Poświęć czas na podłogę: świadczenia dla dzieci
Chociaż kontakt fizyczny jest bardzo ważny dla noworodka i jego rodziców, nie jest to jedyny aspekt fizyczny, który promuje pełny rozwój u niemowląt. Czas gleby, lub czas brzucha, Jest to również praktyka o wielkim znaczeniu dla naszego noworodka.
The czas brzucha składa się z połóż nasze dziecko z dzieckiem na podłodze podczas gdy on nie śpi i my go nadzorujemy. Ta praktyka pomaga naszemu dziecku rozwinąć ruchliwość głowy i szyi oraz mięśni ramion w celu wzmocnienia. Pomaga również w promowaniu optymalnego rozwoju umiejętności motorycznych. Wzmocnienie tych mięśni będzie wielkim krokiem naprzód z myślą o pełzaniu i rozszerzaniu świata, w którym żyją nasze dzieci.
Coraz częściej słyszy się o przypadkach dzieci, które nigdy się nie czołgają i nie chodzą bezpośrednio na spacer. Ta osobliwość zaczęła się około 1994 roku, kiedy organizacje zajmujące się zdrowiem dzieci na całym świecie rozpoczęły kampanię, w której dzieci spały z plecami na materac.
Korzyści z czas brzucha dla niemowląt
Ta kampania bardzo skutecznie zredukowała o 50% ogólnoświatową liczbę zgonów z powodu zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS), jednak zmniejszyła czas, jaki dzieci spędzają na żołądkach. To zmniejszenie o czas brzucha Doprowadziło to do wielu badań, które wykazały, że dzieci zaczęły osiągać swoje cele rozwoju motorycznego później lub bezpośrednio je pomijały.
1. Gateo. Pełzanie pomaga dzieciom mieć mocniejszy tułów i kończyny. Pediatrzy tacy jak Felice Sklamberg ze Szkoły Medycznej na Uniwersytecie w Nowym Jorku informują, że dzieci, które się nie czołgają, nie są tak silne i mają większe trudności ze wspinaniem, samodzielnym lądowaniem i robieniem takich aktywności, jak samodzielne opuszczenie basenu. Pełzanie nie tylko poprawia siłę mięśni, ale także pomaga w dwustronnej koordynacji.
2. Koordynacja. Używanie rąk i nóg w ruchach wzajemnych przynosi korzyści dziecku, pomagając mu promować skoordynowane wykorzystanie jego ciała zarówno w teraźniejszości, jak iw przyszłości. Z drugiej strony, pełzanie zapewnia większą interakcję dziecka ze światem wokół niego. Pozwala mobilizować, eksplorować różne elementy i przedmioty, a także szybciej rozwijać umiejętności wzrokowo-przestrzenne i percepcję głębi. Dziecko, które się czołga, ma zdolność odkrywania świata i tworzenia nowej wiedzy o własnym pochodzeniu, dzięki swojej zdolności do adresowania tego, dokąd chce się udać i co przyciąga ich uwagę.
3. Pierwsze kroki. Chociaż dzieci, które zaczynają chodzić, również mają tę samą pojemność, dzieci zwykle uczą się czołgać w wieku 6 miesięcy i chodzić około 12 miesięcy. Daje to przewagę 6 miesięcy eksploracji i szerszego świata, który w tych czasach rozwoju jest wielką zaletą i długim czasem.
Gdy wszystkie korzyści z czas brzucha oraz efekt spania na plecach na celach rozwoju motorycznego, takich jak czołganie się, te same organizacje, które zdecydowanie zalecają dzieciom spanie na plecach, rozpoczęły kampanię informującą, że niemowlęta grają do góry nogami.
Jednak badania opublikowane przed zaleceniem, że dzieci śpią na plecach, wykazały, że dzieci, które śpią na brzuchu, dwukrotnie rzadziej się czołgały niż dzieci, które spały na plecach. Wynikało to z czasu, kiedy odpoczywali twarzą w dół. Oczywiste jest, że dzieci powinny być zachęcane do spania na plecach, ale powinny również zostać zrekompensowane przez posiadanie dzieci więcej czasu podczas gry twarzą w dół.
Wskazówki do ćwiczenia czas brzucha z twoim dzieckiem
1. Dzieci mogą zacząć czas brzucha od bardzo wczesnego wieku. Wskazane jest, aby poczekać, aż pępowina całkowicie odpadnie, aby uniknąć łzawienia lub dyskomfortu.
2. Dokonuje się tego w codziennej rutyny dziecka robi sesję czas brzucha przynajmniej raz dziennie.
3. Każda sesja może trwać od 15 sekund do 15 minut. Będzie to zależało od tego, jak dziecko je zabiera. Niektóre dzieci wykazują na początku opór, by stawić czoła, ponieważ nie mają dobrej kontroli i mają trudności z podniesieniem głowy. Ale krok po kroku i wraz z praktyką będą się poprawiać, a przyjemniej będzie być twarzą w dół.
4. Po rozpoczęciu sesji czas brzucha, dziecko musi być zjedzone, czyste i wypoczęte. Lepiej poczekać do godziny po jedzeniu, aby uniknąć refluksu.
5. Dowiedz się, co może sprawić, że będziesz pić więcej tego czasu. Czas brzucha Jest to praktykowane na kocu podłogowym, aby podłoga nie była zimna lub brudna, są dzieci, które lubią być bardziej do góry nogami, gdy są robione z tyłu, kiedy są śpiewane lub odtwarzane w tle itp.
6. Wykorzystaj ten czas do interakcji z dzieckiem robiąc śmieszne miny, rozmawiając z nim i oferując zabawki o jaskrawych kolorach i / lub generujące hałas podczas przenoszenia.Zaleca się umieszczenie lustra w taki sposób, aby go obserwować.
7. Jest bardzo możliwe, że dziecko wydaje mało dźwięków lub lekko skomla. Nie oznacza to, że mu się to nie podoba, ale że jest wynikiem jego wysiłków. Jeśli ten łagodny płacz przeradza się w większy płacz, to czas zakończyć sesję.
8. Dla dzieci w wieku 3-4 miesięcy 20 minut czas brzucha dzień
Więcej na temat czas brzucha
- Badanie opublikowane w European Journal of Developmental Psychology w 2014 r. Wykazało znaczną istotną korelację pomiędzy zdolnością do samorozwoju a pamięcią przestrzenną. Te dzieci, które były w stanie zbadać we wczesnym dzieciństwie, miały lepsze wyniki w testach pamięci przestrzennej w wieku 4 i 6 lat.
- W lutym 2014 r. Opublikowano artykuł, w którym stwierdzono związek między wiekiem, w którym dzieci zaczynają chodzić, a wiekiem, w którym rozwijają się językowo. Chociaż nie ma korelacji między wiekiem, który się czołga, a wiekiem, w którym chodzisz, jednym z powodów, dla których tak się dzieje, jest wzrost ciekawości i potrzeba zadawania sobie pytań o to, co jest przedmiotem i interakcją że rodzice mają przed ciekawskimi oczami swojego syna, który zaczyna mieć większy kontakt z przedmiotami dobrowolnie.
- Poświęć czas na czas brzucha Jest to ważne, ale ważne jest również, aby było dobrze. Że nie obejmuje okresów intensywnego płaczu, że są zawsze monitorowane i że jest to moment aktywnego uczenia się.
Mayte Balda Psycholog specjalizujący się w neuronaukach kognitywnych
