Wskazówki przed zakupem materaca dla dzieci i niemowląt
Kupowanie materaca dla dzieci powinno być przemyślanym wyborem, ponieważ spanie przez wiele godzin i ochrona pleców jest niezbędne, aby zadbać o swoje zdrowie. Najlepsze jest to, że materace, które stosujesz dla swoich dzieci są mocne, w taki sposób, że utrzymują proste plecy i gwarantują wygodne snu.
Eksperci zalecają wybór materace sprężynowe które zawierają w swoim wyściółce lepkosprężyste lub bezpośrednio przez materace wiskoelastyczne, Teraz, na tych ostatnich należy uważać: nie są one zalecane dla dzieci, ponieważ mają niewielką wagę, tych, którzy mają więcej niż grubość ośmiu centymetrów wiskoelastyczna w powierzchniowej warstwie (najlepiej od pięciu do ośmiu centymetrów).
Lepkosprężysty sprawia, że materace są bardzo elastyczne i oferują bardzo spokojny wypoczynek zarówno dla dużych, jak i małych osób, dzięki temu, że nie wywierają nacisku na ciało. W tym sensie należy unikać materacy, które są bardzo miękkie i trwałe dla dzieci (takich jak lateks), ponieważ są zbyt zawinięte i, według ekspertów, utrudniają rozwój dziecka.
Wytrzymałość materaca
Dużo rozmawialiśmy o twardości materaca, jego znaczeniu i że dla dzieci nie jest wskazane kupowanie materacy zbyt miękkich, ale dlaczego? Organizacja konsumentów i użytkowników (OCU) ma odpowiedź: "dobry materac powinien szanować naturalną krzywiznę kręgosłupa, twarzą do góry i wyrównany, kiedy śpisz po swojej stronie", wskazali ci eksperci.
Dobry materac powinien rozkładać ciężar ciała w odpowiedni sposób. W ten sposób bardzo sztywny materac nie pozwoli na dopasowanie się pleców do powierzchni materaca, podczas gdy w miękkim stanie się to na krzywiznę kręgosłupa, ponieważ ciało ma skłonność do opadania. Konsekwencją tego jest to, że odczucie ciepła wzrasta i że ani grzbiet, ani kręgosłup nie są dobrze zasypiane (twarzą w górę lub na boki).
Wskazówki przed zakupem materaca
Powinieneś zawsze wypróbować materac przed zakupem. Chociaż prawdą jest, że w przypadku dzieci jest bardziej skomplikowany i trzeba podjąć większe ryzyko, ponieważ dziecko dorasta najlepiej, należy je zabrać do sklepu i jest tym, który wskazuje, jak wygodne jest to. Nie wystarczy usiąść i poczuć go: niech leży na łóżku namiotu i spróbować różnych pozycji, aby zobaczyć, który z nich pasuje lepiej.
Gdy dziecko będzie leżało, przesuń dłoń między dolną częścią pleców a materacem: jeśli między nimi jest zbyt dużo miejsca, materac może być zbyt sztywny dla twojego ciała, a jeśli dłonie nie przejdą, oznacza to, że materac jest za dużo miękkie: ciało tonie w nadmiarze.
Sztuczki, aby utrzymać materac w dobrym stanie
- Nie zapominaj, że dzieci znajdują się na ważnym etapie rozwoju: jak starsi nas polecają zmień materace po 10 latach użytkowaniaU małych dzieci, tym razem niedbałe powinno być około pięciu lat.
- Przewietrz sypialnię, Pomaga to również poprawić "zdrowie" materaca.
- Połóż łóżko: po wstaniu rano, nie rób łóżka od razu: Zaczekaj trochę, aby czas na odparowanie wilgoci generowanej w nocy.
- Odwróć materac: okresowoaby uniknąć odkształceń. Odłóż ją do góry dnem i zakryć, a także zmień stopy i głowę miejsca, aby zużyła się w tej samej kolejności.
- Umyj pokrowce: Zaleca się zakładanie pokrowców na materac i mycie ich od czasu do czasu, aby utrzymać go w dobrym stanie.
- Mycie pościeli: Sypialnia, a zwłaszcza łóżko, to miejsca, w których alergie na roztocza pogarszają się, ale to nie jest zdrowe dla tych, którzy nie mają alergii. Pamiętaj, aby często prać pościel, aby uniknąć jej pojawienia się.
Angela R. Bonachera
