Zażywanie narkotyków: 6 wskazówek dla rodziców
The zażywanie narkotyków takie jak alkohol, stawy czy pigułki mogą potencjalnie być najbardziej niszczycielską działalnością, w którą mogą zaangażować się nasze dorastające dzieci. Wszystkie leki wpływają na zdrowie ludzi i ich rozwój osobisty. Jednak fakt ten zwiększa się jeszcze bardziej w przypadku najmłodszych.
Nastolatkowie mają szybsze wchłanianie, jednak ich systemy metaboliczne są znacznie mniej wydajne niż u dorosłych. Tak więc oni osiągają dodatek pięciokrotnie szybciej.
Ryzykiem - być może najważniejszym - narkotyków jest ich zdolność utwórz zależność, Wszystkie leki mają tę właściwość. Chociaż twierdzi się, że niektóre leki nie wytwarzają uzależnienia fizycznego (konopie indyjskie, halucynogeny, ekstazy ...), jest to kwestia kontrowersyjna. W tym, co jest jednomyślne, jest zdolność wszystkich leków do wywoływania uzależnienia psychicznego lub emocjonalnego.
Możliwości zmienione przez używanie narkotyków
W przypadku nastolatków jest jeszcze gorzej, ponieważ to zużycie narkotyków występuje w czasie, gdy ich mózg zmienia się gwałtownie; a ingerencja obcych substancji może ją uszkodzić i wykraść jej potencjał, pełny rozwój jej potencjalnych możliwości, ale może to zostać trwale zmienione.
Z drugiej strony konsumpcja narkotyków indukuje niekontrolowane zachowanie pod jego wpływem; zachowania, w wielu przypadkach, w których ryzyko nie jest mierzone, ani konsekwencje lub co się robi.
Ponadto wiele z nich narkotyki znalezione na nielegalnym rynku są często poddawane procesy fałszowania, W takich przypadkach potencjalny konsument nie wie, co to jest lub podejmuje, a zatem staje w obliczu nieprzewidywalnych dodatkowych zagrożeń.
Program działań dla rodziców przeciwko zażywaniu narkotyków
Kiedy jest oczywiste, że nasze dziecko ma problemy, kiedy wskazania narkotyków są niepodważalne i wydaje się, że świat schodzi w dół, nadszedł czas, aby usiąść i głęboko oddychać.
1. Działaj spokojnie. To znaczy bez dramatyzowania. Uzależnienie od narkotyków to powolny i nieunikniony proces, który przechodzi przez kolejne etapy i niekoniecznie pociąga za sobą przymusową eskalację, ale może nawet zatrzymać się spontanicznie. Istotne jest, aby wiedzieć, na jakim etapie procesu jest nasz syn: być może zrobił pierwszy eksperyment lub spożywał sporadycznie lub, przeciwnie, dokonywał regularniejszej i zwyczajnej konsumpcji.
2. Wyszukaj informacje. W przypadku wykrycia nadużycia lub uzależnienia: nie należy ukrywać problemu. Pierwszym krokiem jest poproszenie o wskazówki i pomoc. Ten pierwszy kontakt z profesjonalistami jest niezbędny, aby nie czuć się samotnym i zagubionym. Przed przystąpieniem do działania należy zebrać jak najwięcej informacji.
Musimy nauczyć się prawdziwych niebezpieczeństw związanych z narkotykami. W tym wieku nastolatki myślą, że wiedzą więcej o narkotykach niż ich rodzice i prawdopodobnie mają rację. Z drugiej strony, co wiedzą, że nauczyli się od wielbłąda, którego główną motywacją jest korzyść, lub od partnera, który jest szczęśliwy, aby zdobyć więcej ludzi. Musimy się uczyć, mówić i pytać, aby przekazać naszemu synowi wiarygodną i realistyczną informację o szkodliwym działaniu substancji, które spożywa, i pomóc mu w analizie przyczyn, dla których je przyjmuje.
3. Szukaj wsparcia całej rodziny. Musimy obiektywnie omówić sytuację z całą rodziną, ponieważ dotyka ona wszystkich. Nasz syn musi wiedzieć, że używanie narkotyków jest w pewien sposób nadużyciem całej rodziny, ponieważ będzie musiał ponosić konsekwencje swoich kłamstw, rozbojów i dekadencji. Dlatego cała rodzina ma coś do powiedzenia.
Dobrym pomysłem może być również skontaktowanie się z rodzicami przyjaciół naszego dziecka, którzy mogą mieć ten sam problem. Wspólny występ ma dużo siły, więcej niż presja jego grupy przyjaciół. Nikt - nawet jego najlepsi przyjaciele - nie kocha naszych dzieci bardziej niż my. Jeśli w szkole lub instytucie nie ma grupy rodziców, możemy zrobić, co możemy, aby ją założyć.
4. Porozmawiaj z naszym synem. Ważne jest przyjęcie postawy akceptacji, a nie odrzucenia, aby nasze dziecko postrzegało ją jako pomoc, a nie jako krytykę lub kontrolę; Oczywiście, podkreślając dezaprobatę. Nie rób tego, jeśli jesteś pijany lub postawiony, ale czekaj, aż to minie. Chodzi o próbę rozmowy z nim na temat: · Substancji, które bierze.
- Dawka i częstotliwość.
- Twój stopień świadomości na temat zagrożeń lub możliwych problemów związanych z konsumpcją, którą robisz.
- Funkcja, która spełnia dla niego lub dla niej lek lub narkotyki, z których korzysta.
5. Zdrowe nawyki. Niezależnie od tego, czy istnieje sytuacja konsumencka, istnieje szereg zdrowych nawyków, które mogą pomóc uwolnić organizm z substancji szkodliwych ... lub uniemożliwić jego wykorzystanie.
- Upewnij się, że jedzą trzy zdrowe posiłki dziennie. Nastolatek potrzebuje zrównoważonej diety, bogatej w minerały i witaminy, które dostarczają mózgowi i ciału podstawowych składników odżywczych dla prawidłowego rozwoju.
- Zachęć ich do uprawiania ulubionego sportu; upewnij się, że się pocą, co przyspieszy eliminację toksyn. Ćwiczenia zwiększają wydolność tlenową młodzieńca, wypełniają tlen we wszystkich częściach ciała, pobudzają wzrost, wspomagają trawienie i promują pragnienie spokojnego snu w nocy.
- Ułatwienie poszukiwania alternatyw zastępują funkcję spełnianą przez leki: motywują go do różnych zainteresowań, budzą nowe zainteresowania i nowe rozrywki, otwierają grono przyjaciół, kontaktując się z innymi młodymi ludźmi itp.
- Niezbędna jest regularność snu. Jest to podczas snu, kiedy akumulatory ciała są doładowywane, kiedy przekaźniki neurochemiczne następnego dnia są przygotowywane i uruchamiane.
- Zachęć ich do wypicia dużej ilości płynu. Niektóre witaminy, takie jak B i C, mogą być korzystne.
- Pomóż im oddychać świeżym powietrzem, Pomoże to im poprawić poziom tlenu w krwi.
6. Miłość, bliskość i ... dyscyplina. Są to chwile, aby dać dzieciom dużo miłości, miłości opartej na wzajemnym szacunku. Powiedz im wiele razy, że ich kochamy i że nienawidzimy tylko ich złego zachowania spowodowanego przez narkotyki.
Z drugiej strony nasza dyscyplina i popyt muszą być silne, ale także racjonalne i pełne współczucia. Musimy sobie przypomnieć, że naszym ostatecznym celem jest uwolnienie naszych dzieci od narkotyków. Połowa środków nigdzie nie prowadzi.
Dlatego praktyki, takie jak ustalanie jasnych harmonogramów i zasad koegzystencji w domu, które należy szanować, mogą być dobrym pomysłem, ponieważ ułatwia to klimat zrozumienia w rodzinie i pomaga kontrolować ryzyko.
Ricardo Regidor
Rada: Trevor Grice, dyrektor The Life Education Trust. Przewodnik dla rodziców zainteresowanych lekami, Komisarz ds. Narkotyków. Junta de Andalucía. Dokumenty FAD.
