Alexitimia: niezdolność rozpoznawania własnych emocji
The emocje nam towarzysząjesteśmy z nimi nierozerwalnie związani. Czasami odczuwamy lęk, czasami miłość, czasami radość i smutek, czasami złość, wstręt i wstyd i wiele innych stanów emocjonalnych, które często nam towarzyszą. Emocje są częścią nas i naszych codziennych zadań i spełniają ważne funkcje dla naszego przetrwania i relacji.
Jednak niektórzy ludzie nie są w stanie zidentyfikować i wyrazić własnych emocji. Czy możesz sobie wyobrazić, jaka byłaby próżnia emocjonalna niemożność rozpoznania własnych emocjito jest to, co czujemy? Jest to zaburzenie znane jako aleksitimia.
Czym jest aleksytymia?
Termin aleksitimia składa się z kilku greckich korzeni: "a" (bez, negacja), "leksyki" (słowo) i "thimos" (uczucia) i oznaczałoby coś takiego: bez słów na uczucia. Aleksytymia jest zaburzeniem psychicznym odkrytym przez psychologa Petera E. Sifneosa w 1972 r., Gdy zauważył, że duża liczba pacjentów z zaburzeniami psychosomatycznymi również miała znaczne trudności z wyrażaniem swoich emocji. Aleksytymia to niezdolność do rozpoznawania i wyrażania emocji werbalnie.
1. Jest to zaburzenie neurologiczne ponieważ jego podstawy mają zmiany w funkcjonowaniu neurologicznym. Ludzie doświadczają emocji, ponieważ mamy mózg, który to umożliwia. Strach, miłość, radość, smutek, gniew tworzą się w mózgu, a istnieją struktury, które pomagają nam rozpoznać te emocje i pozwalają nam je wyrazić. Coś jest nie tak z tym złożonym mechanizmem u ludzi cierpiących na aleksytymię.
2. Jest to zaburzenie dezadaptacyjne. Aleksytymia ma ważne negatywne konsekwencje w życiu ludzi, którzy cierpią z tego powodu. Są najwyraźniej zimne, puste i pozbawione uczuć, które mają poważne trudności w relacjach i interakcji z innymi.
Rodzaje aleksytymii i jej przyczyny
Alextimia jest spowodowana zmianami neurologicznymi w obszarze mózgu odpowiedzialnymi za analizę i wyrażanie emocji. Wrażenia cielesne nie są związane ze stanami psychicznymi odpowiadającymi emocjom, może to być spowodowane dwiema przyczynami, związanymi z rodzajami aleksytymii.
1. Pierwotny aleksytymia Jest powiązany z warunkami biologicznymi. Przyczyną jest stan mózgu obszarów odpowiedzialnych za identyfikację i wyrażanie emocji, które mogą być dziedziczne lub spowodowane urazem. Zmiana, która zakłóca komunikację między układem limbicznym (obszar emocjonalny mózgu) a kory nowej (obszar rozumu) lub w komunikacji między dwiema półkulami. Uraz ten może być zmianą urodzenia lub urazem spowodowanym przez cios lub uraz w pewnym momencie. Pierwotna aleksytymia jest związana z innymi zaburzeniami, takimi jak zaburzenia ze spektrum autyzmu, stwardnienie rozsiane itp.
2. Wtórna aleksytymia. Jest to spowodowane traumatycznymi przeżyciami, że osoba żyje w pewnym momencie swojego ewolucyjnego rozwoju. Zwykle chodzi o powtarzające się doświadczenia, takie jak znęcanie się i pochodzenie z dzieciństwa, takie jak zespół stresu pourazowego, który uruchamia rozpoczęcie obrony przez mózg, który nie obejmuje odczuwania emocji odczuwanych przez organizm. Może to być również spowodowane zaburzeniami emocjonalnego uczenia się, gdy dziecko nie otrzymuje słownych wskazówek na temat odczuwanych emocji, nie kojarzy ich odczuć cielesnych z emocjami.
Objawy aleksytymii
- Trudności w eksperymentowaniu i różnicowaniu uczuć, a także trudności z rozpoznaniem ich w innych.
- Niska zdolność snu, fantazja i życie wewnętrzne.
- Mówią bardzo mało, Wydają się zimni i poważni.
- Są bardzo praktyczne i racjonalne, czasami w nadmiarze. Styl poznawczy zorientowany na zewnętrzne i konkretne.
- Mają trudności z dotykaniem uczući trudności w ich relacjach.
- Brak przyjemności i poszukiwanie przyjemności.
- Są impulsywne, Czasami reagują nieproporcjonalnie na emocje, których nie rozpoznają.
Leczenie i zapobieganie aleksytymii
Aleksytymia jest złożonym zaburzeniem wymagającym uwagi profesjonalistów lub wyspecjalizowanych specjalistów.
- Zapobieganie ma to fundamentalne znaczenie i dlatego należy dążyć do odpowiedniej edukacji emocjonalnej, aby zagwarantować rozwój emocjonalny i emocjonalny w dzieciństwie. Oprócz unikania lub odpowiedniego leczenia możliwych urazów na tym etapie rozwoju.
- Leczenie opiera się na wykorzystaniu technik, które pomagają dotkniętym chorym rozwinąć świadomość emocjonalną, aby mogły zidentyfikować emocje (jego korelacje i sygnały fizyczne i emocjonalne), przyswoić emocje (zauważyć emocje), zrozumieć emocje i samoregulować emocje , Leczenie ma lepsze rokowanie w przypadkach wtórnej aleksytymii.
Celia Rodríguez Ruiz. Kliniczny psycholog zdrowia. Specjalista z zakresu pedagogiki i psychologii dzieci i młodzieży. Dyrektor Educa i ucz się, Autor kolekcji Stymuluj proces czytania i pisania.
