Higiena jamy ustnej na wakacjach, jak nie zapomnieć o zębach w lecie
To już koniec, kurs dobiegł końca i nastały ferie. Nie zaniedbując obowiązków, dzieci zasługują na odpoczynek, aby odpocząć i cieszyć się wszystkim, co mogą. Ale tak jak powiedzieliśmy, nie zapominając o pewnych obowiązkach. Letni wypoczynek nie powinien pozostawiać tak ważnych obyczajów jak na przykład higiena jamy ustnej.
Z powodu zakłóceń w harmonogramach i zajęć rekreacyjnych, takich jak obozy wizyt, higiena jamy ustnej dzieci może zostać zmniejszona. Dlatego ważne jest przypomnienie dzieciom o znaczeniu dbania o ich zęby i nie zapomnij o tej odpowiedzialności nawet w lecie.
Uważaj na uderzenia w zęby
The Germán Zarandieta, lekarz-odontolog, wyjaśnia, że w okresie letnim wzrost patologii traumatycznego pochodzenia jest znaczny. To znaczy, problemy stomatologiczne spowodowane uderzeniami zębów w wyniku większej aktywności sportowej dzieci "Dobra pogoda sprawia, że częściej zachęcamy się do uprawiania sportu na świeżym powietrzu: chodzenia na basen, na plażę, odejść z rowerem itp. Z tego powodu występuje znaczny wzrost liczby urazów, szczególnie u dzieci "- mówi specjalista.
Chociaż nie możesz odmówić innym problemy pochodne od aspektów takich jak zmiana diety. Latem zwiększa się spożycie słodkich napojów i innych szkodliwych pokarmów, a także spożycie żywności w godzinach, które nie towarzyszy odpowiednie czyszczenie zębów. "Często spożyciu między godzinami nie towarzyszy właściwe późniejsze oczyszczenie jamy ustnej. Nie są to patologie natychmiastowego pojawienia się, więc musi wpływać na edukację, szczególnie w najmniejszych, aby zapobiec w przyszłości Ten brak opieki powoduje wzrost jego wyglądu lub pogorszenie patologii przyzębia ", mówi Zarandieta.
Typowe problemy dentystyczne lata
Zarandieta również pamięta, że są inne typowe problemy lata, jak na przykład spożycie zimne napoje i lody, Oba produkty generują większą wrażliwość stomatologiczną w najmniejszej, również w drugim produkcie spożywa się dużą ilość cukru, który może generować próchnicę w zębach najmniejszego domu.
Ciepło jest także wrogiem zębów w lecie w wyniku braku nawodnienia w najmniejszych. "Może to prowadzić do wzrostu gęstości ślinić się, co powoduje utratę części jego właściwości smarujących. Jest to dodatkowy problem, szczególnie u osób starszych, ponieważ ich organizm ma większe trudności z utrzymaniem prawidłowej równowagi hydrosalinowej ", wyjaśnia ten specjalista.
Wskazówki, jak dbać o zęby na wakacjach
Wraz z zalecenia Zwykle, aby utrzymać protezę w idealnym stanie, specjalista ten przedstawia kolejną propozycję porady, aby latem problem ten nie dotyczył zębów:
- Regularne spożywanie wody lub napojów bez cukru aby utrzymać nawodnienie.
- Obecność napojów zawierających sód w aktywności sportowej, aby utrzymać prawidłową równowagę hydrosalinową.
- Zadbaj o dietę dzieci, unikaj ukąszeń między posiłkami, a jeśli to zrobisz, Pamiętaj o tym, jak ważne jest mycie zębów.
- Ekstremalna opieka w zajęciach sportowych. Uważaj na skoki w basenach i na trasach rowerowych. Zawsze stosuj środki ochronne i pamiętaj, że bezpieczeństwo musi być towarzyszem czynności.
- Nie zadzieraj z cukrem. Lody są dobre dla wszystkich, ale letnia dieta powinna pamiętać o wysokiej zawartości cukru.
Damián Montero