Posiłki i telewizory, menu niezalecane
Hale są zaprojektowane wokół niej, Wielu jest poinformowanych i dobrze się bawić dzięki telewizja i jest to bezdyskusyjny element w domach. Telewizji należy jednak zrezygnować wielokrotnie: przed snem, podczas spotkań rodzinnych, a szczególnie w porze lunchu.
Wiele rodzin ma telewizja w czasie jedzenia jako norma, chociaż zakłada to ryzyko żywieniowe i zagrożenie dla środowiska rodzinnego. Zostało to określone przez badanie University of Minesotta in Minneapolis, który pokazał, jak obecność telewizora podczas posiłków wpływa zarówno na fizyczne, jak i emocjonalne zdrowie gospodarstw domowych.
Niewiele domów je bez telewizora
Aby przeanalizować swoją hipotezę, zespół naukowców przeanalizował przypadki 120 domów z Minneapolis, gdzie będzie co najmniej jedno dziecko w wieku od sześciu do dwunastu lat. Rodziny te zostały poproszone o zanalizowanie posiłków i zarejestrowanie tego, co spożywały, a następnie przekazują swoje uczucia osobom odpowiedzialnym za to badanie: czy odczuwały szczęście lub spełnienie w tych momentach, czy pozostawiły je obojętnymi.
W ten sposób naukowcy przeanalizowali z jednej strony zdrowotność jedzenia na stole i emocjonalnego klimatu rodzin, i oczywiście, jeśli obecność telewizji może mieć coś wspólnego z tą działalnością. Wyniki pokazały, że tylko jedna trzecia tych gospodarstw domowych siedziała przy stole z wyłączoną telewizją i że większość z nich zawsze oglądała transmisję niektórych produktów.
W szczególności 43% rodzin Uczestnicy tego badania stwierdzili, że w domu zawsze był włączony telewizor podczas każdego z posiłków w ciągu dnia. Z drugiej strony jedna czwarta gospodarstw domowych potwierdziła, że co najmniej raz dziennie karmiono je oglądaniem telewizji.
Jeśli chodzi o wykorzystanie tych rodzin dla telewizji, dwie trzecie gospodarstw domowych, które jadły z tym urządzeniem, uznało, że więcej uwagi na ekranie tego, co działo się wokół niego. Reszta twierdziła, że podczas posiłków używa telewizora jako szumu tła.
Więcej zdrowia i radości bez telewizora
Wyniki pokazały, że w przypadkach, w których rodziny twierdziły, że jedzą bez telewizora, odpowiedzi na ich poziom szczęścia były lepsze. Prawie wszyscy powiedzieli, że mają dobrą pamięć o tej chwili dnia i cieszą się bardziej, gdy usiedli przy stole. Wręcz przeciwnie, mówili tacy, którzy jedli jedzenie przed telewizorem Byłem obojętny.
Ponadto domy, w których telewizor został wyłączony z jedzenia, które znajdowało się na stole, były zdrowsze niż w pozostałych rodzinach. Podkreśla również, że wraz ze wzrostem obecności telewizji w tym czasie jakość menu jest zubożały.
W ten sposób rodziny, które miały telewizor w tle, miały menu składające się ze zdrowej żywności i innych składników wysoka zawartość tłuszczu, Wręcz przeciwnie, domy, w których telewizja była w centrum uwagi, była duża ilość fast foodów, więc członkowie tej jednostki z większym prawdopodobieństwem cierpieli na nadwagę i otyłość z powodu problemów zdrowotnych, które niosą ze sobą.
W tym momencie naukowcy stwierdzili, że zawsze lepiej jest jeść z wyłączoną telewizją, aby stworzyć odpowiednią rodzinną atmosferę, w której dialog być centrum. Członkowie wielu gospodarstw domowych są widziani tylko w tym czasie, więc posiłki mogą być idealnym czasem na omówienie tego, jak minął dzień, dzielenie się śmiechem i wzmacnianie więzi.
Damián Montero
