Ćwiczenie jako rozwiązanie problemów behawioralnych u dzieci
Jak trudno jest poradzić sobie z dzieckiem z zachowanie, Zwłaszcza, gdy jest to spowodowane jakimś problemem zdrowotnym, który sprawia, że dziecko nie może uniknąć tego sposobu postępowania. Jak postępować z tymi dziećmi, jak zachęcić je do uczęszczania na zajęcia i porzucić te działania?
Ćwiczenie może mieć klucz, jako nowe badanie Merrimack College, w północnym Andover, Massachusetts. Badacze ci stwierdzili, że poddawanie małoletnich problemom zachowanie Pewna aktywność fizyczna przyczynia się do ich koncentracji i pozwala zwiększyć ich uwagę w klasie.
Ćwiczenie i koncentracja jako rozwiązanie
Aby sprawdzić, czy ćwiczenie może sprawić, że młodzi ludzie z jakimś problemem behawioralnym poprawią swoją koncentrację, zapewnili łącznie 103 rowery stacjonarny dla kilku studentów. Musieli używać tych maszyn dwa razy w tygodniu przez okres od 30 do 40 minut.
Osoby odpowiedzialne za badanie dokonały śledzenie tygodni, w których to ćwiczenie było obecne, aby sprawdzić, czy uczniowie poprawili swoje zachowanie w klasie, a ich poziom uwagi był lepszy. Z drugiej strony, uczniowie ci zostali również poproszeni o pójście do ich szkoły bez żadnej aktywności fizycznej.
W sumie to śledztwo trwało siedem tygodni w których okresy były na przemian, w których uczniowie musieli korzystać z tych rowerów i innych, w których nie. Rzeczywiście okazało się, że w tym czasie, gdy uczniowie ćwiczyli, ich koncentracja. Z drugiej strony, gdy nie ćwiczyli tej aktywności, prezentowali gorsze zachowanie podczas zajęć.
Ćwiczenie uspokaja mózg i skupia osobę
Badania te wykazały, że istnieje rzeczywiście związek pomiędzy ćwiczeniem a zdolnością koncentracji. Teraz pozostaje znaleźć to, co zwiększa te umiejętności u uczniów. Według lekarza April Bowling, główny autor tego badania, można to wyjaśnić, ponieważ mózg tych, którzy ćwiczą to ćwiczenie, uspokaja się i jest w stanie bardziej skupić się na lekcjach nauczanych na lekcji.
Z drugiej strony istnieje teoria, że ćwiczenie to powoduje pewne neuroprzekaźniki że z powodu efektu oporu nadal pracują, gdy dziecko uczęszcza na zajęcia i bierze udział w lekcji. Jedyne, co jest jasne, to fakt, że aktywność fizyczna jest przedstawiana jako dobra terapia w celu rozwiązania tych problemów. Jak wskazują osoby odpowiedzialne za te badania, być może niektóre z tych praktyk przed rozpoczęciem dnia szkolnego mogą rozwiązać wiele problemów, które zaciemniają środowisko w szkołach.
Damián Montero
