10 wskazówek, aby uniknąć napadów złości swoich dzieci

Jeśli Twoje dziecko ma od 1 do 4 lat, prawdopodobnie żyjesz w obawie przed eksplozjami i żebractwem, aby następny napad złości, napad złości lub napad złości nie pojawił się w gabinecie lekarskim lub w obecności innych rodziców, gdy odbierzesz go w szkole. Jeśli chcesz edukować i zapisywać te sceny, oto 10 wskazówek, aby zapobiec napadom złości swoich dzieci.

10 przydatnych wskazówek, aby uniknąć dziecięcych napadów złości

1. Zachowaj spokój

Dzieci w tych wiekach uczą się więcej dzięki przykładom rodziców, niż z jakimikolwiek rozmowami lub wyjaśnieniami, jakie mogą otrzymać. Jeśli przyzwyczaisz swojego syna do wyrażania krzykiem lub złym samopoczuciem stresu, który odczuwasz podczas jazdy, pracy lub oglądania meczu piłkarskiego, najprawdopodobniej naśladuje cię. Jeśli chcesz wychować spokojne dziecko, staraj się zawsze zachować spokój i nie tracić kontroli z codziennymi frustracjami (przynajmniej gdy jest obecny).


2. Wybierz swoje bitwy

Biorąc pod uwagę twoją skłonność do wszystkiego, co może ich zabić (wtyczki, noże, gotujące patelnie ...) i twoje rozbieżności co do tego, co twoim zdaniem powinno się robić przez cały czas, twój syn kończy się uczuciem, że spędzasz dzień mówiąc mu, aby nie , Dlatego nadejdzie czas, kiedy słowo straci swój efekt i musisz przejść do następnego poziomu (krzyki, kary ...) i zanim się zorientujesz, te przestały działać i skończyły ci się bronie. Aby twoje dziecko było bardziej chętne do posłuszeństwa i zaakceptuj, że "nie jest nie", puść małe rzeczy, które nie mają znaczenia i ogranicz liczbę przepisów, które na niego nakładasz.


3. Nie próbuj stłumić swoich emocji

Dzieci kochają swoich rodziców, ale mogą się ich również bać. Jeśli dasz mu ciasto i krzyczysz: "Powiedziałem, że nie", twój syn zrobi wszystko, co w jego mocy, aby stłumić to, co czuje, z obawy przed większym ciastem lub więcej krzykiem. To nie jest tak, że powinieneś pozwolić swojemu dziecku bawić się czymś niebezpiecznym lub uciec, ale powinieneś być przygotowany na jego reakcję, gdy zobaczy, że nie może uciec. Chociaż wydaje się, że jesteśmy uczuleni na płacz małych dzieci, to jest w porządku pozwolić im na upust.

Nie możesz uciszać go okrzykami i karami ani przekupić go, aby przestał płakać lub zakończył jego furię. W tych epokach emocje są bliskie powierzchni i wszystko, co odczuwają, jest 3 razy większe niż mogą odczuwać dorośli. Jeśli chcesz, żeby nauczył się zarządzać swoimi emocjami, najpierw musisz pozwolić mu je poczuć.


4. Zaoferuj swoją pomoc

Wiele negatywnych opinii na temat małych dzieci wynika z rzeczy, których nie są w stanie zrobić. Bardzo niewielu jest tych, którzy mogą próbować robić coś w kółko, pozostając spokojni; większość jest sfrustrowana przy trzeciej próbie i traci dokumenty. I w tych czasach wszystko wydaje się trudne. Pomaganie ci na czas może zaoszczędzić ci wielu kłopotów. Za pomocą tylko dwóch słów ("Pomagam ci?") Rozwiązujesz sytuację i pomagasz mu zachować spokój.

5. Zachowaj poręczną przekąskę

Dorośli nie są jedynymi, których głód może wywoływać zły nastrój. Problem dotyczy również małych dzieci, a w rzeczywistości robi to w większym stopniu. Nigdy nie zapomnij zabrać czegoś ze sobą, jeśli pójdziesz do parku lub pójdziesz na spacer, abyś nie spędzał dużo czasu bez przyjmowania czegokolwiek do ust. Ważne jest, aby wybrać dobrze przekąski: lepiej, że mają dużo białka i trochę tłuszczu (które są wielonienasycone lub "dobre tłuszcze", takie jak te z orzechów włoskich i migdałów lub oliwy z oliwek).

6. Nie drzemka

Wielu rodziców uważa, że ​​im mniej dziecko śpi w ciągu dnia, tym lepiej śpi w nocy. Ale zasady dotyczące osób dorosłych rzadko odnoszą się do maluczkich. W tym wieku dzieci potrzebują od 12 do 14 godzin snu dziennie. Jeśli jesteś w złym humorze i to nie z powodu głodu, bardziej prawdopodobne jest, że nie spałeś wystarczająco. Acúumbrale mu do snu zawsze dobrą drzemkę po jedzeniu.

7. Wybierz się na spacer

Zmiana środowiska może zdziałać cuda ze sfrustrowanym umysłem i nie ma nic bardziej relaksującego niż dobra dawka świeżego powietrza. Kiedy widzisz, że zaczyna się skręcać, weź go na spacer. Ale co, jeśli jest zimno? Zakładasz płaszcz. Musisz unikać bycia zamkniętym tak długo (chyba, że ​​na zewnątrz jest huragan) nie ma wymówek, by nie wychodzić na mały spacer. Dwadzieścia lub trzydzieści minut może ustawić twój licznik cierpliwości na zero.

8. Rozpraszaj go humorem

Dobrze wykorzystane, ta rada może być niesamowicie skuteczna. Wskaż wszystko, co może przyciągnąć twoją uwagę i zadaj proste pytania, na które możesz odpowiedzieć. Udawaj, że nie masz pojęcia o odpowiedzi i zaskocz się tym, co "uczy" ciebie. A jeśli wydasz więcej żartów lepiej. Udowodniono, że śmiech zmniejsza poziom hormonów, które regulują stres i zwiększa poziom substancji takich jak serotonina, które mają działanie uspokajające.

9. Daj mu znać na czas

Zdolność emocjonalna dzieci w tym wieku jest znacznie niższa niż u nas i rzadko zdarza się, że reagują one dobrze, gdy nagle zostają pozbawione zabawy.Daj mu znać z wyprzedzeniem, kiedy nadejdzie czas powrotu do domu, wyłącz telewizor lub weź kąpiel, aby wiedzieć, co Cię czeka. Jeśli przypominasz mu, że czas ucieka, tym lepiej. Również zwroty alternatywne, takie jak "5 minut dłużej" z "jaka szkoda, że ​​nie możemy zostać" lub "Wiem, że to rolka, aby przejść do łazienki." Chociaż wydaje się to absurdalne, bardzo pomaga zrozumieć, że je rozumiesz.

10. Porzuć kontrolę

Ilość rozczarowań, które dziecko bierze każdego dnia, jest w stanie denerwować każdego. Wiele rzeczy, które chcą dotknąć lub zrobić, jest zabronione, a to bardzo je frustruje. Aby stworzyć iluzję, że kontrolujesz, pozwól mu wybrać rzeczy, które nie mają dla niego znaczenia. Zanim opuścisz park, spróbuj: "Chodź, ostatnia rzecz, co wolisz, rzucić się w dół zjeżdżalni lub huśtawka?" Więc poczuje, że ma jakąś kontrolę i że podejmuje również pewne decyzje.

Chociaż łapówki lub krzyki wydają się czasem najłatwiejszym i najskuteczniejszym rozwiązaniem, na dłuższą metę docenisz zastosowanie tych wskazówek, szczególnie w trudnych latach dorastania. Trudniejsze próby, gdy masz 2 lub 3 lata, mogą zaoszczędzić Ci dużo pracy, gdy masz 15 lub 16 lat; Staną się uczciwymi i niezależnymi ludźmi (ale wciąż proszą o radę), a nie trudnymi do pokonania buntownikami.

Marga Wesołowski

Wideo: 3 filary wychodzenia z zajadania emocji i stresu


Ciekawe Artykuły

Działania na rzecz rozwoju empatii dzieci

Działania na rzecz rozwoju empatii dzieci

The empatia jest to umiejętność postawienia się w miejscu drugiego. Podstawowe znaczenie ma kształcenie naszych dzieci w empatii, aby wyjść poza siebie i móc widzieć siebie nawzajem i postawić się na...

Korzyści z niestrukturalnej zabawy dla dzieci

Korzyści z niestrukturalnej zabawy dla dzieci

Gra a dzieciństwo idzie w parze. Te zajęcia są rozrywką dla najmłodszych, pozwalają rodzicom zbliżyć się do swoich dzieci i wzmocnić więź z nimi, a także przyznać dzieciom wiele korzyści....