Zalecenia, aby zapewnić dziecku sen bezpieczniejszy

W Stanach Zjednoczonych 3500 dzieci umiera rocznie podczas snu. Z tego powodu właśnie opublikowano Amerykańską Akademię Pediatrii (AAP) 19 zaleceń dla sprawić, że dziecko będzie spać bezpiecznieji zmniejszyć ryzyko nagłej śmierci noworodka.

Wskazania te oparte są na tych, które zostały opracowane w 2011 r. W celu stworzenia bezpieczniejszego środowiska snu dla niemowląt, a jego aktualizacja opiera się na 63 nowych badaniach, na nagłej śmierci noworodka oraz na raporcie na temat korzyści płynących z pielęgnacji skóry dla skóry noworodków. urodzony. Zalecenia są przeznaczone dla dzieci poniżej pierwszego roku życia.

Raport, który został przedstawiony na dorocznej konferencji AAP w San Francisco (Kalifornia) i został opublikowany online w Pediatria, podkreśla znaczenie umieszczenie dziecka w pozycji leżącej na plecach, użycie materacy lub mocnych powierzchni do spania; zalety dzielenia pokoju z rodzicami, ale nie z łóżkiem; unikać ekspozycji na dym, alkohol i inne leki, Raport wyraźnie zaleca karmienie piersią, ukończenie kalendarza szczepień i stosowanie smoczka.


19 zaleceń, aby zapewnić bezpieczniejszy sen niemowlęcia

1. Umieść dzieci na plecach spać przynajmniej do pierwszego roku życia. Ta pozycja nie zwiększa ryzyka uduszenia.
2. Do spania używaj mocnej powierzchni.
3. Karm ją karmieniem piersią kiedy to możliwe.
4. Dzieci muszą spać w pokoju rodziców, ale w osobnym łóżku w pierwszym roku. Obowiązkowe w ciągu pierwszych sześciu miesięcy.
5. Usuń miękkie przedmioty z powierzchni łóżka i pościel.
6. Ofiaruj mu smoczek podczas drzemki i podczas kładzenia się do łóżka.
7. Unikaj narażania na dym podczas ciąży i po porodzie.
8. Unikaj alkoholu i narkotyków podczas ciąży i po porodzie.
9. Unikaj przegrzania dzieci.
10. Kobiety w ciąży powinny otrzymać opiekę prenatalną regularne
11. Niemowlęta powinny zostać zaszczepione zgodnie z zalecanym programem.
12. Unikaj używania urządzeń Nie zaleca się bezpiecznego snu, takiego jak kliny i pozycjonery.
13. Monitory kardiochronne w domu nie zmniejszają ryzyka przedwczesnej śmierci niemowlęcia.
14. Monitoruj czas spędzony na brzuchu podczas gdy dziecko nie śpi, aby pomóc rozwinąć i zminimalizować położenie plagiocephaly: "Graj na brzuchu, śpij na plecach".
15. Nie ma dowodów na to, że pieluchy zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci niemowląt.
16. Postępuj zgodnie z zaleceniami pediatry, neonatologa lub pracownika służby zdrowia i oddziałów intensywnej terapii noworodków, aby zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci niemowląt.
17. Media i producenci powinni postępować zgodnie z zaleceniami dotyczącymi bezpiecznego snu w twoich informacjach i reklamie.
18. Promuj zalecenia dotyczące snu na pewno jeszcze bardziej zmniejszyć liczbę zgonów związanych ze snem.
19. Dochodzenie musi być kontynuowane i monitorowanie czynników ryzyka.


Główne wskazówki, aby zapobiec nagłej śmierci niemowląt SIDS

Obecnie 3500 dzieci umiera w Stanach Zjednoczonych podczas snu w ciągu roku, a 90 procent przypadków występuje u dzieci w wieku poniżej 6 miesięcy i chociaż częstotliwość wzrasta między pierwszym a czwartym miesiącem życia.

Zalecenie dotyczące snu na plecach jest środkiem, który ma zmniejszyć ryzyko nagłej śmierci noworodka. Ale obecnie istnieją nowe zalecenia, które zapewnią bezpieczeństwo snu dziecka. Właśnie te, które najbardziej uderzają, są teraz nie należy dzielić łóżka i jakości powierzchni spoczynkowej (materaca).

I to pomimo tego, że masz pomysł, że miękkie materace lepiej chronią dzieci, to są one narażone na uduszenie. Tak samo dzieje się przy dzieleniu łóżka: zwiększa ryzyko zmiażdżenia i uduszenia. To samo dzieje się podczas spania na kanapie z drugą osobą.


Trzy podstawowe zasady snu dla dziecka powinny być:

a. to tylko śpi
b. spać na plecach
c. w zamówionym łóżku lub kołysce.

The Karmienie piersią zmniejsza nagłą śmierć niemowląt o 50% więc jest to podstawowe zalecenie, a także stosowanie smoczka, gdy karmienie piersią jest doskonale ustalone.

AAP zachowuje również zalecenia dla na zewnątrz domu, takie jak umieszczenie w wózek lub fotelik do spania zamiast w gondoli.

Marina Berrio
Rada: César Jiménez Callaba, SEPEAP

Wideo: Dlaczego nie boję się szczepionek?


Ciekawe Artykuły

Co robić z maluchami podczas wakacji?

Co robić z maluchami podczas wakacji?

Kiedy nadchodzi lato, wielu rodziców zadaje sobie to samo pytanie, co zrobić z maluchami, gdy są na wakacjach? W okresie letnim dzieci mają trzy miesiące bez szkoły i tak wiele czasu mija.W...

Młodzież między dobrymi i złymi firmami

Młodzież między dobrymi i złymi firmami

Edukacja dzieci wpływa na ich przyjaciół. Zostało to wykazane w niedawnym badaniu, które wykazało, że dzieci otrzymują surowe wykształcenie mogą wpływać na swoich przyjaciół wykonywać określone...