Poradnik dla rodziców w ciąży: wszystko, co ojciec powinien wiedzieć o ciąży

Ciąża to kwestia dwóch. Obecność przyszłego ojca podczas procesu ciążowego jego dziecka jest coraz bardziej zauważalna i bardzo ważne jest, aby byli dobrze poinformowani. Wiemy, że oczekiwanie dziecka może rodzić wiele wątpliwości i pytań, a czasami ich bierna postawa polega na tym, że nie wiedzą, jak pomóc swoim partnerom. W tych przypadkach American College of Obstetricians and Gynecologists wydała niniejszy przewodnik dla rodziców w ciąży. Wszystko, co przyszły tata powinien wiedzieć o ciąży i porodzie, przed przybyciem dziecka.

Rola ojca w ciąży

Przewodnik zaczyna się od wyjaśnienia, że ojciec będzie odgrywał ważną rolę w czasie ciąży i że jego rola jako ojca zaczyna się na długo przed porodem. Organizacja ta podkreśla udowodnione medycznie korzyści, które kobiety, których partner udzielił im wsparcia, mają mniej problemów medycznych w czasie ciąży i mają bardziej pozytywne przemyślenia na temat fizycznych zmian, których doświadczają ich ciała.

Ponadto przypomnij rodzicom, że ciąża spowoduje zmianę stylu życia w domu, w którym zmieniają się codzienne nawyki. Przede wszystkim upewnij się, że pokój przychodzi do domu, unikając strachu i pilnując odpoczynku kobiety. Palący rodzice powinni pozostawić ten nawyk przed swoim partnerem, a w każdym przypadku wskazane byłoby, aby w okresie ciąży podawać papierosy, biorąc pod uwagę ilość substancji szkodliwych dla ciężarnej kobiety, którą zawierają.

Chronologia ciąży

Przewodnik przypomina rodzicom, że ciąża trwa około 40 dni, czyli 9 miesięcy. Ten okres jest podzielony na trzy-miesięczne okresy, w których są różne zmiany w kobiecie, których człowiek a priori nie rozumie. Pierwszą rzeczą, którą należy wiedzieć, jest to, że podana data dostawy jest przybliżona i obliczana na podstawie ostatniej miesiączki matki.

Zwykle dzieci rodzą się dwa tygodnie przed lub po tej dacie, więc nie trzeba się martwić, jeśli poród pojawi się w dniu innym niż podany przez lekarza, który uczęszcza do kobiety w czasie ciąży. Około 18-20 tygodni ciąży wykonuje się badanie ultrasonograficzne, które oblicza wiek płodu. Badanie to pozwala ginekologowi na dokładniejsze przewidywanie dnia, w którym dziecko się urodzi.

Rola przyszłego taty w trymestrze ciąży

Jak już wspomniano, ciąża dzieli się na trzy czwarte, każda z własną charakterystyką.

1. Pierwszy kwartał. Pierwsze trzy miesiące ciąży, które obejmują okres do 14 tygodnia ciąży, wymagają większego odpoczynku u matki iw tym czasie mogą pojawić się objawy, takie jak nudności i wymioty, które występują w ciągu dnia, nie ma czasu, w którym wydaje się więcej. Ważne jest, aby wiedzieć, że wahania nastroju będą od tej pory bardzo powszechne i że wsparcie emocjonalne dla pary będzie miało fundamentalne znaczenie.

2. Drugi kwartał. To w drugim trymestrze ciąży jest, gdy kobieta czuje się lepiej w czasie ciąży. Ciało matki dostosowuje się do ciąży, poprawia się fizyczne odczuwanie, a nawet mdłości mogą zniknąć. Rodzice powinni wiedzieć, że jest to dobry czas na stworzenie więzi ze swoim partnerem, ponieważ w tych dniach zaczynają odczuwać pierwsze ruchy dziecka i bicie serca, podzielenie się tymi chwilami między nimi wzmocni projekt, który pociągnie człowieka do świat

3. Trzeci kwartał. Amerykańscy ginekolodzy pamiętają, że ostatni trymestr jest najbardziej skomplikowany dla kobiet. Poinformowali rodziców, że po 28. tygodniu kobieta może czuć się bardziej nieswojo, gdy ciało dziecka rośnie, a ciało matki przygotowuje się do porodu. To właśnie w tym okresie, kiedy nerwy przed zbliżającym się porodem osiągają najwyższy punkt, ważne jest, aby ojciec zawsze towarzyszył swojemu partnerowi.

Pomoc od przyszłego ojca podczas porodu i połogu

W metodach 38 i 40 tygodniowych dostawa może się odbyć w dowolnym momencie. Dlatego czas przed przygotowaniem na tę chwilę musiał się rozpocząć. Rodzice mogą pomóc swoim partnerom, idąc z nimi na sesje przygotowawcze do porodu, zainteresowani ośrodkiem, w którym kobieta urodzi i znając te udogodnienia lub przygotowując dom na przybycie dziecka. Gdy kobieta przeprowadzi się do szpitala, pomimo tego, kim jest ta, która urodziła dziecko, tata może pomóc partnerowi na różne sposoby:

1. Rozpraszanie ciężarnej podczas pierwszego etapu porodu. Oglądanie filmu razem lub czytanie partnerowi może być dobrą decyzją.

2. Spacer ze swoim partnerem. Jeśli lekarz uczestniczący w porodzie nie powiedział inaczej, zdecydowanie zaleca się małe spacery po korytarzach szpitala.

3. Pomaganie znaleźć czas między skurczami.

4. Podawanie masaży. Jeśli masz pojęcia o masażu, wykonaj jedną pomiędzy skurczami, aby pomóc kobiecie kontrolować ich nerwy.

5. Relaksując się z partnerem pamiętając o technikach relaksacyjnych poznanych podczas sesji porodu.

6. Wspomaganie ciężarnej w sali porodowej. Jeśli ginekolog nie mówi inaczej, ojciec może wesprzeć kobietę towarzysząc jej podczas fazy wydalenia.

Okres połogowy rozciąga się w ciągu kolejnych sześciu tygodni po porodzie. W tym czasie ciało kobiety ulega drastycznym zmianom, gdy dochodzi do siebie po stresie i fizycznym wyczerpaniu ciąży. Ojciec musi zadbać o to, aby dom nie stał się źródłem stresu dla jego partnera w tym okresie powrotu do zdrowia, jeśli nowo przybyły ma rodzeństwo, ojciec powinien sprawić, by zrozumieli, jak od tego czasu życie się zmieni.

Damián Montero