Cukrzyca dziecięca: 10 wskazówek, z którymi warto żyć
W ostatnich latach nastąpił wzrost liczby przypadków cukrzyca dziecięca, ze względu na wzrost siedzącego trybu życia, złe nawyki żywieniowe oraz czynniki genetyczne i środowiskowe. W rzeczywistości cukrzyca wieku dziecięcego (typ 1) Jest to trzecia najczęstsza choroba przewlekła w dzieciństwie, aw Hiszpanii cierpi na nią około 30 000 dzieci w wieku poniżej 15 lat, wynika z danych FEDE.
Cukrzyca u dzieci
Cukrzyca typu 1 to taka, która najbardziej dotyka dzieci i charakteryzuje się brakiem produkcji insuliny przez trzustkę, co powoduje wzrost poziomu glukozy lub cukru we krwi. Dr Aurora Garre i dr Esther Cátena, eksperci medyczni Cinfa wyjaśniają, że "z tego powodu i do regulowania tych poziomów, chorzy potrzebują codziennych zastrzyków insuliny".
Ten typ cukrzycy nagle się pojawia, zwykle w pierwszych tygodniach życia, choć tak jestod pięciu do siedmiu lat oraz w okresie dojrzewania kiedy choroba jest zwykle bardziej powszechna. "Aby to wykryć, rodzice powinni zwracać uwagę na takie objawy, jak nadmierne pragnienie, zbyt częste oddawanie moczu lub prezentowanie nagła utrata masy ciała, osłabienie, stały głód, drażliwość lub nawet zmoczyć łóżko w nocy "- mówi dr Garre.
Ponadto, gdy dziecko zostanie zdiagnozowane, najważniejszą rzeczą jest kontynuowanie leczenia, ponieważ na razie choroba ta nie ma lekarstwa, chociaż jest badana pod tym względem. Do tego, wraz z codzienne zastrzyki insuliny"Ważne jest, aby mieć prawidłową i regularną dietę oraz ćwiczyć ćwiczenia fizyczne, a także pracować nad dwoma innymi aspektami, które są szczególnie ważne w przypadku nieletnich: samokontrolą ich choroby i edukacją w cukrzycy" - podsumowuje ekspert.
Dziesięć wskazówek do współistnienia z cukrzycą wieku dziecięcego
1. Wiedza i normalizacja choroby. Kiedy dziecko otrzyma diagnozę, potrzebne jest dzieło wychowania zarówno dla samego pacjenta - tego, który powinien znać lepsze zdrowie - jak i dla jego krewnych, przyjaciół i nauczycieli, którzy mogą również interweniować w kontrolę farmakologiczną i emocjonalnie na cukrzycę. Środowisko musi również znać wytyczne dotyczące działania i uczestniczyć w nawykach i harmonogramach pacjenta. W tym sensie praca uczulenia i normalizacji we wszystkich środowiskach dziecka jest podstawowa, aby ta dostosowywała się i uczyła współistnieć ze swoją chorobą.
2. Ostrożnie z cukrem. Dla osób chorych na cukrzycę konieczne jest ograniczenie ilości spożywanych prostych cukrów do maksimum, to znaczy tych, które są szybko wchłaniane przez jelita, a to powoduje szybki wzrost stężenia glukozy we krwi: rafinowane cukry, miód, słodycze (cukierki, nugat ...), ogólnie ciasta lub ciastka. Z drugiej strony mogą przyjmować codziennie, mleko i niektóre produkty mleczne oraz świeże owoce, chociaż nie są one nadmierne.
3. Zbilansowane karmienie. Jednak dieta nie ogranicza się tylko do kontroli cukru. Zatem zarówno w domu, jak iw szkole spożycie tłuszczów powinno być umiarkowane i zapobiegać podwyższeniu poziomu cholesterolu we krwi. Przeciwnie, produkty o wysokiej zawartości błonnika, takie jak chleb pełnoziarnisty, naturalne owoce ze skórą i świeże lub gotowane warzywa są bardzo wskazane, ponieważ włókno nie jest trawione i przyspiesza przechodzenie pokarmu przez żołądek, zmniejszając wchłanianie węglowodanów (cukrów). Również białka obecne w mięsie, rybach, jajach, serze lub mleku są niezbędne do wzrostu ciała i naprawy tkanek.
4. Harmonogram posiłków, tak regularny, jak to możliwe. Ważne jest, aby dziecko zawsze wykonywało posiłki w tym samym czasie, przyczyniając się do lepszej kontroli cukrzycy. Zrób też pięć posiłków dziennie (śniadanie, lunch, lunch, przekąska i kolacja) wyrównuje poziom glukozy we krwi.
5. Kontrola poziomów glukozy / glikemii. Ogólnie rzecz biorąc, dzieci z cukrzycą muszą przeprowadzać samoanalizę glukozy kilka razy dziennie, która dostarcza informacji o ich poziomie glukozy we krwi, co pozwala na ich autonomię i samokontrolę choroby. Jest to coś bardzo prostego, że wykonują z pomocą glukometr i że w większości przypadków polega to na ekstrakcji kropli krwi z żółtka palca.
6. Leczenie farmakologiczne. Lekarstwo jest podstawowym filarem obok jedzenia i ćwiczeń. Tak więc insulina jest podstawą farmakologiczną w cukrzycy typu 1, a same dzieci mogą zwykle stosować niezbędne iniekcje, pod nadzorem osoby dorosłej w przypadku najmniejszej. Większość dzieci należy dowstrzykiwać insulinę kilka razy dziennie: Szybka akcja przed każdym głównym posiłkiem i powolna akcja, raz w nocy.
7. Wagę uwagi. Wszystkie dzieci, ale szczególnie te z cukrzycą, powinny mieć normalna waga, zgodnie z ich wiekiem i cechami fizycznymi. Jeśli wykryjemy nadwagę, zaleca się ograniczenie ilości spożywanych kalorii dziennie.
8. Postaw na ćwiczenia fizyczne. Dzieci chore na cukrzycę mogą uprawiać sport tak jak każde inne dziecko. Ćwiczenia niesie za sobą kilka dodatkowych korzyści: sprzyja obniżeniu poziomu cukru we krwi, poprawia wrażliwość na insulinę i pomaga schudnąć.
9. Okresowe przeglądy okulistyczne. Wzrok jest kolejnym ważnym aspektem u dzieci chorych na cukrzycę. Poza własnymi rewizjami infantylnej populacji, w nich należy okresowo sprawdzać stan siatkówki z badaniami dna oka, w celu wykrycia wczesnej retinopatii cukrzycowej, pierwszej przyczyny ślepoty w świecie zachodnim.
10. Reaguj na hipoglikemię i hiperglikemię. Hipoglikemia to kryzys spowodowany niskim poziomem cukru we krwi i objawia się bladością, sennością, drżeniem, głodem lub nawet utratą przytomności. W takich przypadkach ważne jest, aby szybko podnieść poziom glukozy, dając dziecku trochę słodyczy, takich jak napój bezalkoholowy, sok owocowy lub ciasteczka i pozwalając mu odpocząć. W przeciwnym razie, gdy poziom cukru we krwi jest bardzo wysoki, mówi się o hiperglikemii i może mieć zmęczenie, ból jelit, pragnienie oddawania moczu i dużo pragnienia, ale może również być bezobjawowy. W takich przypadkach należy zastosować leczenie insuliną.
Marta Alamillo
Rada: Doktor Aurora Garre i Dr Esther Cátena, eksperci medyczni z Laboratorios Cinfa. Federacja hiszpańskich diabetyków (FEDE).
