Patologiczne kłamstwo: 8 wskazówek dla kompulsywnych kłamców

The kłamać jest to bardziej powszechne zachowanie, niż możemy sądzić. Przy wielu okazjach ludzie uciekają się do kłamstwa, aby uzyskać fikcyjną psychologiczną osłonę, uniknąć problemu lub wyjść z sytuacji. The kłamstwo zawsze ma negatywne konsekwencje, i to więcej, w niektórych przypadkach może stać się prawdziwym problemem.

Kiedy kłamstwo staje się zachowaniem, które dominuje nad człowiekiem, tak jest w przypadku kompulsywnych kłamców, znajdujemy zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się pewnego rodzaju uzależnieniem od kłamstw. Ludzie, którzy kłamią w sposób kompulsywny, wchodzą w koło kłamstw, które przynosi im ważne problemy i z których trudno jest wyjść.


Niebezpieczeństwo leżenia regularnie

1. Kłamanie staje się nawykowym zachowaniem, którego nie można uniknąć, może przynieść poważne konsekwencje i stać się zaburzeniem psychicznym zwanym mitomania lub kompulsywni kłamcy.

2. W tych przypadkach kłamstwo staje się uzależniającym zachowaniem, które przynosi widoczne korzyści, które utrudniają wydostanie się z niego kłamstwo koło.

Zachowanie kłamstwa

Kłamstwo jest zachowaniem, które jest częścią repertuaru ludzi. Istnieje wiele okazji, w których ludzie decydują się kłamać. Kłamstwo pojawia się spontanicznie, a nawet bezradnie, kłamiemy, aby uniknąć jakichkolwiek wyrzutów lub negatywnych konsekwencji, takich jak spóźnienie na spotkanie lub zapomnienie o dostarczeniu pracy. Te pozornie niewinne kłamstwa kryją wielkie niebezpieczeństwo.


Kłamstwo zapewnia spontaniczną korzyść iw ten sposób zachowanie zostaje wzmocnione, wchodząc w krąg kłamstwa. Nabieranie nawyku kłamania jest stosunkowo proste, ale wydostanie się jest skomplikowane.

Patologiczne kłamstwo

Chociaż może się wydawać, że kłamstwo przynosi natychmiastowe korzyści, każde kłamstwo ma negatywne konsekwencje. Kłamiąc unikamy rzeczywistości, ukrywamy się przed nią. Nie jest dobrze wchodzić w krąg kłamstw, gdy zachowanie się kłamstwa staje się nawykiem, staje się uogólnione i staje się patologicznym zachowaniem z poważnymi konsekwencjami dla kłamcy.

W jaki sposób kłamstwo staje się patologiczne?

Kłamstwo staje się patologiczne, gdy jest wzmocnione. Krok po kroku, kłamstwo jest używane, aby wyjść z kłopotów, aby uniknąć wymówek i zamaskować rzeczywistość, kłamstwo zapewnia fikcyjne relacje.


Krok po kroku kłamstwa zaczynają się uogólniać, początkowo użyteczne jest unikanie problemów lub konfliktów, a dzięki temu osoba odkrywa, że ​​może wymyślić rzeczywistość, która zapewnia mu wsparcie dla jego poczucia własnej wartości. Kłamstwo polega na wymyśleniu rzeczywistości i ukryciu pewnych problemów, wymyślona rzeczywistość jest bardziej interesująca, bardziej uderzająca. W ten sposób kłamstwa stają się kompulsywnym zachowaniem, które pomaga ukryć problemy, które pozwalają przedstawić bardziej uderzający obraz.

Kompulsywni kłamcy, znaczenie kompulsywnych kłamstw

Kompulsywni kłamcy to ci, którzy zaczęli uogólniać kłamstwo, łatwiej im kłamać niż mówić prawdę. W ten sposób mogą tworzyć własną rzeczywistość i unikać pokazywania tej bolesnej rzeczywistości. W ten sposób uzależniają się od kłamstw, nieustannie szukając tego fałszywego wzmocnienia, które zakłada ich poczucie własnej wartości. Ale to wzmocnienie nie jest takie, ponieważ nie tylko rzeczywistość wprowadza nas głębiej w problem. I coraz trudniej jest od niego uciec, bo zatrzymanie kłamstwa oznacza przyjęcie rzeczywistości, z której ucieka.

Jakie są oczywiste zalety kłamania?

Kłamstwo zapewnia a priori oczywiste korzyści, korzyści te pojawiają się natychmiast i zależą od zachowania, a zatem wzmacniają. Ale jedyną rzeczą, która została osiągnięta, jest ucieczka od problemu i, w ten sposób, zwiększenie go. Wśród oczywistych korzyści płynących z kłamstwa możemy wskazać, co następuje:

1. Ucieka od problemu lub konfliktu, unika negatywnych konsekwencji.

2. Uniknięto wyrzutów i wzajemnych oskarżeń, a wręcz przeciwnie, osiągnięto zrozumienie i wsparcie.

3. Poprzez kłamstwo można ukryć własne wady, to, co zawstydza osobę.

4. Dzięki kłamstwom można zaoferować bardziej efektowny obraz, wyidealizowany, doskonały i zrestrukturyzowany wizerunek.

5. Dzięki kłamstwu osiąga się pozorną i fikcyjną ochronę poczucia własnej wartości.

Konsekwencje kompulsywnych kłamstw

Kiedy kłamstwo staje się uzależnieniem, z którego trudno jest wyjść, wiąże się to z wieloma negatywnymi konsekwencjami. Kłamstwem jest ucieczka od problemu, a nie stawienie mu czoła i zwiększenie go. Negatywne konsekwencje kompulsywnych kłamstw:

- Kłamstwo zakłada ukrywanie problemu, ale nie konfrontowanie go. Dlatego problem nie został rozwiązany i nadal istnieje, prawdopodobnie wzrastając.

- Powstaje uzależnienie, a kłamca zaczyna kłamać bez powodu.

- Poczucie własnej wartości, chociaż najwyraźniej chronione kłamstwem idealnego ja, cierpi i stopniowo jest podważane.Kłamstwo nie oznacza wzrostu poczucia własnej wartości, ale ukrycie tego, co nam się nie podoba.

- Możliwe problemy izolacji, pracy i rodziny. Kłamstwa są po trochu odkrywane przez innych i to logicznie prowadzi do problemów społecznych.

Objawy uzależnienia od kłamstw

Kiedy powinniśmy być ostrzeżeni przed obecnością tego nałogu? Niektóre objawy, które powinny nas ostrzec.

- Trudność w mówieniu prawdy, nawet w sytuacjach, w których kłamstwo nie ma sensu, to znaczy, nie służy uzyskaniu żadnej korzyści.

- Wielokrotne kłamstwa o własnej osobie lub o życiu.

- Kłamstwa zwróciły uwagę, zyskaj sympatię, bądź ciekawy, lepszy, itd.

- Czasami zaczynają wierzyć własnym kłamstwom.

- Trudno im żyć w rzeczywistości, zmieniają pracę, relacje, przyjaciół itd. ... ciągle.

Wskazówki, jak zapobiegać kłamstwu patologicznemu

Kompulsywne kłamstwa mogą stać się poważnym zaburzeniem z ważnymi konsekwencjami dla dobrego samopoczucia i życia danej osoby. Ważne jest zapobieganie uzależnieniu od kłamstw.

1. Przeanalizuj pochodzenie kłamstw. Jest to osobiste zadanie, które musi wykonać ktoś, kto cierpi na nałóg, aby szukać wzorca, który je wywodzi: jeśli jest to niskie poczucie własnej wartości, jeśli jest to potrzeba zatwierdzenia itp.

2. Prowadź dziennik kłamstw, w którym piszesz, kiedy kłamiesz, dlaczego to robisz, kogo okłamujesz, jak się czujesz, itp. W ten sposób uzyskasz pełne zdjęcie rentgenowskie swojego zachowania, a będziesz w stanie sprawdzić, na ile wpływają one na ciebie.

3. Staraj się kontrolować swój pęd, w razie potrzeby poproś o pomoc, lepiej powiedzieć, że nie chcesz o czymś mówić, kiedy zaczynasz kłamać.

4. Zanim zaczniesz kłamać, zastanów się, czy naprawdę tego potrzebujesz, jeśli naprawdę cię uszczęśliwia, czy to naprawdę zmieni twoje życie.

5. Unikaj osób, które zachęcają do uzależnienia.

6. Pielęgnuj inne aspekty swojego życia.

7. Rozwiń swoją samoocenę.

8. Zacznij mówić prawdę krok po kroku

Celia Rodríguez Ruiz. Kliniczny psycholog zdrowia. Specjalista z pedagogiki i psychologii dziecięcej i młodzieżowej. Dyrektor Educa i ucz się.
Autor kolekcji Stymuluj czytanie i pisanie procesów

Wideo: НЕВИДИМЫЙ МИР


Ciekawe Artykuły

10 kroków, aby wyeliminować stres podczas wakacji

10 kroków, aby wyeliminować stres podczas wakacji

Wakacje letnie, w rodzinie, w parze, z przyjaciółmi ... Wszyscy potrzebujemy długich wakacji na relaks, odpoczynek i powrót z naładowanymi bateriami. W dzisiejszych czasach musimy zapomnieć o...