Uzależnienie od zakupów: znaczenie kompulsywnych zakupów
Uzależnienie od zakupów przejawia się w potrzebie kupowania kompulsywnie, a nawet chorowitej, jest to potrzeba zakupu wszelkiego rodzaju przedmiotów, nawet bez ich potrzeby, nawet bez ich używania. Potrzeba kupowania staje się niekontrolowaną potrzebą, która przez kilka chwil daje pewien stopień dobrostanu, kontrolę nad zdolnością posiadania, konsumpcji, posiadania artykułów, które rzekomo przynoszą nam szczęście.
Ale ta kontrola to nic innego jak miraż, który prowadzi do przeciwieństwa braku kontroli, które może mieć poważne konsekwencje.
Kiedy zakupy stają się uzależnieniem
Uzależnienie od zakupów to termin, który często słyszymy, ale nie słuchając go często, musimy go lekceważyć. Uzależnienie od zakupów jest uzależnieniem, zaburzeniem zachowania, chorobą, która może mieć poważne konsekwencje i dlatego należy rozważyć odpowiednią wagę i należy ją leczyć.
Co to jest uzależnienie od zakupów?
Uzależnienie od zakupów to rodzaj uzależnienia społecznego, zdefiniowanego przez Echeburúa, 1999, jako: "utrata kontroli nad zachowaniem, silne uzależnienie psychiczne, utrata zainteresowania innymi działaniami nagradzającymi, a przede wszystkim uzależniające zachowanie poważnie zakłóca wydajność codziennego życia danej osoby lub powoduje jej pogorszenie w życiu zawodowym, społecznym lub rekreacyjnym w jego życiu ".
Wyznaczając nieco więcej terminu w określonym uzależnieniu od zakupów można by go zdefiniować jako nieprzystosowawczy wzorzec konsumpcji, który przejawia się utratą kontroli nad zachowaniami zakupowymi, nabywanie niepotrzebnych przedmiotów, w nadmiernej ilości, która może prowadzić do przekroczenia możliwości czynniki ekonomiczne osoby powodującej zadłużenie.
Psychiczny mechanizm uzależnienia od zakupów
Uzależnienie od zakupów reaguje na mechanizm psychiczny podobny do innych nałogów. Nie jest to już zakupiony produkt, ale akt kupowania aktywuje obwód nagradzania mózgu, zapewniając poczucie przyjemności i dobrego samopoczucia. Ale ta sensacja jest chwilowa i generuje zależność od niej, co zmusza nas do kupowania ponownie, częściej i więcej. W potrzebie wypełnienia luk dla zakupoholiczki.
Poza uzależnieniem, sens kompulsywnych zakupów
Wraz z aktem kupowania, nabywania produktów, pustka egzystencjalna jest chwilowo wypełniona. We współczesnych społeczeństwach, kapitalistycznych i indywidualistycznych, materialistycznych i powierzchownych, jesteśmy zmuszeni do podążania oszałamiającymi rytmami, zanurzonymi w ciągłej rywalizacji. Nie mamy czasu, aby kultywować naszą osobę, nie mamy wystarczająco dużo czasu na interakcję, a tymczasem z różnych mediów, które zachęcamy do konsumpcji. Ludzie, którzy mają wartość społeczną, to ci, którzy demonstrują tę wartość swoim pięknem, dobytkiem, ubraniami, samochodami itp. Doświadczając tej pustki i konieczności docenienia, musi ona być również atrakcyjna fizycznie i uzależniona od zakupów.
Konsekwencje uzależnienia od zakupów
Uzależnienie od zakupów ma poważne konsekwencje dla osób, które cierpią z tego powodu. Pozorna kontrola staje się niekontrolowana, a konsekwencje są bardzo poważne. Konsekwencje uzależnienia od zakupów:
- Problemy gospodarcze i nadmierne zadłużenie.
- Uzależnienie od aktu zakupu, Tak bardzo, że tylko dobrobyt osiąga się przez kupowanie.
- Niezdolność do wartościowania się jeśli nie dotyczy to zakupionych produktów. Nawet szkodzi samoocenie
- Izolacja społeczna, problemy zawodowe i rodzinne.
Objawy uzależnienia od zakupów
Kiedy powinniśmy być ostrzeżeni przed obecnością tego nałogu? Przyjrzyjmy się pewnym symptomom, które powinny nas ostrzec.
1. Wysoki poziom lęku przed chęcią kupienia lub nabycia przedmiotu.
2. Obsesyjne myśli związane z nabyciem przedmiotu, niepotrzebne.
3. Nadmierne zakupy, wiele przedmiotów nie jest potrzebnych.
4. Wiele zakupionych przedmiotów nie zostało nawet zwolnionych.
5. Pojawiają się chęci przeciwstawienia się zakupowi, ale nie można ich kontrolować.
6. Po dokonaniu zakupu, poczucia dobrego samopoczucia i ulgi.
7. Poczucie winy po zakupie przedmiotu nie jest potrzebne.
Wskazówki, jak zapobiegać uzależnieniu od zakupów
Uzależnienie od zakupów jest poważnym zaburzeniem, które wymaga zapobiegania, aw niektórych przypadkach leczenia.
- Unikaj centrów handlowych i miejsc związanych z zakupami.
- Staraj się kontrolować swój impuls, poproś o pomoc w razie potrzeby i zamiast kupować dowody, aby wykonać inną przyjemną działalność.
- Przed zakupem zastanów się, czy naprawdę tego potrzebujesz, jeśli naprawdę cię to cieszy, czy to naprawdę zmieni twoje życie.
- Unikaj osób, które zachęcają do uzależnienia.
- Kultywuj inne aspekty swojego życia.
- Unikaj zwracania uwagi na bombardowanie reklam produktów.
- Naucz się ustawiać ograniczenia w oparciu o możliwości ekonomiczne, śledząc, co wydaje się każdego miesiąca.
- Unikaj kart kredytowych lub noś za dużo pieniędzy.
- Unikaj zakupów online.
- Wzmacniaj i odżywiaj swoją samoocenę.
- W razie potrzeby skonsultuj się ze specjalistą.
Celia Rodríguez Ruiz. Kliniczny psycholog zdrowia. Specjalista z zakresu pedagogiki i psychologii dzieci i młodzieży. Dyrektor Educa i Aprende. Autor kolekcji Stymuluj czytanie i pisanie procesów.
