Jak pogodzić karmienie piersią z pracą

The Karmienie piersią Jest to piękny etap, który może stwarzać pewne trudności. Podczas karmienia piersią występuje wiele słabości matki i obawy, które mogą zwiększać ryzyko znanej depresji poporodowej. Najtrudniejszym ze wszystkich jest być może borykanie się z trudnościami karmienia piersią, kiedy trzeba wznowić rutynę pracy. Co należy wziąć pod uwagę, aby pogodzić pracę z karmieniem piersią?

Słabości matki karmiącej przed powrotem do pracy

Istnieje wiele słabych punktów matek karmiących, zarówno psychicznych, jak i fizycznych (pęknięcia, zapalenie sutków, ból ...), więc Natalia Valverde Mendizábal, psycholog perinatalny i dyrektor ośrodka psychologicznego oraz eksperci w zakresie macierzyństwa, mówi: "Karmienie piersią To nie jest łatwe. " Zapewnia, że wiele razy, aby myśleć, że wszystkie ssaki laktują, uważamy, że jest to proste i naturalne, ale w praktyce jest to dalekie od rzeczywistości. Valverde podkreśla znaczenie konsultanta laktacyjnego lub położnej na tym etapie, aby zapewnić spokój osobie, która właśnie urodziła.

Jedną z głównych słabości jest niezdolność matki do karmienia piersią swojego dziecka z powodu różnych okoliczności. Jeśli chce to zrobić i nie może, ma tendencję do odczuwania złej matki, a nawet do winy. Ta frustracja, według Natalii Valverde, jest podkreślana przez presję zwykle wywieraną przez media i społeczeństwo jako całość, ponieważ karmienie piersią jest bronione jako coś istotnego, a problemy są zaniedbywane, z czego może być konieczne wyrzeczenie się.

Typowe problemy matki opiekuńczej, która pracuje

Niezależnie od tego, czy kobieta pracuje podczas karmienia piersią, istnieje szereg typowych problemów, do których należy dodać cechy szczególne każdego przypadku, ponieważ wiadomo, że tak jak każda ciąża rozwija się w określony sposób, tak samo jak ciąża. Faza laktacji występuje w inny sposób u każdej kobiety. Natalia Valverde komentuje, że u pacjentów, którzy wzięli udział w najbardziej powtarzających się problemach, są:

- Jeśli dziecko je wystarczająco dużo lub nie, ponieważ piersi nie zna ilości ssie (które z butelki, jeśli można zmierzyć)

- Jeśli za każdym razem, gdy płaczesz, musisz wkładać klatkę piersiową

- Jeśli musisz go nakarmić na żądanie

- Opinie o środowisku, gdy uważają, że matka nie robi dobrze

Karmienie piersią jest na początku skomplikowanym okresem, dlatego też konsultanci położnictwa i laktacji to tacy, którzy potrafią potwierdzić zachowania matki, robiąc to z sukcesem, zamiast kwestionować każdą z rzeczy, które robią. To sprawi, że matka poczuje się znacznie lepiej.

To prawda, że karmienie piersią jest zalecane w stu procentach, ale nie oznacza to, że czasami istnieją okoliczności, które uniemożliwiają matce karmienie piersią. Udowodniono, że karmienie piersią zapobiega depresji poporodowej, ponieważ hormony antydepresyjne są generowane, gdy jest praktykowane. Sprzyja to także więzi między matką i dzieckiem. Karmienie piersią jest według Valverde "elementem ochronnym". Ale twierdzi, że "nie wszystkie kobiety są takie same".

Karmienie piersią i praca: dwa profile kobiet

Natalia Valverde wyraźnie rozróżnia dwa profile kobiet:

- Z jednej strony jest niezależna kobieta, która idzie na siłownię, pracuje i uwielbia spotykać się z przyjaciółmi. Być może powrót do pracy jest ulgą dla klaustrofobii, która cierpi w domu, opiekując się wyłącznie swoim dzieckiem. Te rzeczy są również typowe dla sytuacji, w których dziecko nie przestaje płakać, cierpi na kolkę i nic nie może zmienić jego płaczu. Często te kobiety chcą wrócić do pracy. "Malowanie oczu, zakładanie butów na piętach i powrót do pracy przynosi im ulgę" - mówi Valverde.

- Z drugiej strony jest inny profil kobiety, dla której oderwanie od małego dziecka jest bardzo dużym bólem.

Prawdą jest, że w jednym przypadku lub drugim, jednym z największych problemów jest ustalenie z kim dziecko pozostaje i jak długo. Prawdą jest, że jak ujawniła Natalia Valverde, nie ma idealnej opcji. "Każda kobieta i każde dziecko to świat" - mówi.

Czy w trakcie karmienia piersią lepiej poprosić o urlop w pracy?

Nie ma odpowiedniej opcji, a inna jest niepoprawna, ale jedna jest częsta, a druga mniej. Na tyle, na ile to możliwe, matki często paraliżują swoją karierę zawodową po porodzie. Normalne jest również żądanie późniejszej redukcji godzin pracy. Ale z psychologicznego punktu widzenia, a więc powinno być zaprojektowane dla dobra lub zła w miejscu pracy, każda kobieta powinna robić to, co chce, cokolwiek z nią obchodzi. Musimy ułatwić tę opcję, aby nie napotykały przeszkód społecznych, które skłaniają ich do wyboru czegoś, czego nie chcą robić: czy to działa, czy pozostaje w domu.

Pewne jest, że pod względem urlopu macierzyńskiego w Hiszpanii, ponieważ Valverde nie tylko myśli, ale także wiele innych doświadczonych i doświadczonych kobiet, kobieta ta nie jest wystarczająco chroniona. Ma skłonność wierzyć, że nic nie robi dobrze, ponieważ wszystko odbywa się bez przekonania i tego należy unikać.W wielu przypadkach, jak zauważa Valverde, niestety jest to powód, dla którego kobiety opóźniają swoje macierzyństwo w poszukiwaniu stabilnego życia zawodowego, co przekłada się w długim okresie na problemy związane z płodnością, które zmuszają wiele kobiet do konsultacji, takich jak konsultacje Spokój Wyobraź sobie, że trzeba wziąć mleko w pracy, to także punkt, który spowalnia zegar biologiczny kobiety, która zarówno z fizycznego punktu widzenia, jak iz psychologicznego punktu widzenia powinna zajść w ciążę w wieku około 25-30 lat. , Jeśli chodzi o strzały, trzeba jasno powiedzieć, że nie stanowią problemu. Dziecko dostosowuje się do tego, co daje mu matka. Strzały można zmniejszyć do dwóch, jeśli musisz iść do pracy i dawać dziecku pierś rano i wieczorem. Natalia Valverde przypomina, że nie ma problemu w tym zakresie.

"Bluzy macierzyńskie" lub depresja poporodowa: są to różne rzeczy

Być może jednym z kluczy do ustalenia, czy kobieta jest w stanie powrócić do życia zawodowego, jest określenie, czy jej smutek jest wynikiem "bluzy macierzyńskie" znany również jako smutek poporodowy lub depresja poporodowa, Pierwsza odnosi się do przejściowej zmiany nastroju kobiety po porodzie. Różnica polega na przedłużeniu takiej zmiany w czasie. Jeśli rozszerza się za dużo, jest to depresja. W takim przypadku zaleca się kobietom odpoczynek. "Chcemy być super kobietami i nie rezygnować z niczego, ale czasami trzeba wiedzieć, jak się zatrzymać", mówi bez ogródek Valverde.