Cukier, główny wróg zdrowia dzieci

Spożycie żywności i napojów bogatych w wolne cukry szkodzi zdrowiu maluchów i zwiększa ryzyko wystąpienia nadwagi w tych wczesnych epokach. Raport WHO oszacował liczbę dzieci poniżej 5 lat z nadwagą lub otyłością na świecie w 42 milionach w roku 2015. Wiedza rodziców na temat tej kwestii jest niezbędna, aby zapewnić dzieciom jedzenie, które jest dla nich atrakcyjne, a także w tym samym czasie, zdrowe.

Z umysłem ustawionym na 7 kwietnia, data, w której Światowy dzień zdrowia, rola odgrywana przez zwyczaje żywieniowe najmłodszych w ich zdrowiu i dobrym samopoczuciu, zarówno teraźniejszości, jak i przyszłości, staje się bardziej istotna. W tym sensie otyłość u dzieci jest obecnie jednym z głównych zagrożeń dla dzieci. I właśnie w Hiszpanii problem ten jest szczególnie niepokojący, ponieważ według badania ALADINO 2015 (przedstawionego w listopadzie 2016 r.) Nadwaga w naszym kraju dotyka 41,3% dzieci w wieku od 6 do 9 lat.


Żywność i napoje bogate w cukry

Spożycie żywności i napojów bogatych w darmowe cukry jest jednym z głównych uprzedzeń dla zdrowia dzieci, ponieważ najmniejsi wydają się być dużymi konsumentami słodkich produktów, nie mając pojęcia o konsekwencjach, jakie mogą mieć dla nich. Właśnie cukier jest jedną z substancji, która przyczynia się najbardziej do nadwagi dzieci. Ten problem staje się poważniejszy, gdy pogłębiasz raport "Polityka fiskalna dla diety i zapobiegania chorobom niezakaźnym (NCD) "przeprowadzone przez WHO, w którym szacuje się, że w 2015 r. 42 miliony dzieci poniżej piątego roku życia miało nadwagę lub otyłość na całym świecie i to, w ciągu zaledwie 15 lat liczba ta wzrosła o prawie 11 milionów.


W związku z tą sytuacją WHO zaleca ograniczenie spożycia wolnych cukrów do mniej niż 10% całkowitego spożycia kalorii. Aby rozwiązać ten konflikt między smacznymi i zdrowymi, w ostatnich latach wypuszczono na rynek wiele produktów spożywczych, które za przyjemnym wyglądem, a nawet zabawą dla dzieci, ukrywają właściwości, które nie są szkodliwe dla zdrowia. "Nie możemy zapomnieć o uogólnionym smaku dzieci dla słodkich i słodkich pokarmów, analizując scenariusz zdrowia dzieci, zdecydowaliśmy się stworzyć produkt o tym samym smaku, co tradycyjne słodycze, ale bez cukru i tłuszczu" - mówi Juan Perteguer, jeden z założyciele Yummeat, pioniera w naszym kraju, który sprzedaje te cukierki 0%.

Cukier i próchnica zębów


Nie wolno nam zapominać, że istnieje również pozytywny związek między poziomem spożycia cukrów prostych a próchnicą, jednym z głównych powodów stałych wizyt nieletnich u dentystów w celu dbania o ich zdrowie zębów. Różne testy naukowe sugerują wyższe wskaźniki próchnicy zębów, gdy poziom spożycia cukru jest wyższy niż 10% całkowitego spożycia kalorii w porównaniu do tego, co dzieje się, gdy jest on niższy. Produkty bez cukru są doskonałymi formułami przeciw próchnicy zębów i przeciw budzącej lęk otyłości dziecięcej. Ponadto w przypadku Yummeat istnieje szeroka gama słodyczy bez cukru dla najmłodszych.

Biorąc pod uwagę wszystkie te dane, Dzień Zdrowia ma na celu uznanie zdrowia za prawo każdego człowieka, a nie przywilej dla szczęśliwców, a także zmobilizowanie ludzi z całego świata do przestrzegania zdrowych nawyków żywieniowych i stylu życia. ,

Alfonso López

Wideo: Wpływ jedzenia na psychikę dziecka


Ciekawe Artykuły

Co robić z maluchami podczas wakacji?

Co robić z maluchami podczas wakacji?

Kiedy nadchodzi lato, wielu rodziców zadaje sobie to samo pytanie, co zrobić z maluchami, gdy są na wakacjach? W okresie letnim dzieci mają trzy miesiące bez szkoły i tak wiele czasu mija.W...

Młodzież między dobrymi i złymi firmami

Młodzież między dobrymi i złymi firmami

Edukacja dzieci wpływa na ich przyjaciół. Zostało to wykazane w niedawnym badaniu, które wykazało, że dzieci otrzymują surowe wykształcenie mogą wpływać na swoich przyjaciół wykonywać określone...