Dzieci odziedziczą skłonność do jedzenia niższych emocji
Jedzenie, gdy jesteś smutny lub zdenerwowany, to trend obecny u wielu osób. Odpowiedź na sytuacje stresowe i sprawia, że młodzi ludzie częściej je spożywają żywność, powodując zmiany w ich wadze. Skąd pochodzi ten zwyczaj? Dlaczego używamy jedzenia, aby uspokoić te zmiany?
Odpowiedź może znaleźć się w kodzie genetycznym, w dziedziczeniu, w którym rodzice zostawiają swoje dzieci w DNA. Zostało to podkreślone w badaniu przeprowadzonym wspólnie przez Uniwersytet Nauki i Technologii w Norwegii i King's College of London oraz uniwersytety w Londynie i Leeds. Dzieło opublikowane w Rozwój dziecka i to rzuca trochę światła na tę tendencję do jedzenia więcej w sytuacjach stresowych.
Żywność nie jest zalecana
Osoby odpowiedzialne za tę pracę wyjaśniły, że bardzo ważne jest znalezienie pochodzenie tego emocjonalnego spożycia, aby zapobiec ewentualnym zaburzeniom żywność, Według autorów tych badań, produkty, które są spożywane w odpowiedzi na stres lub nerwowość nie są zalecane: lody, śmieciowe jedzenie, słodycze itp.
Zwiększ spożycie tych produktów w krótka przestrzeń czasu zakłada nagły wzrost kilogramów, a gdy ta praktyka zostaje porzucona, niski powraca, by powtórzyć się z tą samą prędkością. Aby zatrzymać ten trend, musimy wrócić do początków, aby wiedzieć, dlaczego młodzi ludzie jedzą więcej, gdy przechodzą okres stresu lub nerwowości.
W niniejszym dochodzeniu przypadki 801 dzieci którym przeprowadzono różne oceny na 4, 6, 8 i 10 lat. W tym badaniu kontrolowano ich regularne karmienie i to, co miało miejsce, gdy przeszli przez stres. Celem było zaobserwowanie, czy w tych procesach nastąpił wzrost posiłków i to, co generowało tę reakcję emocjonalną.
W tym badaniu uwzględniono także rodziców, którzy udzielili odpowiedzi kwestionariusze w którym opisali stan emocjonalny swoich dzieci i jeśli zaobserwowali, że kiedy byli smutni lub bardziej zestresowani, uciekali się do jedzenia, aby uspokoić te doznania. Około 65% dzieci uczestniczących w tym badaniu zjadło więcej, gdy przechodziło przez te sytuacje.
Podwójne pochodzenie
Po zebraniu danych z tego dochodzenie, autorzy stwierdzili, że wzrost żywności w czasach stresu zwykle miał podwójne pochodzenie u dzieci. Z jednej strony wspomniane genetyczne pochodzenie. Te dzieci, których rodzice użyli tej metody do obniżenia poziomu stresu. Chociaż po tej pracy znaleziono także inne wyjaśnienie.
Rodzice byli również tymi, którzy zazwyczaj oferowali więcej jedzenia swoim dzieciom, gdy byli bardziej zestresowani. Te przodkowie nieświadomie zwiększyli ilość pokarmu w swoim potomstwie z zamiarem uspokojenia ich w takich sytuacjach. To spowodowało tendencję, która sprawiła, że dziecko zrozumiało, że aby zmniejszyć napięcie, powinny jeść więcej.
Autorzy ci proponują, aby rodzice ich monitorowali zachowanie Kiedy twoje dzieci wracają do domu smutne lub nerwowe i zachowują się inaczej. Zamiast oferować porcję jedzenia, lepiej przytulić lub zrobić krok, aby zmniejszyć napięcie. Nie powinno się uczyć, że aby się uspokoić, jedzenie jest odpowiedzią.
Damián Montero
