10 wskazówek, dzięki którym Twoje dzieci nie będą uzależnione od pornografii
Eksperci psychologowie wprowadzają 10 zaleceń, które zapobiegają uzależnieniu się nastolatków od pornografii, branży, która ma 144 miliony platform internetowych z treściami pornograficznymi, otrzymujących 44 miliony odwiedzin dziennie. Ostatnie badania pokazują, że 81% dzieci w wieku 13-18 lat twierdzi, że zaobserwowało pornografię jako normalne zachowanie, a 11 lat to średni wiek, w którym zaczynają zużycie pornografii.
W świetle tych danych, jak możemy powstrzymać naszych nastolatków przed stawaniem się uzależniony od pornografii? The najpoważniejszy problem pornografii jest to, że tworzy nierzeczywiste oczekiwania co do seksu i pozbawia go wszystkich składników afektywnych, które po pewnym czasie mogą przyczynić się do pogorszenia stanu zdrowia afektywno-seksualnego u ludzi stwarzających różne problemy. Przykładem tego jest jedno z najnowszych badań opublikowanych w The Journal of Sex Research co pokazuje, w jaki sposób konsumpcja pornografii wśród nastolatków wiąże się z bardziej liberalnymi postawami seksualnymi, problemami rodzinnymi i większymi stereotypami płciowymi w wierzeniach seksualnych.
Pokazują także zależność pomiędzy tym spożyciem, a wzrostem częstości przypadkowego seksu i agresywnego zachowania w sferze seksualnej.
Adolescentowy profil konsumenta pornografii
Prototypowy profil nastolatka będącego konsumentem pornografii to profil męskiego użytkownika, bardziej zaawansowanego w wieku dojrzewania, skłonny do poszukiwania nowych wrażeń, otwarty na nowe doświadczenia i ze słabą lub problematyczną strukturą rodziny.
"Profesjonaliści, którzy poświęcają uwagę zdrowia psychicznego i fizycznego ludzi, widzimy niezwykle ważną refleksję na temat pornografii i jej wpływu na rozwój seksualności młodych ludzi." Jeśli proces dojrzewania nie rozwinie się Cóż, a mózg nie dokończy dojrzewania, lina może się złamać i ułatwić rozwój uzależnienia, w tym pornografii. Jest to niezwykle delikatny okres dla ich rozwoju, w którym brakuje mu dojrzałości lub zdolności krytycznej, aby odróżnić pornografię od prawdziwej relacji seksualnej ", wyjaśniają specjaliści María Contreras, psycholog seksuolog i Alejandro Villena, psycholog i obaj eksperci w tym temacie.
"Ogromną trudnością, którą obserwujemy, jest prowadzenie rozmów z najmłodszymi w strukturach rodzinnych, ukrywanie ich, unikanie ich lub przekształcanie w przedmioty tabu, z powodu strachu lub wstydu, jaki mogą one generować, co utrudnia rozwój zdrowej i integralnej seksualności. pozwalają na odpowiednią wiedzę na temat organizmu, emocji, uczuciowości lub przyjemności, to właśnie tutaj pornografia To wchodzi w grę, staje się wychowawcą lub głównym modelem młodych ludzi do kontaktów seksualnych i generowania różnych problemów "- kontynuuje Contreras.
10 wskazówek, jak uniknąć uzależnienia od pornografii
Ponieważ dziś ogromna większość młodych ludzi ma nieograniczony dostęp do tego materiału online i zaczyna za każdym razem wcześniej, María Contreras, psycholog i seksuolog oraz psycholog Alejandro Villena, profesjonaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym, zaniepokojeni wzrostem uzależnienie od pornografii w przypadku nieletnich, przedstawiają szereg zaleceń dla rodziców w związku z potrzebą włączenia edukacji seksualnej do rodziny w młodym wieku.
Są to narzędzia, które mogą ułatwić dialog z dziećmi, gdy napotkają pornografia:
1. Bądź obecny i dostępny, zanim to się stanie, aby dać miejsce wszystkim wcześniejszym rozmowom, w których obie strony czują się doceniane, szanowane i słuchane. Zostaw swoje obawy na boku i bądź gotowy do słuchania, jeśli chcesz porozmawiać.
2. Pomóż mu zapytać, co jest poniżej tych zachowań, położyć nacisk na przyczynę, która do niego prowadzi: ciekawość, napięcie, niepokój, znudzenie, chęć poznania, potrzebę włączenia do grupy przyjaciół, gniew ... aby wspólnie przeszukać to, co jest potrzebne, aby spełnić ten Zdrowe zachowanie, które Cię wzbogaca.
3. Prześlij, że drugorzędnym celem będzie podzielenie się twoją opinią na temat pornografii i dlaczego jest to problem, ale zawsze należy go kochać i rozumieć. Celem jest pomóc ci zrozumieć i zdecydować, że zachowanie nie jest dla niego zdrowe.
4. Staraj się go nie osądzać, Zrozum, jak się czujesz i potwierdzaj swoje uczucia. Wprowadzanie błędów jest dozwolone i poprawia się, a także znajduje nowe sposoby robienia tego. Staraj się nie czuć gorszej, ale kochanej i cenionej: "cokolwiek robisz, nie opuszczę cię". Nie besztaj go, jeśli odkryjesz go w czymś w rodzaju (walki w tym czasie są jedną ze zmiennych związanych z uzależnieniem od seksu).
5. Daj pozytywne argumenty używać innych alternatyw dla pornografii, zarówno w zakresie znajomości aspektów seksualnych (zdrowe książki, rozmowy z tobą lub ekspertem itp.), jak i regulowania emocji, które ułatwiają konsumpcję. Stwórz bezpieczną przestrzeń w domu, przestrzeń, w której Twoje dziecko może prosić swobodnie, z ufnością i gdzie czuje się kochane i szanowane.
6. Opowiedz o swoim osobistym doświadczeniu lub z przykładów innych osób, które przeżyły podobne czasy. Pamiętaj, co żyłeś w twoim wieku i stamtąd, pomóż mu znaleźć drogę do zdrowia i dobrego samopoczucia.
7. Opowiadaj historie, które każą ci myśleć. Historie ludzi, historie miłosne, to się liczy w tle. Pozwól mu być człowiekiem, popełniaj błędy i bądź niedoskonały, a do tego właśnie, zasługujący na jego miłość i szacunek.
8. Pokaż mu, że to, co ci mówi, może się stać. Staraj się reagować z zachowaniem, bez paniki ze zdumieniem, strachem lub obrzydzeniem, ale z radością, że możesz dzielić się nim z nim i pomóc mu nie wpaść w szpony porno.
9. Spróbuj połączyć się z emocjami co pokazuje w tym momencie: ciekawość, zmartwienie, wyzwanie, strach ... Zapytaj go, co myśli, co czuje i wyjaśnij, że kochasz go bezwarunkowo.
10. Zawsze na niego odpowiadaj. Jeśli nie wiesz, jak odpowiedzieć, dowiedz się lub zapytaj kogoś, kto wie o tobie więcej. Powiedz mu, że nie wiesz, że zamierzasz się uczyć i że mu powiesz.
Według Brad Wilcox i Jerrick Robbins, autorzy Jak przytulić jeża. 12 klawiszy do pozytywnego połączenia z młodzieżą wskazać kilka ważnych kwestii, które należy wziąć pod uwagę.
- Dzieci i młodzież chcą informacji na temat seksualności i co to znaczy dorastać, ale nie chcą przyznać, że nie wiedzą tyle, ile by chcieli. Rozmowa o seksie z dziećmi może być kłopotliwa, ale jest ważna.
- Osobiste rozmowy sprzyjają relacjom rodzic / dziecko i pozwalają na nauczanie ich w sposób delikatny i skuteczny. Cisza, ignorancja, otwarta komunikacja często prowadzą do złych wyborów u nastolatków.
María Contreras, Psycholog Seksuolog
Alejandro Villena Psycholog
