Jeśli rak wraca do domu, musisz utrzymywać codzienne ćwiczenia

Przezwyciężyć a rak To wyzwanie Skutki choroby i stosowane terapie utrudniają kontynuowanie codziennego życia. Zmęczenie powoduje wgniecenie i ćwiczenie jest zaparkowane, ale ostatnie badanie pokazuje, że taka postawa jest kontrproduktywne.

Musisz się ruszać, bez względu na to, ile masz czasu. Dowodzą tego badania przeprowadzone przez Politechnikę w Madrycie, która była odpowiedzialna za odkrywanie, w jaki sposób aktywność fizyczna poprawia jakość życia pacjentów z rak.

Zmniejszenie aktywności

Według naukowców z Politechnika w Madrycie jest to, że chociaż ćwiczenie jest dobrą terapią u pacjentów z nowotworami, około 70% kobiet, które wykrywają raka piersi, zmniejsza swoją aktywność. Kończy się to negatywnie na ich życiu i pogorszeniu stanu zdrowia w czasie tej choroby.


Wyjaśniają, że brak aktywności podczas procesów nowotworowych kończy się powodując kilka zaburzeń związanych z licznymi terapiami, którym muszą stawić czoła, aby wyleczyć tę chorobę. Te działania niepożądane nasilają się z powodu braku aktywności fizycznej pacjentów, którzy w obliczu tak dużego dyskomfortu postanowili zmniejszyć ilość ćwiczeń.

Ponadto, brak aktywności fizycznej kończy się także na nastroju chorego. Co powoduje, że ludzie wokół niego są zarażeni tą negatywnością. W tym przypadku ćwiczenie pomoże utrzymać pozytywną aurę i zachować normalność jak najwięcej.


Codzienne czynności

Ćwiczenie nie oznacza, że ​​należy wskazać tę osobę na siłownia lub jogging codziennie. Każda aktywność jest dobra, o ile się porusza, nawet codzienna rutyna. Pacjenci chorzy na nowotwory zwykle mają tendencję do pozostawania w domu i unikania ich w jak największym stopniu wyjść na ulicę

Jednak codzienne czynności, które rodzice mogą zachować, gdy wychodzą do parku i idą na krótki spacer, kupują chleb lub gazetę, idą do szkoły, aby odebrać dzieci lub wyjąć psa Są to korzystne działania, które będą miały pozytywny wpływ na jakość życia pacjenta z rakiem. Małe ćwiczenia, które nie wymagają zbyt dużego wysiłku, ale pomogą zarówno pacjentowi, jak i tym, którzy go otaczają uczynić bardziej znośnym ta straszna choroba.

Zapobieganie chorobom

Ćwiczenie i ustalenie codziennej rutyny u pacjentów z rakiem nie tylko pomaga w złagodzeniu negatywnych skutków leczenia nowotworów. Pomaga również zapobiegać innym typom chorób takie jak choroba serca lub otyłość, które zwiększają ryzyko nawrotu raka po zakończeniu terapii przeciw tej chorobie.


Aby osiągnąć tę poprawę jakości życia i długoterminowego leczenia raka, naukowcy zalecają, aby pacjenci skonsultowali się ze specjalistą, aby zdecydować się na tabelę ćwiczeń poświęconych ich stanowi zdrowia, aby mogli poprawić swój stan zdrowia.

"Ten rodzaj badań zbliżają nas znacznie bliżej zmiana perspektywy leczenia, bycie bardziej integralnym i traktowanie aspektów zdrowia pacjentów, które będą miały długoterminowy wpływ ", podsumowuje Soraya Casla, jedna z autorek i członek hiszpańskiej grupy zajmującej się badaniem raka piersi.

Damián Montero

Wideo: SZYBKI TRENING BRZUCHA | ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH w domu i bez sprzętu


Ciekawe Artykuły

Zdrowie przedstawia nowy przewodnik dla rodzin

Zdrowie przedstawia nowy przewodnik dla rodzin

Ministerstwo Zdrowia, we współpracy z Fundacją La Caixa, właśnie przedstawiło Dodatni poradnik dla rodziców, która podsumowuje najważniejsze działania mające na celu pomoc rodzicom i profesjonalistom...