Entuzjazm: jak go poczuć i zarazić

The entuzjazm to uniesienie nastroju który jest wytwarzany przez coś, co urzeka lub jest podziwiane. Ta starożytna grecka koncepcja jest cenna i mówi, że entuzjazm to "posiadanie boga w sobie". Obecnie, kiedy mówimy o entuzjazm mówimy, że właśnie to skłania nas do podjęcia działania i do faworyzowania sprawy lub przeprowadzenia projektu.

Więc entuzjazm można rozumieć jako motor zachowania, Kto jest entuzjastycznie nastawiony do czegoś, dąży do tego, co go interesuje, czy to osobistego, zawodowego, czy w jakiejkolwiek dziedzinie życia.

Silnik entuzjazmu

Ale co to sprawia odczuwamy ten entuzjazm dla życia i co się w nim dzieje? Co sprawia, że ​​niektórzy ludzie wydają się być entuzjastycznie nastawieni do prawie wszystkiego, a inni czują się zniechęceni i nie chcą niczego? Bez konieczności mówienia o depresji, po prostu wyglądają bardziej apatycznie i nudno, robią rzeczy, ponieważ muszą je wykonywać, jako wysiłek i pociągając samochód za zobowiązanie.


Czy rodzi się z entuzjazmem czy jest to coś, co wybieramy? Daniel Goleman, amerykański psycholog i autor pracy Inteligencja emocjonalna mówi, że "inteligencja emocjonalna jest sposobem interakcji ze światem, który uwzględnia uczucia i obejmuje umiejętności, takie jak kontrola impulsów, samoświadomość, motywacja, entuzjazm, wytrwałość, empatia, zwinność mentalna. " I jak wielu innych ekspertów mówi nam, że entuzjazm, jak każda inna inteligencja emocjonalna, rodzi się i JEST WYKONANA.

Jest wielu ludzi, którzy po doświadczeniu rozczarowań, pojedynków, porażek lub rozczarowań tracą swój naturalny entuzjazm lub powiedzmy, że się od niego odłączają. I inni, którzy pomimo jakiejkolwiek przeszkody wybierają naukę z tych okoliczności i stają się mądrzejsi, silniejsi i bardziej zaangażowani w swoje szczęście.


Silnik entuzjazmu byłby więc podstawą tego, jak radzimy sobie z tym, co się z nami dzieje i czy nauczono nas radzić sobie z frustracją i przeszkodami, które pojawiają się w życiu. Jest to także część umiejętności doceniania małych, świadomość szczęścia i wdzięczności za każdy dzień, doświadczenie i wydarzenie, które przeżywamy i które posiadamy.

Powody, dla których tracimy entuzjazm

1. Frustracja Własne osoby skupione na tym, co chcą, pełne oczekiwań i pragnień żyły z braku. Ta dziecinada przed czymś, co nie jest zgodne z oczekiwaniami, doprowadziła ich do frustracji, gniewu i negatywnych myśli, co jest i co się dzieje.

2. Brak wyceny, Entuzjazm ginie, gdy ludzie nie wiedzą, jak wykorzystać to, co mają, a ta okoliczność uniemożliwia im tworzenie magii w chwili obecnej. Trzymają się idei, że mają coś lepszego lub gorszego, nie będąc w stanie dostrzec możliwości teraźniejszości, które są oferowane jako prezent przed nimi.


Jak rozpowszechniać entuzjazm wobec innych

Entuzjazm jest również i, oczywiście, wyborem. W każdej chwili można wybrać szklankę do połowy pełną lub do połowy pustą, uśmiechnąć się lub marszczyć brwi, powiedzieć rzeczy pozytywne lub negatywne, stworzyć dobry czas lub narzekać, czuć wdzięczność lub brakować i casquetoso, zaufanie czy nie.

Mieszkanie na stałe bez entuzjazmu jest wyborem, który może być kosztowny. W końcu entuzjazm w życiu jest aktem miłości do samego siebie, który pozwala wybrać, aby być szczęśliwym i żyć w miłości z życiem.

Zarażanie innych jest nadal aktem hojności i miłości, tak jak robimy to dla siebie, chodzi o robienie tego z innymi, respektowanie ich chwili, rytmu i uczuć, wnoszenie naszej radości i wsparcia bez znoszenia drugiego, bez noszenia go na plecach.

Proste czynności, takie jak uśmiechanie się na ulicy do innych, powitanie, bycie miłym, słuchanie, proponowanie planów, przypominanie osobie, jeśli jest ona potrzebna, aby był kochany i zatwierdzany, aby mógł, że ufamy, jest jego osobistą mocą, są sposobami zachęcania. Napromieniowanie własnego entuzjazmu, gdy zarażamy innych, jest to również dar dla nas samych.

Idoia Berridi. Dietetyk i trener życia. Autor metody Book BeLove. Blog Bądź szczęśliwy, bądź zdrowy, bądź sobą.

Wideo: Jak poczuć w sobie więcej entuzjazmu - technika EFT Brad Yates napisy PL


Ciekawe Artykuły

10 kroków, aby wyeliminować stres podczas wakacji

10 kroków, aby wyeliminować stres podczas wakacji

Wakacje letnie, w rodzinie, w parze, z przyjaciółmi ... Wszyscy potrzebujemy długich wakacji na relaks, odpoczynek i powrót z naładowanymi bateriami. W dzisiejszych czasach musimy zapomnieć o...