodzicielstwem. Wyraźny przykład, że pojęcie rodziny jest znacznie szersze niż pojęcie ojca, matki, dzieci i braci.
Ale nauka wykazała, że nie tylko rodzice korzystają z tego, że dziadkowie dbać o swoje wnuki. Starsi ludzie również uzyskują pozytywne wyniki tych działań, a nie tylko wzmacniają więź z tymi krewnymi. Udział w wychowywaniu tych dzieci również pomaga zapobiegać chorobie Alzheimera i zwiększa jego długość życia.
Ważne ograniczenie możliwości
Dbanie o wnuki okazało się ważnym sposobem zapobiegania chorobom Alzheimera i innym rodzajom demencji. Wskazuje na to badanie opublikowane w czasopiśmie Projekt starzenia się kobiet, Celem tych badań była analiza aktywności poznawczej 180 australijskich kobiet i pytanie o czas spędzony na opiece nad tymi maluchami.
Te babki, które opiekowały się swoimi dziećmi raz w tygodniu, miały mniejsze ryzyko zachorowania na choroby neurodegeneracyjny jako Alzheimera. Badacze zapewniają, że opieka nad dzieckiem wymaga zastosowania działań, które pomagają zapobiegać temu typowi demencji. Jednocześnie udział w tym wychowaniu wiąże się z nieustannym ćwiczeniem mentalnym, takim jak uczenie słów piosenki lub wspólne porównywanie liczb.
Krótko mówiąc, udział w wychowywaniu wnuków pomaga dziadkom ćwiczyć mózg i unikać degeneracji neuronalnej, która prowadzi do tego typu demencji, takich jak choroba Alzheimera. Oczywiście, że autorzy ostrzegają, że wyniki te zostały znalezione tylko u osób starszych, które wykonywały tę opiekę w krótkim czasie i że ci, którzy mieli opiekę nad wnukami lub spędzają więcej niż pięć dni w tygodniu zajmując się nimi, są bardziej skłonni do tego typu choroby neurologiczne.
Korzyści fizyczne
Opieka wnuków nie tylko zapobiega rozwój demencji, takich jak choroba Alzheimera. Pomaga także zapobiegać chorobom fizycznym, takim jak osteoporoza. Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania tej chorobie jest praktyka ćwiczeń fizycznych. Jednak wiele starszych osób, które osiągnęły pewien wiek, koncentruje się na bardziej osiadłym trybie życia. Brak pracy po przejściu na emeryturę i uczucie zmęczenia sprawiają, że dziadkowie minimalizują swoją aktywność fizyczną i wolą pozostać w domu.
To tutaj rodzina musi działać i zachęcać dziadków nie zostań w domu i wyjść na ulicę, aby się ruszyć. W tym momencie wnuki są wielką pomocą, aby podnieść wiek. Dzieci są niewyczerpanym źródłem energii, które można rozprzestrzeniać, sprawiając, że ci ludzie wychodzą, by cieszyć się tym jakościowo czasem ze swoimi małymi krewnymi.
Praktyka tego ćwiczenia przyczynia się do zapobiegania osteoporozie, ponieważ przy tych ćwiczeniach kości i mięśnie są aktywowane i poruszają się. Eksperci zalecają przynajmniej 20 minut dziennie chodzenia jako praktyka, aby powstrzymać tę chorobę, a opieka nad wnukami może być dobrą opcją na ich spotkanie. Spacerowanie z nimi, uczestnictwo w ich zabawach lub odbieranie ich w szkole będzie utrzymywać dziadków w pozycji stojącej, podczas gdy dzieci pozostawione będą pod opieką osoby, której ufają iz której na pewno będą się cieszyć.
Damián Montero
