Kobiety, dlaczego żyją dłużej niż mężczyźni?
Hiszpańskie kobiety cieszą się gorszym zdrowiem niż mężczyźni, ale żyją jeszcze 6 lat, W szczególności Hiszpania należy do krajów, w których kobiety mieszkają najwięcej, ze średnią 85 lat, tylko za Japonią, gdzie osiągają 87 lat, według statystyk Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).
Chociaż kobiety hiszpańskie cieszą się gorszym stanem zdrowia niż mężczyźni, w porównaniu z kobietami europejskimi, stanowią część niektórych całkiem dobrych parametrów zdrowotnych: palą mniej (chociaż wzrasta), piją mniej alkoholu, mają więcej ćwiczeń fizycznych i, wszystko, mając 85 lat, ma najdłuższą oczekiwaną długość życia w całej Unii Europejskiej.
Średnia długość życia mężczyzn jest wyższa na Islandii, gdzie mężczyźni żyją średnio 81 lat. W tym rankingu Hiszpania nie pojawia się wśród pierwszych dziesięciu krajów pod względem średniej długości życia wśród mężczyzn, a obecnie znajduje się w79 lat
Dlaczego kobiety żyją dłużej niż mężczyźni?
Istnieje kilka przyczyn, które wyjaśniają 6-letnią różnicę między oczekiwaną długością życia mężczyzn i kobiet. Dlaczego mężczyźni żyją mniej niż kobiety w rozwiniętym kraju, takim jak Hiszpania? Przez kombinację przyczyny społeczne, od nawyki życiowe i, prawdopodobnie, z czynniki biologiczne.
1. Postępy medyczne. Obecnie, dzięki postępom w medycynie, znacznie mniej kobiet umiera z powodu ryzyka wynikającego z ciąży i porodu.
2. Roztropność. Kobiety uciekają przed ryzykiem i są bardziej rozważne niż mężczyźni. Tak więcwśród młodych ludzi umiera więcej mężczyzn niż kobiet, I to ryzyko znacznie skraca oczekiwaną długość życia mężczyzn. W wieku od 15 do 34 lat ponad dwa razy więcej mężczyzn umiera niż kobiety.
3. Samobójstwo. Statystyki pokazują, że samobójstwo jest główną przyczyną nienaturalnej śmierci wśród młodych ludzi. W tej statystyce jest także więcej mężczyzn.
4. Wskaźnik śmiertelności. Mężczyźni przewyższają liczbę kobiet pod względem umieralności. Mężczyźni przewodzą śmiertelności w 15 głównych przyczyn śmierci, z wyjątkiem choroby Alzheimera, która powoduje więcej zgonów wśród kobiet.
5. Higiena osobista. Kobiety lepiej dbają o siebie niż mężczyźni, ale bardziej dbają o osobiste relacje. Ogólnie rzecz biorąc, mają szerszą sieć społeczną niż mężczyźni iw tym sensie wykazało to kilka badań średnia długość życia jest tym większa, im więcej masz wsparcia społecznego.
6. Nawyki życia. Mężczyźni uprawiają więcej ćwiczeń fizycznych niż kobiety, ale ich nawyki życiowe są ogólnie gorsze.
7. Pomoc lekarska. W obliczu problemu zdrowotnego mężczyźni potrzebują znacznie więcej czasu, aby pójść do lekarza niż kobiety.
Kobiety żyją dłużej, ale mają gorszą jakość życia
Faktem jest, że kobiety żyją dłużej, ale także, że robią to z gorszą jakością życia niż mężczyźni. Niektóre z powodów, dla których kobiety cieszą się gorszym stanem zdrowia, to:
1. Choroby sercowo-naczyniowe i rak piersi reprezentują główne problemy zdrowotne od 45 do 65 lat. Przez te 20 lat kobiety muszą dbać o siebie i być bardziej czujne, ponieważ jest to okres o największym ryzyku chorób.
I to jest od 45 lat do 65 lat, kobiety koncentrują więcej problemów zdrowotnych, związanych z ryzykiem udaru, choroby niedokrwiennej serca i raka piersi, które stanowią główną przyczynę poważnej choroby u kobiet.
2. Rak płuc znacznie się zwiększył, ze względu na coraz większe spożycie tytoniu wśród kobiet.
3. Niepełnosprawność. W ciągu tych dwudziestu lat kobiety w Hiszpanii mają mniejszy odsetek niepełnosprawności niż pozostałe kobiety w Europie. Jednak po 65 latach sytuacja się zmienia i Hiszpanie pokonują je w patologiach z pewnym problemem niepełnosprawności. 40% hiszpańskich kobiet powyżej 65 roku życia cierpi na jakąś formę niepełnosprawności, spowodowaną głównie problemami związanymi z osteoporozą.
4. Bóle menstruacyjne Istnieją również problemy zdrowotne wyłącznie dla kobiet związanych z cyklem miesiączkowym, zaburzenia hormonalne, które zmieniają harmonię cyklu jajnikowego i patologiczne konsekwencje zaburzeń miesiączkowania, takich jak niedokrwistość lub silny zespół napięcia przedmiesiączkowego. Ponadto istnieją inne choroby, które, choć nie wyłącznie u kobiet, są bardziej rozpowszechnione w tej płci, takie jak ból mięśniowo-szkieletowy, zaburzenia tarczycy, karmienie lub otyłość.
5. Nadciśnienie. Jest to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych wśród kobiet. Jego kontrola jest konieczna, ponieważ jest ściśle powiązana z chorobami sercowo-naczyniowymi, które stanowią pierwszą przyczynę śmierci w świecie zachodnim.Zapobieganie nadciśnieniu tętniczemu i jego kontrola po zdiagnozowaniu jest fundamentalne, a ginekolog odgrywa podstawową rolę w przypadku kobiet, ponieważ to właśnie profesjonalista podąża za swoim zdrowiem przez większą część swojego życia.
6. Kontrola otyłości. Otyłość jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka sercowo-naczyniowego: w naszym kraju, podobnie jak w pozostałych rozwiniętych regionach, rośnie liczba osób otyłych. W szczególności ponad 36% kobiet w wieku od 35 do 64 lat cierpi na otyłość, co bezpośrednio wpływa na ich zdrowie.
Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania jest przyjmowanie nawyków zdrowego stylu życia, takich jak odpowiednia dieta, obfite zboża i kontrolowany tłuszcz, regularne ćwiczenia 30 minut dziennie, utrzymanie optymalnej wagi, umiarkowane spożycie alkoholu i powstrzymywanie się od palenia.
Więcej depresji wśród kobiet
Nierówności społeczne wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne kobiet. 9% hiszpańskich kobiet cierpi na depresję, prawie trzy razy więcej niż mężczyźni. I jest to jedna z najbardziej wskazanych przyczyn stresu, który znacząco wzrasta wśród kobiet. Czynniki takie jak zbyt wiele obciążeń w domu i pracy, samotna matka opiekująca się dziećmi i starszymi rodzicami, a także wpływy hormonalne, genetyczne, środowiskowe, pewne cechy psychologiczne i osobowościowe, a przede wszystkim zdarzenia endokrynologiczne i reprodukcyjne, to inne czynniki powodują stres i depresję.
Marisol Nuevo Espín
