5 wskazówek, jak dbać o zęby dzieci na Boże Narodzenie
Boże Narodzenie to niewątpliwie jeden z najbardziej wyjątkowych okresów dla dzieci. Nadszedł czas na prezenty, iluzje, wakacje, rodzinne chwile i celebracje obarczone nadmiarem, zwłaszcza gdy tradycja narzuca dobre czasy przy stole, które mają w końcowej kulminacji dobrą tacę świątecznych słodyczy: nugat, marcepan, czekoladki, kruche, karmelowe ... które mogą wpływać na zdrowie jamy ustnej. Dbanie o zdrowie jamy ustnej jest niezbędne, aby zapobiegać ubytkom.
Świąteczne bonusy: słodycze i posiłki z dala od domu
Kiedy mówimy o ekscesach, często myślimy o dodatkowych kilogramach, z którymi możemy skończyć Boże Narodzenie. Istnieje jednak równie ważny problem: zdrowie jamy ustnej.
Mając na uwadze, że ani twoje zęby, ani twoje dzieci nie cierpią bardziej niż rachunek w tym czasie, Jorge Ferrús, specjalista w dziedzinie periodontologii i implantów kliniki stomatologicznej Ferrus & Bratos, daje ci klucze do opieki nad zdrowiem jamy ustnej w te święta.
Jeśli będziesz postępować zgodnie z ich radą i monitorować zwyczaje dziecka w ciągu najbliższych kilku dni, mniej prawdopodobne jest powitanie nowego roku z pilną wizytą u dentysty.
"Porady", aby nie odwiedzać dentystę w te święta
1. Upewnij się, że myjesz zęby. Przy wielu okazjach jedzenie, spożywanie posiłków lub późne wstawanie jest wymówką, by nie myć zębów. Często zdarza się, że w dzisiejszych czasach, gdy jesteśmy spóźnieni i śpią nasze dzieci w samochodzie, przeoczyliśmy szczotkowanie przed pójściem spać.
Jest to jednak najważniejszy dzień. Należy zauważyć, że ślina działa jak ochraniacz zębów, ponieważ pomaga w eliminacji bakterii. Ale w nocy produkcja śliny spada, przez co zęby stają się bardziej wrażliwe.
To powiedziawszy, jeśli nasze dzieci nie myją zębów przed pójściem spać, ryzyko próchnicy lub zapalenia dziąseł znacznie wzrośnie.
Rozwiązanie: kup niektóre pędzle podróżne, aby mieć je wszędzie, gdziekolwiek pójdziemy. Jeśli nasz syn nie może umyć zębów po posiłku, możemy dać mu gumę bez cukru. Jednak nie jest to rozwiązanie do szczotkowania w nocy, co jest niezbędne.
Należy pamiętać, że nic więcej, aby zakończyć jedzenie, poziom kwasu w jamie ustnej wzrasta. Guma do żucia jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ zwiększa produkcję śliny, która z kolei neutralizuje kwasowość.
2. Kontroluj spożycie słodyczy. Z definicji dzieci uwielbiają słodycze. Jeśli jesteś zmuszony kontrolować spożycie przez cały rok, jeszcze ważniejsze jest to na Boże Narodzenie. Jest więcej pokus niż zwykle (nugat, marcepan, polvorone *) i wszystkie z nich prowokują ubytki.
Rozwiązanie: jeśli dorośli jedzą słodycze, nie możemy tego zabronić dzieciom. Ale przynajmniej spróbuj, żeby twój syn nie "kłuł" między godzinami, szczególnie, jeśli nie ma szczoteczki do zębów. Cukier i relaks w nawykach higienicznych znacznie zwiększają ryzyko ubytków.
Dobrym pomysłem jest skorzystanie z Bożego Narodzenia, aby przygotować domowe słodycze jako rodzinę i spędzić czas ze swoimi dziećmi. Jeśli zostawisz na boku produkcję przemysłową, możesz użyć mniej cukru i dostosować receptury do zdrowszych składników - takich jak mleko lub smaki swoich dzieci.
3. Ostrzeż go o niebezpieczeństwach związanych z jedzeniem twardych lub kleistych potraw. Pilności i wypadki z naszymi zębami (złamania, uszkodzenia wypełnień ...) są bardzo częste na Boże Narodzenie. Aby ich uniknąć, ważne jest, aby dziecko uważało podczas gryzienia nugatu lub twardych lub lepkich orzechów.
A jeśli twoje dziecko nosi szelki - coś bardzo popularnego wśród nastolatków - powinieneś zachować szczególną ostrożność, ponieważ można je odłączyć.
Rozwiązanie: zamiast bardzo twardych lub lepkich pokarmów Twoje dziecko może jeść czekoladę - jeśli jest czarna, lepsza lub miękka.
Ale jeśli zjesz ten rodzaj jedzenia, ostrzeż go, aby nigdy nie gryzł z przednimi zębami.
4. Zaproponować alternatywy dla napojów bezalkoholowych. Spożywanie napojów gazowanych lub słodkich jest bardzo szkodliwe dla zębów: powodują one uszkodzenie szkliwa i zwiększają ryzyko próchnicy lub wrażliwości zębów.
Rozwiązanie: Zwyczajem jest, aby Twoje dziecko miało dobry nawyk picia wody, ponieważ nie ma zdrowszego napoju niż ten. Najlepiej mieć nawyk picia wody podczas posiłków i ograniczać napoje do określonych okazji.
Jeśli chcesz kolejny napój, naturalne soki przygotowane w domu są dobrym rozwiązaniem. Ale odrzuceni przemysłowcy: ich zdrowy wygląd maskuje duże ilości cukru.
5. Należy regularnie odwiedzać dentystę. Jeśli Twoje dziecko zapoznaje się z regularnymi wizytami u dentysty, będzie mniej podatne na problemy z zębami lub rozwijające się fobie stomatologiczne, które zagrażają jego zdrowiu.
Jeśli chodzi o oznaczanie okresowości, dr Ferrús z poradni dentystycznej Ferrus & Bratos zaleca wizytę u dentysty przynajmniej raz w roku.Natomiast u dzieci i nastolatków, którzy noszą ortodoncję, prawidłowość ta będzie naznaczona potrzebami ich leczenia.
"W ten sposób można sprawdzić, czy stan zdrowia zębów i dziąseł jest prawidłowy, a jeśli wystąpi problem, można go leczyć w początkowej fazie." Nie zapominaj, że w stomatologii, jak w prawie wszystkich gałęzie medycyny, wczesna diagnoza sprawia, że leczenie jest łatwiejsze, szybsze i tańsze ".
Jorge Ferrús. Specjalista w zakresie periodontologii i implantów klinik stomatologicznych Ferrus & Bratos.
