Metody wykrywania najbardziej płodnych dni kobiet

Wiedząc, które są najbardziej płodne dni cyklu miesiączkowego, zazwyczaj jest to dobra pomoc dla kobiet, szczególnie dla tych, którzy chcą zajść w ciążę. Aby dowiedzieć się, który szczyt płodności każdego cyklu miesiączkowego są różne, od najbardziej tradycyjnych, takich jak temperatura podstawowa, do najnowocześniejszych, takich jak bransoletki elektroniczne.

Każda z nich ma swoje zalety i wady i, oczywiście, swoje cechy, aby lepiej dostosować się do swoich nawyków i preferencji.

Metody wykrywania najbardziej płodnych dni cyklu kobiecego

1. Podstawowa temperatura. Po nadejściu owulacji, w samym środku cyklu miesiączkowego, podstawowa temperatura ciała kobiety wzrasta o pół stopnia i pozostaje podwyższona do następnej miesiączki. Aby zaobserwować tę niewielką zmianę, konieczne jest przyjmowanie temperatury codziennie rano i jeśli to możliwe w tym samym czasie. Możemy więc wykryć, kiedy będą mieli następne płodne dni.

2. Błona śluzowa szyjki macicy. Wygląd i konsystencja wydzieliny z pochwy może być również wskaźnikiem dni płodnych. Z powodu wzlotów i upadków poziomu hormonów konsystencja i kolor błon śluzowych szyjki macicy zmienia się w całym cyklu jajników. Podczas dni płodnych, błona śluzowa zmienia się i jest przejrzysta i nieuchwytna, zamiast nieprzejrzystej i grubej. Kobiety, które mają więcej przepływu, mogą łatwiej obserwować te zmiany.

3. Zastosowania w zakresie płodności. Obecnie łatwo jest skonsultować lub pobrać aplikację elektronicznej płodności z wielu, które istnieją do konsultacji na telefonie komórkowym lub tablecie. Te kalkulatory dni płodnych ułatwiają monitorowanie cyklu miesiączkowego i wykrywają średni czas trwania tego samego. Ta metoda sprawdza się w przypadku kobiet, które mają regularny cykl.

4. Testy owulacji. Są podobne do testów ciążowych, ponieważ identyfikują płodne dni cyklu miesiączkowego za pomocą próbki moczu. Testy owulacji analizują poziomy hormonu luteinizującego (LH) obecnego w moczu, ponieważ dzień lub dwa przed owulacją zwiększa się LH. To wtedy testy owulacji są pozytywne. Ta metoda jest bardziej skomplikowana dla kobiet z nieregularnymi cyklami miesiączkowymi, ponieważ pozostawia niewiele czasu pomiędzy wykryciem piku HL a zakończeniem płodnego okna.

5. Bransoletki elektroniczne, Monitorują, podczas gdy kobieta śpi, parametry fizjologiczne poprzez objawy, które wskazują, że organizm przygotowuje się do owulacji.

Marina Berrio