Czy rozdajesz zabawki? Daj emocje
Czy wiedziałeś o tym pamięć daje pierwszeństwo wspomnieniom emocjonalnym? Zgadza się, pamięć jest selektywna i przechowuje preferencyjnie pozytywne wspomnienia i te, które urzekały nas emocjonalnie z różnych powodów. Dotrzyj do serca Jest to najlepszy sposób, aby dać dzieciom i reszcie rodziny w te święta.
Wspomnienia zdarzeń emocjonalnych - szczególnie pozytywne - obejmują bardziej zmysłowe szczegóły (wizualne, słuchowe, węchowe) związane z kontekstem (miejsce, data) niż zdarzenia neutralne. Emocjonalne obrazy lepiej opierają się upływowi czasu w pamięci i są bardziej skonsolidowane, są lepiej zachowane w dłuższej perspektywie. Emocje kształtują naszą pamięć działając jak zoom lub filtr, a niektóre badania na ten temat zapewniają, że pamięć daje pierwszeństwo niektórym wspomnieniom w zależności od stanu umysłu, w którym się znajdujemy.
Jednym z nich jest ten przeprowadzony w latach siedemdziesiątych przez psychologa kognitywnego Gordona H. Bowera, któryProwadził badania nad naszym sposobem przechowywania i wywoływania wspomnień w zależności od stanu umysłu, Poprosił grupę osób, aby zapamiętały listy słów przechodzących przez różne nastroje. Następnie obserwował ich różnice, gdy pamiętał te słowa, przechodząc przez różne nastroje.
Podsumowującodkryliśmy, że łatwiej zapamiętać elementy lub zdarzenia w podobnym nastroju które mamy w momencie ich wywoływania.
Po co dawać emocje dzieciom?
Szczęście dzieci nie jest proporcjonalne do ilości otrzymywanych przez nich darów, zarówno na Boże Narodzenie, urodziny, jak i na inne szczególne uroczystości.
Jest to pora roku, kiedy dzieci są bardziej podekscytowane niż kiedykolwiek, są podekscytowane, ale ... gdybyśmy zadali sobie pytanie, co sprawia, że są tak podekscytowani, odpowiedź byłaby prosta, zabawki! I wydaje się, że Boże Narodzenie ma dwie twarze, urok wartości, które charakteryzują je jako hojność, nadzieja, miłość ... i konsumpcjonizm, gdzie ważną rzeczą są dary, które otrzymujemy.
Wszyscy widzieliśmy, jak dary materialne z czasem przeszły w zapomnienie, a wraz z nimi ich "emocjonalne" znaczenie, jeśli miało to miejsce. Jednak doświadczenia i emocje z nimi związane nie są zapomniane, W rzeczywistości mamy zwyczaj rozdawania rzeczy bez zbytniego myślenia o rzeczywistych potrzebach, ich znaczeniu, wartościach, które chcemy przekazać.
W tym roku możesz zrobić to inaczej, możesz skorzystać z tych dat, aby zacząć przekazywać to swoim dzieciom Ważną rzeczą nie są rzeczy, ale chwile przeżyte, Możemy więc wprowadzić w domu wartości, które, jako rodzina, chcemy, aby się rozwijały.
Emocje do oddania z sercem
1. Oddaj niespodzianki. Nieoczekiwane wydarzenia związane z ludźmi, przyjaciółmi i rodziną mają duży wpływ emocjonalny. Dla dzieci, włączenie światła w pokoju i zobaczenie swoich 3 lub 4 najlepszych przyjaciół, ich dziadków, ich kuzynów ... spędzających popołudnie razem, może być ekscytujące.
2. Wymarzone zajęcia. Niektóre zajęcia, takie jak jazda konna, jazda na sankach, jazda na łyżwach, oglądanie koncertu muzycznego lub magicznego ... może być marzeniem dla wielu dzieci. Połącz czynnik zaskoczenia i spełnij swoje marzenie. On tego nie zapomni.
3. Daj razem czas. W tym zapracowanym społeczeństwie i przy tak niewielkiej ilości wolnego czasu najlepszym prezentem dla naszych dzieci jest spędzanie z nimi czasu, jakości czasu. Zrób nawiasy i zaplanuj coś razem, jak dekorowanie domu rodziną, popołudnie filmów i popcornu, gra z nimi itp. Zobaczysz, jak będą ci dziękować znacznie bardziej niż jakikolwiek inny prezent.
4. List z podziękowaniami. Nadszedł czas, aby nauczyć je, jak cenić to, co mają i nic lepszego, niż napisać to na piśmie. Odbiorcami Listu mogą być Trzej Królowie, krewni, przyjaciele ... W liście mogą wyrażać swoje uczucia wobec innych, iw ten sposób pomagamy rozwijać wartość wdzięczności.
5. Pomóż im się dzielić. Dzieci mają problemy z pozostawieniem swoich rzeczy innym, jednym ze sposobów, aby pomóc im stać się mniej samolubnym, jest nauczenie ich dzielenia się, można to zrobić poprzez gry, zamiast rozdawać pojedyncze gry, rozdawać gry grupowe, w których mogą się rozwijać także ich umiejętności społeczne, empatia ...
6. Naucz ich, aby się pozbyć i rozdawać. Daty te są dobrym czasem dla wszystkich tych zabawek, które nie są już używane, aby dać je innym dzieciom, które mogą ich potrzebować, więc pomagamy im promować hojność i współczucie dla innych. A jeśli sami mogą je dostarczyć i zobaczyć szczęśliwą twarz tego, który je otrzymuje, lepiej!
Niebezpieczeństwo rozdawania tylko zabawek
Jeśli będziemy obserwować nasze otoczenie, uświadomimy sobie, że każde dziecko ma już swoje czasopismo z zabawkami, w którym zaznaczył wszystko, co chciałby mieć, na pewno już napisali list do Magów, wkładając w to co chcą w tym roku, tak, Dopóki zachowują się dobrze!
Historia się powtarza. Nadchodzi długo wyczekiwany dzień i widzimy, jak najmłodsi, podekscytowani, zaczynają otwierać prezenty, jeden po drugim, nie zwracając przy tym zbyt dużej uwagi, wydaje się, że ważne jest, aby otworzyć i zobaczyć, że to wszystko, o co prosili, przy odrobinie szczęścia może być jeden to nieco więcej uwagi, ale kilka dni później widzimy, jak pomieszczenia wypełniają zabawki i więcej zabawek, które porzucił Boże Narodzenie, a dorośli kończą z gorzkim uczuciem.
Tak więc, nie zdając sobie z tego sprawy z najlepszych intencji, przekazujemy naszym dzieciom, że ważną rzeczą są rzeczy materialne, że jeśli zachowają się dobrze w ciągu roku, to w końcu otrzymają nagrodę; zabawki, robiąc w ten sposób, że nie cenią rzeczy ani wysiłku, który zakłada ich zdobycie.
Rocío Navarro Psycholog Dyrektor Psicolari, psychologia integralna
