Jak masować swoje dziecko: moc dotyku
The masuj swoje dziecko są doskonałym medium dla rodziców, którzy chcą dać swoim dzieciom najlepszy start w ich życiu. Dzieci otrzymują ogromne korzyści dzięki masaże: pomagają złagodzić traumę porodu i sprawić, że wejdą w stan recepty, dzięki któremu osiągną odpowiedni rozwój.
Dzieci, które zaczynają chodzić i przyjmować Masaże regularnie opanowują umiejętności lokomotoryczne łatwiej. Masaż to przyjemny sposób na poznanie dziecka i nawiązanie z nim bogatej i satysfakcjonującej relacji.
Moc dotyku: masaże jako komunikacja z dzieckiem
Poprzez masaż komunikujemy się z naszym dzieckiem przez skórę i staramy się to robić w jak najbardziej czuły sposób. W ten sposób pobudzamy wszystkie zmysły dziecka i tworzymy bardziej intensywną, wizualną i dotykową komunikację. Masowanie dziecka jest również niezbędne do rozwinięcia więzi przywiązania.
Bardziej wskazane jest rozpoczęcie masażu od czwartego tygodnia życia noworodka.
Pamiętaj, że uważne i pełne miłości dotyki są konieczne, nie mechaniczny masaż, więc wygodnie jest być elastycznym i nie utrzymywać sztywnej rutyny w ćwiczeniach. Na przykład, jeśli dziecko chce zmienić pozycję podczas masażu, musimy go opuścić i nie zmuszać go do utrzymywania zawsze tej samej pozycji.
Ważne jest, aby wybrać porę dnia, w której zarówno nasze dziecko, jak i my jesteśmy bardziej zrelaksowani.
Aby masaże były bardziej skuteczne, musimy zapewnić, że Temperatura w pomieszczeniu jest ciepła i przyjemna, więc nie czujesz chłodu ani gorąca (25-28 stopni Celsjusza). Po sprawdzeniu, umieścimy dziecko na miękkiej powierzchni, aby czuł się bezpiecznie i oboje możemy wygodnie pracować, zawsze mając po bokach poduszki.
Jak masować swoje dziecko?
Masaże na rękach i rękach dziecka
- Ręce, które odpoczywają: Rozciągamy dłonie rąk nad dzieckiem.
- Pachy: Robimy kółka pod pachami.
- Opróżnianie hinduskie: tak jakbyśmy dościli nasze ramiona od góry do dołu.
- Kompresja i skręcanie: tak jakbyśmy skręcali miękką mokrą szmatkę.
- Łożysko palcowe: bierzemy każdy palec i wykonujemy uciśnięcia i przekręcamy palcem kilka razy.
- Tył ręki: Delikatnie masujemy grzbiet dłoni.
- Kręgi z nadgarstkiem: stosujemy ruchy obrotowe na nadgarstkach.
- Szwedzkie opróżnianie: w przeciwieństwie do hinduskiego opróżniania
- Łożyska: Pocieramy ręce ręką dziecka w środku.
- Dotyk relaksacyjny: krany, aby zrelaksować się w okolicy
- Integracja: Pieszczimy szyję, aby rozpocząć zabieg na twarz
Wykonujemy pełny masaż na jednym ramieniu, a gdy już skończymy, zaczynamy od drugiego
Masaże na twarzy dziecka
- Otwórz książkę: Otwieramy krąg od nosa do czoła, potem od nosa do brwi.
- Rozluźnij oczy: masaż na brwiach.
- Mięśnie nosa i policzka: Masujemy policzki i narysujemy romb, który kończy się na brodzie.
- Uśmiechy: delikatnie ściskamy go w kącikach ust.
- Rozluźnienie szczęki: Kręgi od brody do uszu.
- Uszy, szyja i podbródek: delikatny masaż dla całego środowiska.
Masaże na plecach dziecka
- Ręce, które odpoczywają: Rozciągamy dłonie rąk nad dzieckiem.
- Przyjdź i zobacz: rozprowadź olej lub krem na skórze bokiem.
- Sweep: Przesuwamy dłonie po skórze, marszcząc, mobilizując tkanki.
- Kręgi z tyłu: Zaczęliśmy od rysowania dużych kręgów na plecach. Następnie zmniejszamy je, aż staną się bardziej analityczne po obu stronach kolumny.
- Fryzura: gdy zdecydujemy, że chcemy sfinalizować masaż, zmniejszamy nacisk i pieszczemy plecy bardzo powoli koniuszkami palców, jakbyśmy je czesali.
I zakończyć pocałunek z wielką miłością, aby dziecko nie uznało go za torturę.
PAMIĘTAJ
- Powtórz te ćwiczenia tyle razy, ile uznasz za konieczne.
- Zrób to w czasie, który uważasz za najlepszy dla ciebie i dla dziecka.
- Nie martw się, jeśli dziecko nie współpracuje początkowo ... spróbuj ponownie, trochę później.
Helena Castillejo Fizjoterapeuta w Instytucie Ginekologicznym EGR
