5 letnich mity trawiennych

Wraz z nadejściem lata zwiększają posiłki z dala od domu, obfite posiłki i kosztuje nas trochę więcej, aby przeprowadzić trawienie. Jednak pomimo ogólnych przekonań, związanych z cięciem trawienia, zakłopotaniem, pożywieniem lub napojami za zimnymi, i ostrym rozwiązaniem miękkiej diety ... 5 letnich mity trawiennych które są całkowicie fałszywe.

Większość z nas ma niejasne i mgliste pojęcie o tym, jak działa trawienie: jemy jedzenie, rozbijamy je i korzystamy z niego. Ale nie wiedząc poza tym prostym schematem, wielu z nas uwierzyło w niektóre mity, które stały się popularne.

I to przez włączenie ich jako negatywów, warunkują życie i letni rozkład wielu ludzi. Mamy więc szeroki wachlarz mitów, od trawienia, które są odcinane podczas kąpieli, po drzemiące naprawy, po odświeżające lody ... Oto niektóre z nich. najpopularniejsze letnie mity trawienne.


Wielkie trawienne mity lata: poznaj prawdę

Poczekaj dwie godziny przed kąpielą, aby zrobić trawienie, skończyć posiłki lodem, aby "obniżyć" jedzenie ... Istnieje wiele mitów trawiennych, które podążają za nami z pokolenia na pokolenie. Brak wiedzy przyczynił się do jej trwałości. Tutaj pokażemy 5 najpopularniejszych mitów trawiennych:

1. Trawienie nie jest cięte: Jest to pierwszy z wielkich mitów związanych z latem i zdrowiem. Trawienie to proces, który się nie zatrzymuje, a także trwa dłużej niż dwie godziny i może trwać od 10 godzin do 10 dni.

2. Naps są na lato: że po posiłku i kąpieli, którą chcemy spać, nie oznacza to, że jest ona najbardziej odpowiednia do trawienia. Poziome położenie i ciepło wcale nie sprzyjają trawieniu. Wstajemy ciężko, pocąc się * Śpimy po zjedzeniu tuczu.


3. Lody pomagają nam obniżyć pożywienie i dokonać trawienia: nic nie jest dalsze od rzeczywistości. Nie ma znaczenia, czy weźmiemy je do szklanki, stożka lub naczynia: ich wielki kaloryczny udział w tłuszczach i cukrach, doprowadzi nas do ciężkości i niestrawności.

4. Zimne napoje źle się czują: To nie jest prawda. Potrzebujemy ich do regulowania temperatury ciała, a także do nawodnienia nas, najważniejszej potrzeby w tych miesiącach letnich

5. Kiedy stajemy się niestrawni, ryba z grilla na obiad lub francuski omlet: niekoniecznie Na przykład w przypadku jajka żółtko utrudnia tolerowanie, a błękitna ryba może powodować pewne nietolerancje pokarmowe.

Cóż to jest?

Jest to zmniejszenie napięcia, które występuje, gdy krew jest zgrupowana w żołądku podczas procesu trawienia. Dzieje się tak, gdy wprowadzimy nagłą zmianę temperatury w ciele, albo na zimno, albo na ciepło. Nie występuje tylko wtedy, gdy wchodzi w kontakt z wodą, może również wystąpić poza nią.


W przypadku kąpieli, gdy woda jest zimna, cięcie trawienia lub omdlenia wodoszczelności jest nagłą utratą wiedzy w wyniku nagłego uderzenia wodą, jest to klasyczne omdlenie nurkowe, niezbyt częste, ale budzące lęk, ponieważ ma tendencję do powodowania zatrzymanie akcji serca i dlatego wymaga wykonywania masażu serca w celu reanimacji.

Jeśli chodzi o wzrost temperatury, każdy sport, który nas rozgrzewa po zjedzeniu, może wytworzyć słynną i nieistniejącą "trawienie". Nie trzeba się kąpać, aby stać się ofiarą omdlenia, które może zakończyć się poważnymi konsekwencjami. Ćwicz na rowerze lub bieganie w pełnym trawieniu jest poważnym niebezpieczeństwem.

María Rojas Sanabria

Nie przegap:

- 10 wskazówek, jak cieszyć się latem z rodziną

- 10 wskazówek, aby uniknąć złego trawienia

- Karmienie niemowląt, najczęstsze wątpliwości

- Cięcie trawienia: co jest prawdą

- 10 środków zapobiegawczych przeciwko wysokiej temperaturze

Wideo: Śmierć zaczyna się w jelicie ?! NA ŻYWO! #194


Ciekawe Artykuły

10 wskazówek, jak dbać o skórę atopową

10 wskazówek, jak dbać o skórę atopową

The atopowe zapalenie skóry, bardzo powszechny u dzieci, jest spowodowany deficytem w produkcji ceramidów ze skóry. Ceramidy to rodzina naturalnych lipidów, dzięki którym komórki są ze sobą połączone...

Wypadki na dzieci: duszenie się

Wypadki na dzieci: duszenie się

The krztuszenie się Jest to jeden z najczęstszych wypadków z dzieciństwa w dzieciństwie. Wraz z rozwojem dziecka uzyskuje zdolność poruszania się, obracania, obserwowania i zabierania wszystkiego do...

Pomysły na wyjaśnienie dzieciom, skąd pochodzą dzieci

Pomysły na wyjaśnienie dzieciom, skąd pochodzą dzieci

Jest całkiem prawdopodobne, że każdego dnia jesteśmy w domu, spokojnie oglądając telewizję, czytając, gotując lub chodząc ulicą z naszym małym synkiem i pozwalając nam stracić pytanie "Skąd pochodzą...