Wcześnie w rodzinie, jak sprawić, by wszystko poszło idealnie
Alarm gaśnie, zaczyna się nowy dzień i jest wiele rzeczy do zrobienia, gdy tylko postawisz stopy na ziemi. Wcześnie W domach może być dość chaotycznie, ponieważ mieszanka snu i powolność tych godzin powoduje, że rytm, z jakim wykonywane są zadania, jest niesamowicie wolny.
Jednak z pewnym przewidy- waniem i pomocą ze strony wszystkich członków rodziny wynik może być bardzo różny. Jeśli wiesz jak wcześnie Możesz zacząć dzień perfekcyjnie i nie skończyć wołając do nieba, by pomóc w zarządzaniu domem.
Aby wstać wcześnie jako rodzina: organizuj i zwyciężaj
Nie zostawiaj na jutro tego, co możesz dziś zrobić. Zaczynając rano i widząc, że tysiąc rzeczy do zrobienia przyniesie tylko uciskcoś, co przyczyni się do złego rozwoju tych pierwszych chwil. Dobrą opcją uniknięcia tej kumulacji jest dobrze zorganizować wieczór-noc poprzedniego dnia, aby po uruchomieniu alarmu było już wiele rozwiązanych zadań.
Na przykład część śniadania można pozostawić w gotowości, czekając tylko na przedmioty z ostatniej chwili. Kolejną czynnością, która pomoże, będzie przygotowanie ubrań, które będą nosić członkowie domu, zapisz Ten czas selekcji ubrań pomoże szybciej poruszać się rano. Ponadto, ponieważ możemy przekazać to zadanie naszym dzieciom, zyskają one autonomię.
Młodsze dzieci mogą również zostawić plecak gotowy, tak aby tylko jeden rewizja a nie poszukiwanie wszystkich materiałów, które będą potrzebne w szkole. W ten sposób maluchy zyskają czas, aby poświęcić się innym zadaniom, na przykład pozostawieniu łóżek.
Tworzenie nawyków pomaga wcześnie w rodzinie
Ta organizacja nie powinna być kwiatem dnia. Musisz tworzyć nawyki dzień po dniu i upewnij się, że od dzieci do starszych przestrzegają. Na początku będzie to kosztować wiele wysiłku, ale warto, o ile uzyskasz wynik równie dobry, jak wczesne wstanie bez umierania w próbie. Dla najmłodszych dobra rutyna w tym aspekcie może to być: noc przed przygotowaniem plecaka i pozostawienie gotowych ubrań, śniadanie następnego dnia, mycie zębów, sprawdzenie plecaka i szkoły.
Dla dorosłych rutyna może być: zostawić przygotowane produkty śniadaniowe, zarządzać ich ubraniami, przygotować wszystko, czego mogą potrzebować do pracy, a następnego dnia wstać, zjeść śniadanie, ubrać się i pomóc dzieciom i odebrać stolik z tego pierwszy posiłek nie znaleźć wiele potraw do szorowania po powrocie do domu.
Inne aspekty, takie jak wczesna zmiana nastroju lub zmęczenie, które powoduje powolność w tych zadaniach, można również przezwyciężyć poprzez inne nawyki, takie jak pójście spać we wcześniejszych godzinach. Zapewni to przyzwoite godziny snu i pomoże rozpocząć dzień od wystarczającej ilości energii.
Damián Montero
