Smartfony wpływające w ten sposób na zdrowie psychiczne nieletnich
Istnieje wiele marek, kolorów i rozmiarów. The smartfony stały się bardzo powszechnym narzędziem w dzisiejszych czasach, zarówno w wyszukiwaniu informacji, jak i łączeniu odległych ludzi. Jednak urządzenia te są tak niedawne, że wciąż nie znają wszystkich swoich konsekwencji u młodych ludzi, którzy używają ich bardziej.
Aby głębiej zrozumieć, w jaki sposób wpływają smartfony dla nowych pokoleń, Uniwersytet Duke'a w Durham, w Karolinie Północy, podjął nowe badanie, w którym chciał się dowiedzieć, czy istnieją pewne sposoby, w jakie te technologie wpływają na zdrowie psychiczne najmniejszych.
Czas i tło
W szczególności badacze chcieli skupić się na tych przypadkach, w których ryzyko wystąpienia problemów psychicznych jest większe. To znaczy, dzieci, które mają historię rodzinną w tym zakresie. Osoby odpowiedzialne za tę pracę chciały przeanalizować, czy czas spędzony przez tych młodych ludzi w jakiś sposób wpłynął na szanse ich rozwoju w przyszłość.
Za to zebrali 151 dzieci 11 do 15 lat wieku Wszyscy zostali obdarowani smartfonem, aby sprawdzić, czy wykorzystany czas miał wpływ na rozwój problemów psychologicznych. Dzieci musiały odpowiedzieć na różne kwestionariusze, w których mówili o swoim nastroju i innych kwestiach, które mogą dać wskazówki na temat rozwoju tych zaburzeń psychicznych.
"Obserwując dzieci w pewnym okresie dzięki smartfonom, byliśmy w stanie zobaczyć, jak objawy Liczba tych przypadków zmieniła się w tamtych czasach, kiedy używali technologii cyfrowych w większym stopniu niż wtedy, gdy używali ich w mniejszym stopniu "- wyjaśnia Candice Odgers, współautorka tego opracowania, która dodaje również, że zarówno okres przedmłodości, jak i okres dojrzewania są okresami" ważne zarówno dla rozwoju problemów zdrowia psychicznego, jak i dla wzrostu wykorzystania technologii cyfrowej.
Naukowcy odkryli, że dzieci mijają 2-3 godziny dzień ze smartfonami lub innymi urządzeniami. Dzieci wykazywały więcej objawów zaburzeń koncentracji uwagi jako nadaktywność behawioralną w tych dniach, w których najczęściej korzystały z tych technologii.
"Aby poprawić zdrowie psychiczne nastolatków, musimy również zrozumieć, w jaki sposób korzystają z tych urządzeń, aby uzyskać wsparcie społeczne i połączyć się z członkami ich sieci społecznościowych w sposób zarówno pozytywny, jak i negatywny" - wyjaśnia Odgers, który wskazuje, że w leczeniu tych zaburzeń również należy wziąć pod uwagę takie czynniki, jak korzystanie ze smartfonów i innych urządzeń.
Ogranicz jego użycie
Nie można ograniczyć dostępu do nowe pokolenia do nowych technologii. Młodzi ludzie skontaktują się w pewnym momencie z urządzeniami takimi jak smartfony. Ale jeśli ograniczenia dotyczą tego zastosowania, oto kilka wskazówek, jak je uzyskać:
- Tata wysyła, Smartfon jest dostarczany dziecku pod pewnymi warunkami, po pierwsze rodzice przesyłają go iw chwili, gdy mówią, ich używanie się skończyło. Jeśli ta reguła nie zostanie zaakceptowana, telefon komórkowy nie zostanie przyznany.
- Prowadzić przykładem, Jeśli dziecko zostanie poinformowane o opuszczeniu smartfona, gdy rodzice go używają, podany przykład nie jest najlepszy. Dorośli powinni być obrazem, w którym odbijają się maluchy.
- Zachęcaj do innych działań, Nie ma lepszego sposobu na zapomnienie smartfona niż zajmowanie umysłu w innych sprawach: spacer, popołudnie w kinie, gra planszowa. Wszystkie te działania są świetną alternatywą dla ciągłego patrzenia na ekran.
- Najpierw obowiązek, Syn chce korzystać ze swojego smartfona, ale czy skończył wszystkie swoje zadania? Do czasu zakończenia swoich obowiązków nie ma miejsca na te sprawy.
- Kontrola rodzicielska, Istnieją aplikacje, które pozwalają rodzicom dowiedzieć się, jak ich dzieci używają smartfonów. Zaleca się zainstalowanie ich, aby dowiedzieć się, jakie są ich zastosowania w tych technologiach.
Damián Montero
