Higiena jamy ustnej na wakacjach, jak nie zapomnieć o zębach w lecie

To już koniec, kurs dobiegł końca i nastały ferie. Nie zaniedbując obowiązków, dzieci zasługują na odpoczynek, aby odpocząć i cieszyć się wszystkim, co mogą. Ale tak jak powiedzieliśmy, nie zapominając o pewnych obowiązkach. Letni wypoczynek nie powinien pozostawiać tak ważnych obyczajów jak na przykład higiena jamy ustnej.

Z powodu zakłóceń w harmonogramach i zajęć rekreacyjnych, takich jak obozy wizyt, higiena jamy ustnej dzieci może zostać zmniejszona. Dlatego ważne jest przypomnienie dzieciom o znaczeniu dbania o ich zęby i nie zapomnij o tej odpowiedzialności nawet w lecie.

Uważaj na uderzenia w zęby

The Germán Zarandieta, lekarz-odontolog, wyjaśnia, że ​​w okresie letnim wzrost patologii traumatycznego pochodzenia jest znaczny. To znaczy, problemy stomatologiczne spowodowane uderzeniami zębów w wyniku większej aktywności sportowej dzieci "Dobra pogoda sprawia, że ​​częściej zachęcamy się do uprawiania sportu na świeżym powietrzu: chodzenia na basen, na plażę, odejść z rowerem itp. Z tego powodu występuje znaczny wzrost liczby urazów, szczególnie u dzieci "- mówi specjalista.


Chociaż nie możesz odmówić innym problemy pochodne od aspektów takich jak zmiana diety. Latem zwiększa się spożycie słodkich napojów i innych szkodliwych pokarmów, a także spożycie żywności w godzinach, które nie towarzyszy odpowiednie czyszczenie zębów. "Często spożyciu między godzinami nie towarzyszy właściwe późniejsze oczyszczenie jamy ustnej. Nie są to patologie natychmiastowego pojawienia się, więc musi wpływać na edukację, szczególnie w najmniejszych, aby zapobiec w przyszłości Ten brak opieki powoduje wzrost jego wyglądu lub pogorszenie patologii przyzębia ", mówi Zarandieta.


Typowe problemy dentystyczne lata

Zarandieta również pamięta, że ​​są inne typowe problemy lata, jak na przykład spożycie zimne napoje i lody, Oba produkty generują większą wrażliwość stomatologiczną w najmniejszej, również w drugim produkcie spożywa się dużą ilość cukru, który może generować próchnicę w zębach najmniejszego domu.

Ciepło jest także wrogiem zębów w lecie w wyniku braku nawodnienia w najmniejszych. "Może to prowadzić do wzrostu gęstości ślinić się, co powoduje utratę części jego właściwości smarujących. Jest to dodatkowy problem, szczególnie u osób starszych, ponieważ ich organizm ma większe trudności z utrzymaniem prawidłowej równowagi hydrosalinowej ", wyjaśnia ten specjalista.

Wskazówki, jak dbać o zęby na wakacjach

Wraz z zalecenia Zwykle, aby utrzymać protezę w idealnym stanie, specjalista ten przedstawia kolejną propozycję porady, aby latem problem ten nie dotyczył zębów:


- Regularne spożywanie wody lub napojów bez cukru aby utrzymać nawodnienie.

- Obecność napojów zawierających sód w aktywności sportowej, aby utrzymać prawidłową równowagę hydrosalinową.

- Zadbaj o dietę dzieci, unikaj ukąszeń między posiłkami, a jeśli to zrobisz, Pamiętaj o tym, jak ważne jest mycie zębów.

- Ekstremalna opieka w zajęciach sportowych. Uważaj na skoki w basenach i na trasach rowerowych. Zawsze stosuj środki ochronne i pamiętaj, że bezpieczeństwo musi być towarzyszem czynności.

- Nie zadzieraj z cukrem. Lody są dobre dla wszystkich, ale letnia dieta powinna pamiętać o wysokiej zawartości cukru.

Damián Montero

Wideo: zagrożenia ze strony oficjalnej dentystyki - napisy po polsku CC


Ciekawe Artykuły

10 kroków, aby wyeliminować stres podczas wakacji

10 kroków, aby wyeliminować stres podczas wakacji

Wakacje letnie, w rodzinie, w parze, z przyjaciółmi ... Wszyscy potrzebujemy długich wakacji na relaks, odpoczynek i powrót z naładowanymi bateriami. W dzisiejszych czasach musimy zapomnieć o...